У тебя есть какие-нибудь советы по улучшению баланса?

50 способов улучшить свою жизнь

Главная » Психология » Психология отношений » 50 способов улучшить свою жизнь

Для того чтобы улучшить свою жизнь, надо с чего-то начать. Так вот он список этих способов улучшения жизни!

Нет ничего плохого, если немного хаоса присутствует в вашей жизни. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Три правила работы: в беспорядке найти простоту, в раздоре найти гармонию, в середине трудностей заключается возможность».

Неожиданные проблемы делают нас сильнее, так что не избегайте их. Имейте в виду следующие 50 советов, и вы сможете упорядочить свою жизнь и вернуться на правильный путь.

[Читайте также статью о рождестве — Символы Нового года]
  1. Утилизируйте старые документы, которые заполняют ящики в вашем доме. Если у вас ящики переполнены старыми квитанциями, нежелательной почтой, записями. Избавьтесь от всего этого. Инвестируйте в уничтожитель бумаг, чтобы избежать путаницы и сохранить конфиденциальность.
  2. Мысленно подготовьте себя к изменениям, визуализируя себя идеального. Кем вы восхищаетесь больше всего? Каким Вы видите себя в будущем? Кем вы хотите быть? Представьте, что вы являетесь таким человеком.
  3. Поймите, что неожиданные события могут быть хорошим случаем. Далай-лама однажды сказал: «Помните, что не получить то, что вы хотите — это иногда замечательная удача.»
  4. Спросите людей, которыми вы восхищаетесь, как они достигли этого, где они сейчас. Я всегда восхищался моим дедом. Узнал больше о том, как он начал свой бизнес, как трудился на протяжении всей своей жизни, все это помогло мне в моей личной деятельности.
  5. Сократите потребление алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Сэкономленные деньги от отказа или избегания употребления этих продуктов, пустите на что-то полезное, например, на отпуск.
  6. Удалите негативные моменты из вашей жизни, будь то люди или работа, какую вы не хотите делать. Если у вас есть друзья, которые тянут вас вниз, нет никакой необходимости общаться с ними из-за чувства долга. Сократите свои с ними связи.
  7. Начинайте каждый день со списка дел вместе с чашкой утреннего кофе. Вы будете знать, что вам нужно будет сделать, на сутки вперед, что поможет вам придерживаться плана работ.
  8. Очистите ваш дом сверху донизу и выбросите все устаревшее. Не только квитанции, какие упоминалось выше, но любое старье, которые должны быть пожертвовано на благотворительность или продано на распродаже.
  9. Создайте четкую систему в ваших личных записях. Инвестируйте деньги в простую картотеку и папки с ярлыками, и вам не понадобится личный секретарь, и ваша жизнь станет намного проще, когда вы будете искать что-то конкретное.
  10. Для удобства, выделите один день в неделю для магазинов. Составьте список, бюджет и покупайте только то, что нужно, чтобы сэкономить время и деньги.
  11. Проведите тест, который поможет вам определить ваши сильные стороны. Если вы недовольны своей карьеры, может, стоит двигаться в новом направлении, учитывая выявленные новые и сильные возможности.
  12. Если у вас есть давние проблемы, вам необходимо обсудить их с профессиональным консультантом. Многие люди борются с мертвым грузом из прошлого или эмоциональным багажом, который их сдерживает. Разберитесь с ними с помощью профессионала и двигайтесь дальше.
  13. Проверьте шкафы и выбросите истекшие лекарства или продукты питания.
  14. Придерживайтесь диеты с акцентом на цельное зерно, фрукты и овощи. Здоровая диета имеет огромное влияние на ваш общий уровень энергии.
  15. Добавьте витамины в свой ежедневный рацион. Витаминные добавки могут помочь уменьшить риск развития рака, остеопороза, и других заболеваний.
  16. Разработайте четкий план активных упражнений, которые вам нравятся такие, как танцы или езда на велосипеде.
  17. Посещайте врачей. Легко откладывать визит к врачу или стоматологу, пока мы не больны, но профилактическая помощь является чрезвычайно важной для здоровья.
  18. Занимайтесь умственными упражнениями. Кроссворды, судоку, или другие занимательные головоломки больше, чем просто хороший способ провести время. Они, как было показано в исследованиях, улучшают общее состояние умственных способностей.
  19. Публикуйте свои книги. Это проще, чем когда-либо прежде, можно публиковать их в Интернете. Вы можете изложить там ваши идеи и начать зарабатывать деньги от этого занятия.
  20. Составьте список чтения и присоединитесь к книжному клубу. Большинство людей заявляют, что хотят, узнать больше, но без фактического плана вы не сделаете это. Присоединение к книжному клубу не только является социальной деятельностью, но и держит вас в курсе новинок.
  21. Каждый день проводите время сами с собой. Сьюзан Тейлор заявляет, что «спокойное проведение времени в одиночестве дает возможность уму обновить себя и создать порядок».
  22. Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию. Стресс может иметь основополагающее влияние на общий уровень производительности. При стрессе, не забывайте дышать время от времени. Потратьте время, чтобы сделать глубокие вдохи и улучшить поток кислорода к мозгу.
  23. Говорите и действуйте честно. Можете ли вы стоять в стороне от того, что вы делаете и говорите? Если нет, вы должны пересмотреть свои слова и научиться выражать свои мысли открыто и честно. Это поможет избежать ошибок в будущем.
  24. Учитесь на прошлых ошибках. Каждый делает ошибки. Обычно, мы делаем многие из них в течение нашей жизни. До тех пор пока они не повторяются слишком много раз, посмотрите на них как на опыт, сделайте выводы. Они помогут вам в долгосрочной перспективе.
  25. Занимайтесь волонтерством, помогайте другим в вашей общине. Помощь другим, является полезным способом улучшить свою собственную жизнь.
  26. Изучайте новый язык или хобби.
  27. Читайте вдохновляющие биографии, изучайте новые идеи, узнайте как другие достигли желаемого.
  28. Поговорите с незнакомцем. Незапланированные разговоры могут быть удивительно вдохновляющими.
  29. Общайтесь с друзьями и родственниками, которые живут далеко. Звоните, Интернет и Skype в вашем распоряжении, даже онлайн чаты помогут вам восстановить отношения.
  30. Меняйте зубную щетку. Она может быть рассадником бактерий.
  31. Больше спите. Печально, но сон часто недооценивается, он стимулирует энергию, настроение, и сохраняет все ваши реакции острыми.
  32. Выпивайте не менее 6 стаканов воды в день. Вода помогает поддерживать уровень энергии в организме.
  33. Организуйте свою коллекцию фотографий, используйте как цифровые, так и физические файлы, распечатки в альбомах. Не позволяйте вашим фотографиям с самыми близкими людьми печально томиться в обувных коробках в шкафу.
  34. Проявляйте интерес к искусству в вашем кругу общения. Посещение галереи позволит вам познакомиться с художниками в Вашей стране и будет стимулировать мышление.
  35. Зарегистрируйтесь в любительском клубе. Вы никогда не знаете, где простое хобби может перерасти в профессиональную деятельность.
  36. Держите календарь с обязательствами. Визуальное напоминание запланированных дел чрезвычайно полезно.
  37. Не откладывайте трудные разговоры. Решайте проблемы прямо и непосредственно. Это приведет к гораздо более низкому уровню тревожности для всех участников.
  38. Составьте список приоритетов и делайте то, что делает вас счастливым. Если вы потеряли связь со своими собственными приоритетами в последнее время, это позволит вам подумать о том, что на самом деле сделает вас счастливым. Максимально работайте для достижения поставленных целей.
  39. Проводите больше времени на свежем воздухе. Природа способна принести гармонию во внутренний мир, успокаивает беспокойный ум и очищает мысли. Гуляние в лесу или восхождение на гору любого уровня сложности, даст вам чувство гордости за себя.
  40. Посещайте лекции. Посещение научных или общеобразовательных лекций позволит вам держать руку на пульсе того, что происходит в мире. Активно интересуйтесь всем. Активный ум поможет вам во всех аспектах повседневной жизни.
  41. Потратьте время, чтобы растянуть мышцы, сделайте массаж, он улучшит мышечный тонус и кровообращение, а затем используйте новую энергию для рутинной работы.
  42. Сделайте смех приоритетом. Смейтесь над хорошими шутками друзей, смотрите любимые старые комедии. Учеными доказано, что смех продлевает жизнь.
  43. Освободите время для отдыха.
  44. Составьте график столь необходимого отдыха.
  45. Узнайте новые советы для развлечений. Вы не должны быть Мартой Стюарт бросившей большой званый обед из-за текущих дел. Научитесь быть хозяином или хозяйкой с минимальными усилиями.
  46. Выбрасывайте старую одежду, которая не подходит. Слишком многие из нас хранят устаревшую одежду, которая не приносит никакой пользы. Выглядеть и чувствовать себя лучше всего в современной одежде, которая приспособлена под соответствующие обстоятельства.
  47. Живите в настоящем, а не в прошлом. Прошлое прошло. Двигайтесь дальше и наслаждайтесь каждым сегодняшним моментом. Подведите итоги, что достигнуто, и двигайтесь вперед к новым целям.
  48. Учитесь на прошлых ошибках и двигайтесь вперед по жизни. Научитесь глядеть вперед, а не назад.
  49. Проверяйте ваш автомобиль. Вы идете к врачу, чтобы ваше тело проверили. Не ждите, пока не стало слишком поздно, чтобы осуществлять ремонт вашего автомобиля.
  50. Откладывайте деньги на возможный ремонт дома. Отложите некоторую сумму денег в пресловутую банку и держите ее дома для траты на покупку нужных вещей для создания уюта в Вашем доме.

У вас есть совет, чтобы улучшить и привести свою жизнь в порядок? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!

Источник: http://infobeautiful.ru/psixologiya/psixologiya-otnoshenij/50-sposobov-uluchshit-svoyu-zhizn.html

6 способов найти баланс в жизни

Ольга Севастьянова, редактор журнала Cosmopolitan

Есть такая штука — «аудит жизни». Это способ разложить все свое бытие по полочкам, посмотреть, что и как в ней стихийно устроилось, чего не хватает, и понять, как можно исправить недостачу.

Развлечение для людей, эм-м-м, задумчивых, потому что подавляющее большинство не станет заморачиваться подобными схемами.

Обратите внимание

Им вроде и так ясны проблемы: «Мало денег», «Хочу любви», «Работа перестала радовать».

Аудит становится нужен, когда у вас все вроде есть, а счастья нет. С ним сразу видно, из-за чего возник дисбаланс. Вот небольшая коллекция методов «трепанации собственной жизни», которую я собрала по книгам, из личного опыта и обучения коучингу.

1. Колесо жизненного баланса

Самый известный способ. «Колесо» используют коучи, да и вы наверняка встречали его в какой-нибудь книге по саморазвитию, например, в «Триггерах» Маршалла Голдсмита.

Суть проста: рисуете круг или скачиваете колесо МИФа, делите на 8 секторов (если не любите возиться с карандашами, скачайте приложение LifeWheel или «Колесо жизни»). Каждый сектор — одна сфера. Какая, решать вам.

Чаще всего хочется оценить карьеру, финансы, личную жизнь, семью, увлечения, общение с друзьями, отдых и здоровье. Но можно объединить несколько тем в одну и выделить те, которые для вас особенно важны.

У меня полноценными «кусками пирога» получились танцы и путешествия, и ради них я пожертвовала «семьей» и «общением с друзьями». Те без проблем влезли в «отношения».


Нарисовали — начинайте закрашивать. Для этого оцените каждый из секторов по шкале удовлетворенности от 1 до 10 и заштрихуйте его до получившейся отметки. Так будет видно, какие сферы жизни наполнены, а какие пустуют. Ну, теперь вы все знаете.

Хотя нет, стойте. Вот что еще можно сделать: подумайте, в каком секторе уже сейчас вполне реально совершить три шага к переменам. Заодно увидите, что можно изменить так, чтобы другое подтянулось само. Прямая зависимость часто обнаруживается между «Карьерой» и «Финансами», «Финансами» и «Увлечениями», «Отдыхом» и «Здоровьем».


Готовый шаблон в pdf.

Теперь точно все. Дело осталось за малым (ха-ха) — взять и перекроить привычный мирок.

Вообще это название книги художницы Эль Луны. А способ, о котором мне рассказал Макс Черепица, коуч по личной эффективности, основан на — сюрпра-а-айз! — списках: ставите таймер на 30 минут и выписываете все-все-все, что сделать нужно. Затем опять засекаете время и перечисляете все, что сделать хотите.

Обычно уже на этом этапе становится ясно, чего в вашей жизни больше — обязательств или воплощенных желаний. И хорошо, если желаний хотя бы 30-40%.

Важно

Рассортируйте все придуманное по группам: пусть их будет от 3 до 12, а какие это будут группы — решаете сами. В конце концов, ваша жизнь, ваша классификация.

Распределите пункты по важным для вас сферам, — тем, которые держите под контролем в каком-нибудь Todoist или Wunderlist, — и заносите их себе в план на каждый день.

3. Система баланса B-Alert

О ней я узнала из книги Марка Виктора Хансена «Цельная жизнь» — на мой взгляд, одной из лучших по количеству полезных советов и вдохновляющих техник.

Название системы — аббревиатура, и каждая буква обозначает один из типов деятельности.

B — это blueprint (планирование), a — action (действие), l — learn (обучение), e — exercise (упражнения, имеются в виду физические), r — relaxing (отдых), t — thinking (размышления).

Автор считает, что если каждый день уделять время всем этим занятиям, вы будете чувствовать, что живете наполненной жизнью. Попробуйте несколько вечеров подряд отмечать, какие «буквы» сегодня были, а какие — нет. В конце недели обведите или подчеркните пропущенные — так поймете, к чему стоит относиться с большим вниманием.

4. На что уходит ваше время

Это самый бескомпромиссный и, я бы даже сказала, жесткий способ узнать, что на самом деле у вас происходит. Суть проста: несколько дней подряд записывайте, на что и сколько времени вы тратите.

Ключевое слово здесь «записывайте», потому что память в таких вещах склонна обманывать.

Это как с ведением личного бюджета: думаешь, что спускаешь на ерунду не больше 100 рублей в день, а стоит все зафиксировать, как станет ясно, что такие расходы сжирают приличный процент заработка.

Например, может оказаться, что работа, которая якобы «отнимает так много сил» реально требует 3-4 часа в день, а остальное утекает на какие-то необязательные, зато расслабляющие делишки и обыкновенную прокрастинацию.

Или выяснится, что час, который вы могли бы посвятить чтению или спорту, пропадает в магазине — а ведь в него можно ходить раз в неделю или заменить доставкой продуктов на дом.

У каждого будут свои открытия.

Барбара Шер, автор «Мечтать не вредно» и других бестселлеров про мечты и поиск призвания, считает, что этот метод выявляет «паттерны избегания».

Так писательница называет занятия, в которые мы радостно погружаемся, лишь бы не приближаться к мечте — страшно же! Но не стоит полностью исключать бессмысленные дела из своей жизни.

Попробуйте «откусить» от них половину времени и передать его в пользу по-настоящему важных. Так вы себя еще и замотивируете: «Сначала займусь полезным, а потом можно и потупить».

5. Сиюминутное VS долгосрочное

«Мы не должны балансировать между работой и жизнью, — пишет Стив Макклетчи в книге „От срочного к важному“. — Надо искать баланс между сиюминутным решением проблем и задачами, которые ведут к успеху».

Это два разных вида задач. Первые позволяют не утонуть в болоте ежедневных обязательств. Они срочные, забить на них нельзя, но если ты с ними хорошо справляешься, никто не скажет: «Ого, какой ты крутой!», так ведь живут все. Вторые — не обязательные и не срочные.

Мозг обычно отодвигает их на второй план, потому что заточен на решение проблем, маячащих в поле зрения прямо сейчас. Долгосрочные же задачи ориентированы на будущее, связаны с чем-то большим и смелым, и именно благодаря им ты становишься по-настоящему успешным.

Выпишите все дела, которые хотите или должны сделать, и присвойте каждому приоритет: А — важное, но не срочное, В — важное и срочное, С — срочное. Каких больше? Не слишком ли много дел с пометкой С?

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/04/balans-v-zhizni-6-sposobov-najti-svoj-2/

Как улучшить свою жизнь: простые правила счастливой жизни

ПодробностиПсихология2014-03-1513900

Улучшать свою жизнь люди могут по-разному. Для одних понятие счастливой жизни смежно с ее качеством, то есть улучшение люди видят в повышении зарплат, завершении очередного ремонта, покупке новой одежды.

Для других улучшение – это знакомства с интересными людьми, прочтение увлекательной книги, путешествия по миру. Как бы там ни было, главное для каждого – чествовать себя гармонично.

Как улучшить свою жизнь и ощущать, что Вы довольны всеми ее гранями? Об этом поговорим в нашей статье.

Действенные способы улучшить жизнь

Поскольку у всех людей разные ценности, то улучшать жизнь необходимо, определив важную цель. У каждого эта цель индивидуальна. Поэтому каждый должен прояснить для себя, как он хочет жить, кем он себя видит, в каком окружении и так далее. Не стоит откладывать со счастливой жизнью, начните ее прямо сейчас. Как улучшить свою жизнь? Elgreloo.com советует пойти по такой схеме:

  • Разобраться в том, что Вас не устраивает;
  • Проанализировать свои привычки;
  • Научиться управлять своим временем;
  • Поставить цель – медленно, но уверенно изменить все, чем Вы недовольны;
  • Ежедневно делать что-нибудь полезное для себя;
  • Быть добрым к другим;
  • Добавить в свою жизнь хобби, если его не было ранее;
  • Верить в свои силы и улыбаться.

Только четкое понимание того, что в жизни пошло не так, позволит Вам изменить ситуацию. Возможно, от Вас ушла девушка. Сделала она это по той причине, что Вы обещали бросить курить и не сдержали обещание.

Подумайте, что для Вас важнее – отношения или вредная привычка. Если без девушки Вы ощущаете себя неполноценно, не спасет ни одна сигарета. Выберите приоритет – девушку и идите к этой цели.

Ничто не приводит к большей степени несчастья, как безделье.

Научитесь управлять своим временем, планировать дела. Можно хотеть изменить все и сразу, но это нереально. А потому очень часто те, кто желаем быстрого значительного успеха, не добивается даже малого. Такой человек не способен определить конкретные шаги и время их совершения, поэтому не делает ничего.

Способы улучшить жизнь, планируя свое время, таковы:

  1. Заведите блокнот;
  2. Ставьте напоминания на телефоне;
  3. Записывайте возникшие в голове идеи;
  4. Оценивайте каждый прожитый день и определяйте, сколько времени ушло в никуда и что можно было успеть;
  5. Составьте список реально выполнимых задач на неделю, месяц, год;
  6. Делайте обзор совершенных дел каждые две недели.

Если хотите быть счастливым, позаботьтесь о своем здоровье. Вы чрезмерно худы? Поправьтесь. Полноваты? Похудейте. Измените рацион, посоветуйтесь с диетологом, отправьтесь в фитнес-центр.

Если Вас беспокоит любая боль, обратитесь к врачу. Нет ситуаций, из которых невозможно выйти. Застревание в таких ситуациях и ведет к несчастливой жизни. Не стойте на месте.

Выберите себе увлечение, которое добавит в жизнь ярких красок.

Обратите внимание

Некоторым людям на пользу идет вышивка, вязание, рисование, поэзия, литература, киноискусство, решение логических задачек. Другим нравятся конные прогулки, полеты на парапланах, альпинизм, участие в благотворительных марафонах.

Всегда верьте в себя и в свои силы. Не нужно расстраиваться по пустякам, ведь сегодня нам не везет, а завтра мы окажемся на вершине. Просто анализируйте жизнь, ставьте цели и стремитесь к успеху.

Советы для тех, что хочет жить лучше

Если разобраться в каких-то глубинных причинах неудачной жизни Вам сложно, Elgreloo.com предлагает несколько простых подсказок о том, как улучшить свою жизнь. Итак:

  • Смотрите на вещи проще, не слишком переживайте о мнении окружающих;
  • Живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем;
  • Избавьтесь от ненужных вещей: стопки старых журналов, дисков, изношенной одежды. Зачем они лежат и пылятся в Вашем доме. Выбросьте их или подарите нуждающимся, Вы ощутите облегчение;
  • Прислушивайтесь к голосу интуиции;
  • Делайте то, что важно для Вас сейчас;
  • Знайте всему порядок: взяли с полки сахар, положите назад;
  • Старайтесь смеяться от чего-то хотя-бы раз в день;
  • Обнимайтесь минимум три раза в день;
  • Каждый день узнавайте что-то новое. Не ложитесь спать без нового факта;
  • Ведите учет потраченных денег. Если Вы не можете на что-то накопить, такой учет поможет понять, где надо сэкономить;
  • Думайте позитивно. Негативные мысли реально ухудшают и настроение, и состояние здоровья.

Чтобы жить хорошо, нужно не так много. Самое главное для каждого – знать, чего он хочет от этой жизни. Прожить много лет можно и по схеме, которую нарисовали родители. Но будете ли Вы действительно счастливы, проживая жизнь по чьим-либо советам? Будьте собой и действуйте, как хочется Вам. Тогда будет ощутима и гармония, и успех, и любовь близких.

Надеемся, что приведенные нами способы улучшить жизнь будут для Вас полезными. Удачи!

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме

Источник: https://elgreloo.com/psihology/kak-uluchshit-svoyu-zhizn

Как улучшить свою жизнь. Идеи по улучшению своей жизни

Вряд ли найдется такой человек, который не захотел бы завтра жить лучше, чем он живет сегодня.

А какая она, другая, лучшая жизнь? Все ли из нас понимают и знают, какой она должна быть? Абстрактное «Жить лучше» у многих так и остается несбыточной мечтой, и все потому, что те советы, которые есть на эту тему, неприемлемы для многих, — это по сути, призывы к действию.

А действия предполагают изменения, и не всегда сразу в лучшую сторону. Часто бывает, чтобы построить что-то новое, необходимо расчистить участок, вырыть котлован, и только спустя много времени, появится то, что мы задумывали изначально.

Да и потом, какая-никакая, жизнь уже у нас сложилась, и не всегда нужно сносить все под корень. Так может стоить провести ревизию, и определить, что именно, какая сфера жизни в большей степени нуждается в улучшении.

Чтобы это занятие было интересным, представьте, что в вашей квартире или доме что-то не в порядке. Отвалился кусок обоев, потолок соседи подтопили, в ванной кран протекает. Так бывает, вы знаете.

Уверяю, вы начнете ремонтировать именно то, что вас больше всего раздражает, например начнет с замены замка, если он плохо закрывается или сломался.

А теперь, посмотрите на свою жизнь, как на свою квартиру: если во всех жизненных сферах наблюдается перекос — значит нужен капитальный ремонт, не иначе.  А чаще всего, можно обойтись вызовом сантехника, и он в два счета отремонтирует ваш кран или смеситель.

Вы все еще хотите улучшить свою жизнь?

Тогда определите вашу самую большую проблему, с которой вы начнете улучшение своей жизни. Советов много, и все они сыпятся на нас, как из рога изобилия. От перегруза информации иногда может случиться не движение вперед, а ступор, из которого просто так, без посторонней помощи не выбраться.

Что для одного хорошо, то для другого будет плохо. К сожалению, об этом мы узнаем опять же, с помощью проб и ошибок. На грабли привыкли наступать не чужие, а свои, родные. Именно поэтому, главной и самой важной рекомендацией по улучшению своей жизни будет только одна — определить, что именно в своей жизни мы хотим улучшить.

Возможно, кто-то страдает от лишнего или недостаточного веса. Нормальный вес обеспечит значительное улучшение качества жизни, думаю, все с этим будут согласны.

Если вы понимаете, что от вашей организованности страдаете не только вы, но и окружающие люди, отличным занятием будет избавление от плохих привычек, которые мешают жить счастливо, и приобретение других привычек, которые будут улучшать вашу жизнь с каждым днем.

Важно

Вы не знаете иностранного языка, и это мешает наладить сотрудничество с перспективными иностранными партнерами? Понимая, что сотрудничество принесет ощутимую прибыль, вы не раздумывая, начинаете изучать иностранный язык, возможно, что и не один, считая, что пригодится на всякий случай.

К примеру, если у вас сейчас нет деловых контактов с иностранными партнерами, то есть ли смысл изучать иностранный язык, в то время, когда вы теряете  самообладание во время презентаций? Скорее всего, лучше записаться на курсы ораторского мастерства, чтобы этот страх не мешал вам укреплять финансовую сферу вашей жизни.

Примеров можно привести бесконечно много. Но урок нужно запомнить один:

Эти слова принадлежат Маргарет Мур, которая является директором Института Коучинга при больнице McLean (филиал Гарвардской медицинской школы). Чаще всего приходится начинать именно с себя, а именно с организации своего ума, для того, чтобы улучшить свою жизнь.

Замечу, что навыки организации в нас уже заложены, только не все знают, как этим богатством воспользоваться. Есть несколько правил организации ума, возможно, что-то можно взять на заметку:

Правила организации ума

  1. Эмоции бьют через край? Приручите свои эмоции.
  2. Слишком много дел, проблем, задач? Сфокусируйтесь на решении всего одной, срочной и важной задаче.
  3. Умейте отвлечься, сделать перерыв. Умейте нажать на тормоза.
  4. Получите доступ к своей рабочей памяти.

    Освобождайте свою рабочую память, удаляйте ненужные файлы.

  5. Научитесь переключать свое внимание. Сделайте свое мышление гибким и проворным.
  6. Соедините все вместе. Когда все эти правила станут вашими навыками, соединить все вместе будет совсем нетрудно.

Вспомните то время, когда вы учились водить автомобиль? Трудно было вначале, руки и ноги не слушались, мозг давал им команды невпопад.

Но спустя какое-то время, навыки вождения автомобиля были вами доведены до автоматизма, вы уже можете ехать и слушать музыку, разговаривать с пассажирами, отвечать на вопросы, говорить по мобильному телефону.

Почему же к своей жизни мы иначе относимся? Почем мы считаем, что обучения в школе, институте и рабочей практики достаточно для того, чтобы качество жизни было высоким? Ведь известно всем, что для того, чтобы что-то получить, нужно много сил и времени вложить.

Мы живем не так, как нам хочется, и на вопрос «Как улучшить свою жизнь», порой не знаем, как ответить. Цивилизованный мир становится с каждым днем все стремительнее, жестче, сложнее.

Может так случиться, что можно опоздать со своим решением «Пора что-то менять в своей жизни». Хочу вас успокоить словами известной поговорки: «Лучше поздно, чем никогда».

Если вы почувствовали, что пришло время что-то изменить, то в этот момент нужно обязательно найти то, во что вы очень сильно верите. Вера и Надежда творят чудеса.

Не бойтесь мечтать!

Не бойтесь мечтать и создавать свой образ новой жизни. В этом случае терпение и выдержка — вам не помощники, а враги. Сразу нужно приступать к действиям, которые перечислены выше.

Надо перестать бояться перемен, надо захотеть перемен, может быть не всегда самых лучших. Верьте в себя и в собственные силы, перестаньте на кого-то надеяться.

Даже хрупкие, маленькие женщины порой могут свернуть горы.

В этот период, как никогда, нужно зарядиться позитивным мышлением и отстраниться от нытиков, которые могут легко разрушить ваш новый мир. Лучший способ этого избежать — научиться чему-то новому.

Совет

Вспомните, что вам нравится делать больше всего, чему бы вы хотели научиться, и делать это лучше других. Запишитесь на курсы, найдите единомышленников, овладейте новой и интересной профессией — в наше время экспертность очень ценится.

Станьте экспертом, и уже одно это потянет за собой массу других изменений, происходящих в вашей жизни.

Качество нашей жизни — в наших руках! У каждого из нас будет свой рецепт наивкуснейшего блюда под названием «Это моя новая жизнь». В следующий раз, когда у нас спросят совета о том, как улучшить свою жизнь, мы уже будем знать, что сказать. Мы просто спросим другого человека: «Вы действительно хотите улучшить свою жизнь? С чего начнем?»

Ребята из Lifehacker.ru сделали отличную иллюстрацию к публикации статьи «60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней». Здесь действительно можно найти советы на все случаи жизни.

Успевайте больше за меньшее время вместе с «Копилкой эффективных советов».

Копилка эффективных советов

В этой же рубрике:

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Пользовательским соглашением

Источник: https://kopilkasovetov.com/motivatsiya/kak-uluchshit-svoyu-zhizn

Советы по улучшению собственной жизни

Автор: Егор Белоконь

Жизнь нельзя взять и поставить на паузу. И второй попытки тоже никто не предоставит. Как сделать свою жизнь лучше?

Первый шаг вперед к будущему

Если человек хочет повысить свой уровень, ему придётся отталкиваться от имеющихся ресурсов и обстоятельств. Каждый искатель лучшей жизни обязательно должен сделать свой самый первый шаг.

У всех он будет одинаков, а именно, нужно разгрести ворох накопившихся старых дел, которые уже долгое время тянутся мёртвым грузом. Это действие расчистит площадку для новых мыслей, целей и задач, да и на душе без лишних хлопот заметно легче станет.

Второй шаг

Когда с хвостами из прошлого будет покончено, можно обратить свой ясный и чёткий взор на сегодняшний день. Он будет являться очень хорошей стартовой площадкой, с которой жизнь должна набрать разгон.

Именно контроль собственного настоящего будет позволять прогнозировать точное будущее и нести за него ответственность. Важным условием станут ограничения. Если даже чуть-чуть удерживать себя в определённых границах, это действие будет иметь огромную и ощутимую пользу.

План

Так как у каждого из людей своё представление о лучших жизненных условиях, нужно составить индивидуальный приоритетный план дальнейших продвижений.

Если отвлекаться на новые внешние раздражители, вылезти из данных обстоятельств будет весьма трудно, поэтому важен сильнейший самоконтроль. Только когда человек ясно видит свою самую главную и желанную цель, он может выстроить чёткий маршрут к её достижению.

Честность

Честность является очень важной чертой, которая заметно повысит жизненный уровень.

  • Чем же простая правда может помочь в таком деле, как успешная и счастливая жизнь?

Прежде всего, она вычистит из окружения людей, которые двигаются в абсолютно противоположном направлении.

Но не стоит думать, что честность нужно проявлять только лишь к другим личностям. Если постоянно держать даже самого себя в тумане заблуждений, нельзя будет выбраться из лабиринта неудачных попыток и решений.

Помните о себе

С детства в каждом ребёнке родители старались воспитать отзывчивость. С некоторыми уже взрослыми людьми она может действительно сыграть злейшую шутку. Не на каждое предложение или просьбу стоит тут же откликаться.

Нужно прокачивать свои интуитивные умения, чтобы делать максимально выгодный, с точки зрения будущих улучшений, выбор. Если сразу увидеть такие решения не получается, лучше всё хорошенечко обдумать.

Устойчивость

Дорога не будет устлана мягким ковриком. Да и люди не особенно любят, когда кто-то другой добивается хоть малейшего успеха. Так как постоянно отбиваться от нападок чрезвычайно трудно, нужно придумать способ, который позволит пропускать подобные вещи без травм для психики и нервов.

Светлым маяком должна служить конечная цель. Если же она далеко, нужно искать устойчивые точки опоры в собственных увлечениях.

Аутентичность

Не нужно пытаться казаться кем-то. Каждый человек изначально является особенным, но никто не представляет собой воплощение идеальности.

Недостатки характера являются неотъемлемым свойством каждой личности. Если человек знает о своих минусах, ему становится проще работать с ними. Как только индивид начинает принимать себя именно тем, кем он является в данный конкретный момент, перед ним открывается новая дорога к изменениям.

Если проследовать по ней вперёд, то перемены выведут личность и характер на улучшенный уровень.

Прочтите также:

Share .postlight.com»>

Источник: https://blogs.elenasmodels.com/ru/sovety-po-uluchsheniju-zhizni/

Предложения игроков по улучшению WOT

Список различных предложений, которые высказывали танкисты. Редакция сайта отобрала самые интересные из них, кто знает, возможно разработчики обратят на них внимание и реализуют в будущем.

Стал наблюдать очень печальную тенденцию, которая сохраняется на мой взгляд еще с патча 0.8.0 — 0.8.1 и заключается она в том, что многие деды WOT теряют интерес к игре, не запускают уже так часто, а самые хардкорные — удаляют клиент и перестают играть совсем.

И это касается не только обычных игроков, но и таких мастодонтов, как Борода (о чем он говорил в одном из последних видео), 40 тонн, так же стали распадаться целые сообщества и кланы (Scrap Metal к примеру).

Да, на смену старичкам приходит новая кровь — Wargaming делает всё возможное, чтобы привлекать свежее мясо и постоянный высокий показатель онлайн игроков лишний раз доказывает, что с маркетингом в компании всё хорошо. С маркетингом да, а вот с разработкой игры наступил застой. Новые игроки еще не успели насытиться нерфами и бесполезными или провальными новинками (исторические бои к примеру).

За последние несколько патчей картошка на мой взгляд смогла качественно запилить лишь Командные Бои, которые в своё время заставили меня вернуться в игру спустя почти 6 (!!!) месяцев простоя аккаунта (просто надоело в своё время).

Итак, у нас нарисовывается такая проблема: старые игроки теряют интерес к поректу.

В нашем паблике ВК мы попросили подписчиков высказать своё мнение относительно тех изменений, которые они хотели бы видеть. К моему удивлению тема оказалась востребованной и её очень бурно принялись обсуждать.

В этой статье я постараюсь сформировать список тех изменений, которые предлагали подписчики, а так же те, что пришли на ум команде нашего сайта.

Предложения танкистов по улучшению World of Tanks

  • Статья будет дополняться.
  • Список предложений не является рейтингом — все пункты расположены хаотично.

Убрать Сербоголду

Это уже не предложение, а больше даже крик души. С тех пор, как голдовые снаряды начали продавать за серебро, они полностью уничтожили смысл брони танков. Теперь их покупает каждый, кому не лень, даже несмотря на высокую стоимость. А смысл кататься с обычными, когда в твоём арсенале есть чит-снаряд, пробивающий практически всё? Я и сам с ними катаюсь постоянно.

Как сказал Дядя Миша в ответе на один из вопросов по сербоголде, с началом этого эксперимента ей пользовались около 1,5% игроков. На данный момент уже более 20% всех выпущенных снарядов являются сербоголдовыми (есть мнение, что процент этот гораздо выше).

Логика у Wargaming скорее всего была такая:

голдовые снаряды за голду не продаются > вводим покупку за серебро > чтобы иметь возможность их покупать, игроку нужно иметь премиум аккаунт, так как на базовом не потянуть > рост продаж премиум аккаунта > профит

Сделать большие карты и бои 32 на 32

Карта Харьков стала первым шагом в этом направлении и как показывает практика — успешным шагом.

Что касается боёв с участием большого количества игроков (более 60), то разработчики в своё время утверждали о том, что это создаст высокую нагрузку на серверы.

Но такое количество игроков в бою на сегодняшний день является неотъемлемой частью многих современных игр. Если другие смогли решить эту проблему, значит можно ведь сделать.

Сделать баланс по статистике игрока

На данный момент для случайных боёв реализован баланс по уровню техники. Есть мнение, что было бы лучше распределять игроков по командам по уровню техники, а так же по их скиллу (процент побед или КПД или внутренний игровой рейтинг).

Но, как однажды сказал Серб (в первом выпуске КТТС): «Отрастил скилл — имеешь право нагибать». Только в этой игре скилл одного отдельно взятого игрока не всегда оказывает влияние на исход боя.

Обратите внимание

World of Tanks заточена под командную игру и каким бы ты нагибатором не был, если союзники олени — не видать тебе победы (особенно чувствуется в соло рандоме).

Из-за отсутствия баланса по стате и набираются команды с шансом на победу в 5% и ниже.

Отменить нерфы

«Мы нерфим танки, чтобы они не нагибали уже понерфленные танки» — примерно такая логика вырисовывается. Идеального баланса быть не может. Хотя нет, может, но для этого у всех должны быть одинаковые танки. Игра и прекрасна своим разнообразием техники и характеристик.

Переделать Исторические бои

Или убрать их совсем. В качестве переделки мне понравилось следующее предложение:

  • убрать полностью ХП танков
  • уничтожение танка происходит при:
    • убийстве всех членов экипажа
    • выведении из строя критически важных модулей
    • сжигании танка
    • взрыве боеукладки
  • за каждый крит модуля или экипажа выдавать очки
  • победа присуждается команде, набравшей больше очков

Вместо этого в ИБ мы видим жалкое подобие на 7/42, но с историческими стоковыми модулями и пушками.

Ввести особенный функционал для командиров (роты, ГК, 7/42)

Командир не должен воевать — он должет давать команды. Здесь я вижу два варианта.

1) Сажать командира в особый вид техники 0 уровня (чтобы не влиял на баланс), без пушки или с очень слабым вооружением. Ключевая идея заключается в том, что он может отдавать команды только до тех пор, пока жив его танк. После смерти командира наступает деморализация команды и шансы на победу резко падают, так как никто не может больше командовать.
 

2) Не пускать командира на поле боя совсем, а вместо этого дать ему особый стратегический «вид со спутника».

В этом случае можно:

  • Использовать стандартные для RTS игр функции: выделять рамкой группу танков (или один танк) и отдавать команды кликом или из контекстного меню. К примеру занять какую-то позицию, чётко указав её на карте — при этом игрок, получивший такую команду, будет видеть маркер. Или определять фокус стрельбы по определённому танку соперников. 
  • Реализовать командирский функционал на планшетах! Ведь он не участвует в бою, а лишь раздаёт команды. На дворе 2014 год и уже во многих играх реализована идея использования тех же iPad'ов в сетевых режимах (Watch Dogs или готовящийся к выходу Division). Только представьте какие возможности это открывает — валяться на диване с планшетом и управлять танковым боем в реальном времени!

Дополнительно:

  • Ввести отдельный рейтинг командиров (процент побед и прочие писькомерки).
  • Ввести дополнительную прокачку командирских умений и перков:
    • засвет всех танков противника в указанном квадрате (прокачивать количество квадратов для возможного засвета);
    • дальность связи — радиус слышимости команд союзниками;
    • перки, повышающие эффективность всех союзников под вашим командованием:
      • бафнуть скорость перезарядки,
      • понизить заметность,
      • увеличить время засвета противников,
      • бафнуть «боевой дух» в виде повышенного шанса нанести альфу, крит или повысить выживаемость.

И так далее. Напридумывать можно бесконечно много.

Дополнительная прокачка и кастомизация танков

Не должно быть предела совершенству. У игр с прокачкой не должно быть потолка, иначе при его достижении происходит потеря интереса к игре, что собсвенно сейчас и наблюдается.

Я не говорю о том, что это основная причина, просто докачавшись до любого топа, прокачав ему экипаж, нужные перки и модули — всё, на этом прокачка заканчивается. Альтернатива — качать другую ветку.

А вот если я не хочу другую ветку или нацию? Что тогда?

Хотелось бы видеть дополнительные способы улучшения техники, как её характеристик, так и внешнего вида, а так же комбинацию из первого и второго. К примеру установка дополнительных бронелистов и экранов, усложняющих пробитие танка, установка различных украшалок, свистелок и перделок на танки. Да, это не самое необходимое, но было бы интересно «затюнинговать» танк.

Новые режимы боёв

Здесь так же всё ограничено лишь полётом фантазии, но не стоит забывать и о здравом смысле:

  • дуэли, а так же бои с участием небольшого количества игроков (1х1, 2х2, 3х3) на отдельных картах или текущих картах, но со смещенными границами;
  • гаражные бои (которые уже давно обещали) — это когда после уничтожения танка, вы можете выбрать другой из ангара (подходящий по уровню и классу) и вернуться в тот же бой.

PVE миссии

PVE — Player vs Environment (игрок против окружения), другими словами игрок против ботов. Небольшой шаг в этом направлении уже сделан в режиме Укрепрайоны, но они будут доступны лишь небольшому количеству игроков — тем, кто играет на ГК. Я же имею ввиду кооперативные мисси, в которых будет возможность заработать определённые плюшки (серебро, голду, уникальные перки или модули).

Кстати, вот еще одна идея мимоходом — уникальные модули и перки за выполнение задач.

SDK в свободный доступ

SDK — Software Development Kit, программмный пакет для разработчиков. В данном случае я имею ввиду SDK для создания игровых карт, которые будут доступны в тренировочных комнатах для общего тестирования. Оттуда можно было бы забирать хорошие идеи и внедрять их в игре. Реализовать это не сложно — куда сложнее сделать годную, играбельную карту. Зато какое поле для творчества!

На данном этапе развития игры складывается ощущение, что игру захватили финансисты и маркетологи, которые ничего (или мало) понимают в создании игр, зато очень хорошо разбираются в финансовых отчётах и в том, что конкретно в игровой индустрии формата F2P влияет на цифры в этих отчётах. Игра превращается в денежный пылесос. Но я не против, если этот пылесос будет более интересным.

Если вам интересна эта тема, то почитайте еще вот что (так, чисто поржать):

А какие у вас есть предложения? Оставляйте их в комментариях.

Источник: https://mirtankov.su/poleznoe/predlozheniya-igrokov-po-uluchsheniyu-wot

Простейшие правила анализа баланса предприятия

Автор: Лазарь Файвелевич Цифeрблaт, директор по развитию бизнеса-концерна «Саров», профессиональный бизнес-консультант.

Финансовая отчетность предприятия формируется бухгалтерской или/и финансовой службой, но представляет собой итоги работы не только бухгалтерии, а всего предприятия в целом. Основным публикуемым документом такой отчетности является баланс.

Грамотный аналитик по балансу узнает очень многое и фактически сможет дать оценку уровня работы менеджеров компании. Ниже изложены некоторые достаточно простые приемы, которые позволят вам самостоятельно оценить «в первом приближении» балансы. Такая подготовка значительно повышает шансы на успех в получении инвестиций или кредитов.

Прежде всего баланс — это мгновенная фотография того, чем обладает предприятие и откуда это что-то появилось. Как всякая мгновенная фотография, баланс привязывается к определенному времени.

Есть баланс за три месяца, за полгода и год.

Чтобы понять, как работало предприятие за какой-то период, служит другая форма отчетности, которая называется в чем-то более понятно — «Отчет о прибыли и убытках».

Бухгалтерский баланс представляет собой весьма естественное равновесие между тем, чем бизнес обладает (его активами), и тем, из каких источников финансирования эти активы появились (это пассивы или обязательства предприятия).

Активы — это ресурсы, находящиеся в собственности или под контролем компании, которые, как ожидается, будут приносить экономическую выгоду (они именно для этого и приобретаются компанией, исходя из имеющихся ресурсов).

Разделы и статьи актива баланса строятся по тому, как быстро соответствующий актив может быть переведен в деньги (принцип ликвидности).

Вверху баланса располагаются наименее ликвидные активы (основные средства — их нужно очень долго продавать), затем более ликвидные (запасы — часто это то, что на складе, т.е.

Важно

достаточно быстро продаваемый товар) и заканчивая статьей «денежные средства». Эта статья ликвидна даже исходя из названия.

Статьи пассива баланса группируются по степени срочности возврата и располагаются по возрастающей срочности.

Ниже представлена стандартная форма баланса.

Таблица 1. Бухгалтерский баланс.

Номер раздела Наименование раздела Группа статей Сумма
Актив
I Внеоборотные активы Нематериальные активы Показывает активы, не имеющие материальной формы (права пользования землей и др. природными ресурсами; патенты, лицензии, товарные знаки и проч.)
Основные средства Стоимость основных средств (зданий сооружений, основного оборудования), как действующих, так и находящихся в запасе
Незавершенные капитальные вложения Затраты предприятия на капитальное строительство и монтаж оборудования
Финансовые вложения Финансовые вложения с расшифровкой по видам вложений: инвестиции в дочерние общества, в зависимые общества, займы на срок более 12 месяцев
Итого по разделу I
II Оборотные активы Запасы Показывает запасы сырья, материалов, топлива, покупных полуфабрикатов и комплектующих изделий, тара; наличие на складе законченных производством изделий, отгруженные товары до момента поступления платежей за них на расчетный счет предприятия; МБП; расходы будущих периодов, произведенных в отчетном периоде, но не включенные в себестоимость продукции и др.
Дебиторская задолженность Образуется из расчетных отношений предприятия с другими организациями. Может быть продана
Финансовые вложения Показывает краткосрочные (на срок не более одного года) вложения предприятия в ценные бумаги других предприятий, собственные акции, выкупленные у акционеров
Денежные средства Указывает сумму денежных средств, которыми в данный момент располагает предприятие. Они могут быть в кассе предприятия или на расчетном счете. Увеличение в динамике по этой статье, как правило, свидетельствует об улучшении финансового состояния предприятия
Итого по разделу II
III Убытки Непокрытые убытки прошлых лет
Убытки отчетного года
Итого по разделу III
Баланс
Пассив
IV Капитал и резервы Уставной капитал Сумма средств, первоначально инвестированная собственниками для обеспечения уставной деятельности предприятия
Добавочный капитал Сумма прироста имущества при его переоценке, безвозмездно полученные ценности, а также эмиссионный доход акционерного общества (разница между рыночной и номинальной стоимостью акций за вычетом издержек по их продаже)
Резервный капитал Сумма остатков резервного и других фондов, создаваемых в соответствии с законодательством РФ, а также остатки других аналогичных фондов, если их создание за счет прибыли предусмотрено учредительными документами или учетной политикой предприятия
Нераспределенная прибыль отчетного года Сумма нераспределенной прибыли
Итого по разделу IV
V Долгосрочные пассивы Заемные средства Обязательства со сроком погашения более одного года, в том числе кредиты банков
Прочие пассивы
Итого по разделу V
VI Краткосрочные пассивы Заемные средства Обязательства со сроком погашения менее одного года, в том числе краткосрочные кредиты банков
Краткосрочная задолженность Включает в себя задолженность перед поставщиками и подрядчиками, задолженность по оплате труда и др.
Итого по разделу VI
Баланс

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Современные системы калькулирования себестоимости

Обратите внимание: наша таблица уже очень похожа на реальные балансы.

Единственное и очень важное отличие состоит в том, что в реальном балансе в каждой строчке есть две колонки, указывающие соответствующие суммы на начало и конец отчетного периода.

Именно наличие данных на начало и конец периода дает возможность анализа баланса. Этот анализ проводят, как правило, в два этапа.

На первом этапе проводится анализ основных тенденций, а на втором этапе — подробный анализ с использованием финансовых коэффициентов.

С целью выявления основных тенденций проводят вертикальный и горизонтальный анализ баланса.

Горизонтальный анализ — это анализ изменений во времени статей баланса. Они, как правило, фиксируются в процентах к предыдущему периоду.

Вертикальный анализ — это анализ изменения во времени доли каждой из статей баланса в общем объеме активов (пассивов). По результатам вертикального и горизонтального анализа структуры баланса уже можно делать предварительные выводы.

Общая характеристика баланса

Сразу обратите внимание на правильность оформления самого документа. Есть ли полное наименование организации, дата составления, правильно ли указаны реквизиты, имеется ли отметка налоговой инспекции.

Баланс должен иметь стандартную форму и передаваться в печать именно в таком, стандартном виде.

Если напечатанный баланс имеет другую форму (некоторые статьи в нем «скрыты» или, как говорится, «укрупнены») то это уже повод задуматься.

Совет

Далее отметьте — изменение величины валюты баланса. Если она уменьшилась или не изменилась — это нехороший сигнал, с которым нужно дополнительно разбираться. Увеличение может оцениваться по-разному в зависимости от причин, вызвавших рост.

«Тяжесть» структуры активов определяется путем сопоставления темпа роста внеоборотных и оборотных активов. Опережение роста оборотных активов свидетельствует о формировании достаточно мобильной структуры активов. «Тяжелая» структура активов может быть оправдана лишь особенностями вида деятельности.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Маркетинговый прогноз и оценка емкости рынка

Изучение активов баланса

Посмотрите, чем представлены внеоборотные активы. Высокая доля основных средств свидетельствует о значительных накладных расходах и чувствительности к изменениям выручки. Для сохранения финансовой устойчивости предприятию необходимо иметь высокую долю собственного капитала в источниках финансирования.

Увеличение статьи «Долгосрочные финансовые вложения и прочие внеоборотные активы» указывает на то, что предприятие уделяет внимание внешней инвестиционной деятельности, тем самым отвлекая средства от основной деятельности. Для корректной оценки данного факта необходимо дополнительно сравнить рентабельности основной и инвестиционной деятельности.

Структура оборотных активов характеризует масштаб деятельности предприятия и состояние расчетов с потребителями. Увеличение дебиторской задолженности (тем более долгосрочной) является негативным изменением и может быть вызвано проблемами, связанными с оплатой продукции (работ, услуг) предприятия либо активным предоставлением потребительского кредита покупателям.

Превышение дебиторской задолженности суммы текущих обязательств является свидетельством того, что предприятие предоставляет бесплатный коммерческий кредит своим покупателям в размере, превышающем средства, полученные в виде отсрочек платежей коммерческим кредиторам. В противном случае предприятие финансирует свои запасы и коммерческий кредит за счет отсрочки платежей кредиторам.

Структура пассивов баланса

При анализе структуры пассивов в первую очередь обращают внимание на то, какую долю в источниках финансирования занимает фактический собственный капитал (т.е.

собственный капитал за вычетом убытков и задолженности учредителей в уставный капитал).

Опережающий темп прироста собственных средств по сравнению с темпом прироста заемных средств способствует укреплению финансовой устойчивости предприятия.

Увеличение доли резервов, фондов и нераспределенной прибыли в источниках финансирования свидетельствует об эффективной работе предприятия, т.к. эта часть собственного капитала создается в процессе хозяйственной деятельности.

В структуре заемного капитала положительным моментом является преобладание доли долгосрочных обязательств, что повышает финансовую устойчивость и снижает риск потери платежеспособности.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Инфляция: ее основные виды и методы регулирования

Стремительный рост краткосрочной кредиторской задолженности почти всегда влечет за собой снижение ее оборачиваемости. При этом следует помнить, что просрочка платежей в бюджет и внебюджетные фонды вызывает применение разного рода штрафов, пеней, ставки по которым достаточно высоки.

Анализ структуры баланса

Анализ структуры баланса ведется в разбивке по степени ликвидности и срочности его статей. С этой целью все статьи актива и пассива баланса разбиваются на 4 группы:

  • активы разбиваются по степени ликвидности на быстро реализуемые, средней реализуемости, медленно реализуемые и трудно реализуемые;
  • пассивы разбиваются по степени срочности на краткосрочные, средней срочности, долгосрочные и постоянные.

При этом подразумевается, что предприятие должно вести свою финансовую деятельность таким образом, чтобы суммарные значения активов и пассивов одной группы примерно совпадали.

Однако в реальности предприятия с такой «правильной» структурой баланса встречаются крайне редко.

Поэтому нормальной может быть признана такая структура баланса, когда активы 1-й и 2-й группы в сумме покрываются пассивами 1-й и 2-й группы, а активы 3-й и 4-й группы в сумме покрываются пассивами 3-й и 4-й группы.

Обратите внимание

То есть краткосрочные финансовые вложения, денежные средства и краткосрочная дебиторская задолженность финансируются за счет краткосрочных заемных средств и кредиторской задолженности, а запасы, долгосрочная дебиторская задолженность и внеоборотные активы финансируются за счет долгосрочных пассивов и собственных средств (капитала и резервов, фондов, нераспределенной прибыли).

Следует также учитывать, что структура баланса предприятий с различными видами деятельности может существенно различаться. Так, для предприятия оптовой или розничной торговли вполне нормальной может быть ситуация, когда часть запасов (особенно по статье готовая продукция и товары для перепродажи) финансируется за счет кредиторской задолженности либо краткосрочных кредитов.

Однако, если подобная ситуация наблюдается на производственном предприятии с достаточно длительным производственным циклом (например, энергомашиностроения), то это свидетельствует о проблемах со сбытом продукции предприятия, его затоваривании и о реальной угрозе потери им платежеспособности.

Все практические современные знания из области финансов

Источник: http://www.elitarium.ru/analiz-balansa-predprijatie-struktura-aktivy-passivy-kapital-sredstva-vlozhenija-zadolzhennost-likvidnost/

Ссылка на основную публикацию