Какой у тебя боевой стиль?

Какой У Тебя Боевой Стиль?

Лучшие бойцы обычно дерутся в своем лучшем боевом стиле. Это просто, как дважды два. Ведение боя в стиле, который подходит твоим натуральным способностям и навыкам делает тебя более эффективным и более успешным на ринге.

Раньше я думал, что развитие стиля бойца это легко, до тех пор, пока я не пообщался однажды с новичком и осознал, что многие новички потенциально используют неправильный боевой стиль. Позволь мне прояснить, твой лучший боевой стиль это СКОРЕЕ ВСЕГО не тот, который использует твой любимый чемпион по боксу.

Для тех, кто готов перестать копировать Майка Тайсона и начать быть *вставь свое имя*, вот 4 простых шага для развития СВОЕГО БОЕВОГО СТИЛЯ!

Определение Своего Боевого Стиля

1. Перестань Пытаться Скопировать Стиль

Копируя стиль,
ты жертвуешь развитием своего НАСТОЯЩЕГО боевого стиля.

Я мог бы продолжать говорить об этом целый день. Самый ВАЖНЫЙ шаг в определении своего уникального боевого стиля это перестать копировать других. Суть не в том, чтобы быть уникальным или оригинальным. Суть в том, чтобы быть СОБОЙ, быть на 100% собой.

Очень многие бойцы в наши дни заняты тем, что пытаются сымитировать своих идолов. Они пытаются драться с мощью Майка Тайсона или защитой Флойда Мейвезера или скоростью рук Али.

Вынуждая себя драться, как кто-то другой, ты рискуешь стать менее эффективным, чем если бы ты дрался так, как намерены твои мышцы/навыки.

Обратите внимание

Есть много боевых качеств, таких как сила, скорость, агрессия, защита и так далее. Все эти качества важны и ты должен о них знать. СТАРАЯСЬ фокусироваться на одном качестве, ты теряешь фокус на других.

Твой боевой стиль страдает потому что ты улучшаешь только одну область, вместо того, чтобы улучшаться во всем.

Худшее развитие событий это что ты жертвуешь своим настоящим талантом, стараясь быть чем-то, чем ты не являешься.

Майк Тайсон мощный, потому что он мощный ОТ ПРИРОДЫ. Он бьет мощно без необходимости думать о мощи. Его фокус и осознанность распределены на всё остальное: на защиту, движения и боксерскую стратегию.

Он не растрачивает весь свой умственный фокус на мысли о мощи. Флойд Мейвезер не ДУМАЕТ о скорости. Он знает о скорости, силе, защите, обо всем. Просто так получилось, что скорость это его величайшее качество.

Пакьяо не нужна дополнительная энергия, чтобы быть быстрым, он просто таковым является!

Тебе нужно перестать смотреть на других и начать фокусироваться на себе. Каждый день, что ты занимаешься боксом, следи за собой и смотри как реагирует твое тело.

Важно

Фокусируясь на себе и определяя что у тебя получается хорошо, ты найдешь новые способы реагировать и драться лучше, без нужды кого-то копировать. Может быть ты не счастлив с тем, как ты боксируешь.

Ты все равно намного лучше когда ты пытаешься разгадать секрет того, как ТЫ двигаешь СВОИМ телом, а не как кто-то двигает своим.

2. Старайся Попасть в Своего Соперника

Цель твоего боевого стиля заключается в том,
чтобы попадать в твоего соперника.

Это самый важный аспект боев, попадать в соперника. Любая, я серьезно, ЛЮБАЯ ТЕХНИКА, которую ты учишь, должна помогать тебе попадать в твоего соперника. Если ты учишь новый удар, новую комбинацию, новый вариант движения, это должно иметь конечную цель помочь тебе попасть в твоего соперника.

Если ты учишь новую защитную технику, новый маневр уклона, они ДОЛЖНЫ помогать тебе контерить (бить) твоего соперника.

Если твой тренер учит тебя чему-то новому и это вообще тебе не помогает, тогда это не подходит твоему стилю! (Возможно твой стиль разовьется позже и использует это, но сейчас это не работает.)

Посредством цели стараться попасть в своего соперника, ты натуральным образом разовьешь лучшую технику и в конечном счете лучший боевой стиль.

Если нанесение силовых ударов не работает, пробуй выбрасывать легкие удары. Если одна защита не помогает тебе попадать контр-ударами, попробуй другую.

Фокусирование на силе лишь ради того, чтобы быть мощнее это глупо, если это не помогает тебе попасть в соперника.

Однажды я спросил одного прекрасного тренера: «Как выглядит мой джеб?» Он засмеялся и ответил, — «Просто старайся попасть. Не беспокойся о правильности. Не беспокойся о том, выглядит ли твое запястье правильно, или прямой ли локоть, или вращается ли плечо. Просто старайся попасть в своего соперника.

Совет

До тех пор, пока ты стараешься попасть в своего соперника, ты будешь находить новые способы сделать свой джеб быстрее, сильнее, менее телеграфированным и тд. Твоя техника будет становиться лучше во всем, до тех пор пока ты фокусируешься на своей конечной цели.

Старайся попасть в своего соперника!»

3. Ищи Легкий Путь

Твой лучший боевой стиль это самый легкий боевой стиль.

Лучший стиль для тебя это тот, который дается тебе легче всего.

Если ты чувствуешь, что тебе легче пробивать левые хуки, чем удары справа, тогда ради Бога, бей больше левых хуков! Если тебе легче двигаться назад, чем вперед, тогда двигайся назад больше! Если тебе легче попадать легкими ударами, чем мощными ударами, продолжай пробивать легкие удары! Зачем усложнять себе жизнь? Дерись как тебе легче!

Майк Тайсон мощный потому что ему легче бить с мощью. Если нанесение мощных ударов для тебя слишком тяжело или требует слишком много фокуса, забей. Не старайся цепляться за стиль, который ощущается для тебя неестественным.

Мне больно говорить это бойцам, но очень часто причиной, по которой ты так сильно восхищаешься каким-то стилем заключается в том, что ты не можешь этого делать. Большинство людей, которые не обладают мощью, будут восхищаться силовыми панчерами.

Многие бойцы, которые не обладают натуральной скоростью, будут восхищаться скоростными бойцами. Такова природа всегда хотеть то, чего у тебя нет. Это примерно, также как бедные люди восхищаются богатыми.

Легкий путь самый очевидный. Легкий путь требует меньше усилий, меньше энергии, меньше раздумий. Иногда легкий путь это скучный путь. Эй, это бои.

Ты не должен никому ответственность за усложнение для себя всех вещей, это работа твоего соперника! Иногда легкий путь это все, что ты знаешь и все, что ты можешь видеть.

Предположим, что ты знаешь только джеб и видишь только возможности для нанесения джеба, это нормально, придерживайся этому.

Обратите внимание

Со временем ты разовьешь больше навыков и найдешь БОЛЕЕ ЛЕГКИЕ пути драться. Я не уклоняюсь, чтобы выглядеть круто. Я уклоняюсь, потому что уклоны для меня на самом деле ЛЕГЧЕ, чем блокирование ударов.

С уклонами ты принимаешь меньше урона и я так хорошо натренирован в этом, что для меня более натуральным чувствуется оставаться в постоянном движении с уклонами, чем стоять на месте и блокировать удары. Уклоны легче, чем блокирование, потому что мне не приходится тратить энергию на держание рук у головы весь день. Уклоны легче, потому что я не заслоняю себе глаза перчатками.

Для тех, кто не так хорошо натренирован в уклонах, это нормально, придерживайтесь блокированию. В конечном итоге, твой стиль должен облегчать тебе ведение боя, а не усложнять.

4. Работай Надо Всем

Изучай все боевые техники.

Люди всегда спрашивают меня, что мне нужно делать для своего стиля? Какие техники лучше подходят моему строению тела? Ответ прост, РАБОТАЙ НАДО ВСЕМ! Изучай все техники, все стили. Хочешь развить лучший боевой стиль? Учись всему, начинай с того, что чувствуется легче всего и максимально естественно для тебя, затем подбирайся к навыкам, которые сложнее и чувствуются менее естественными.

Лишь потому что ты начал заниматься боксом с одним стилем, не означает, что ты уйдешь из бокса с тем же стилем. Когда ты со временем будешь улучшать свои боксерские навыки, ты естественным образом будешь находить новые И БОЛЕЕ ЛЕГКИЕ способы боксировать.

Ты можешь стать более увертливым бойцом в защите, потому что благодаря твоим новым навыкам тебе ЛЕГЧЕ уклоняться, чем блокировать. Ты можешь стать более мощным панчером, потому что благодаря твоей технике, тебе легче пробивать мощные удары.

Ты можешь стать более занятым бойцом, потому что благодаря твоей выносливости, тебе легче оставаться занятым весь бой. С улучшением своих боевых способностей, ты найдешь свой боевой стиль.

Многие боксеры начинают с чересчур агрессивным или чересчур защитным стилем, потому что они не знают ничего лучше.

Со временем, они все естественным образом выбрасывают больше ударов с большей силой, дерутся более агрессивно, при этом лучше в защите и улучшают свой боевой стиль в каждом аспекте.

Это общее развитие происходит по причине того, что они следят за КАЖДЫМ аспектом своих боевых способностей, а не ограничивают себя лишь одним боевым качеством.

Важно

В конце концов, слово «стиль» переоценено. Оно лишь говорит о том, что у тебя получается делать легче и наиболее естественно, другими словами—то, что ты делаешь лучше всего. Лишь то что у меня силовой стиль, не делает меня лучшим силовым панчером. Могу поспорить, что даже самый слабо бьющий профессиональный чемпион по боксу бьет сильнее, чем я.

Он бьет сильнее меня, потому что он сфокусировал свои боксерские навыки на всем и улучшал свою технику в каждом аспекте, чтобы ему было ЛЕГЧЕ БИТЬ СВОЕГО СОПЕРНИКА. Он не растрачивал свое тренировочное время, стараясь стать более жестким панчером, чем я. По факту, могу поспорить, что он бьет жестче, быстрее и точнее, и выбрасывает больше ударов, чем я.

Он не просто мощнее меня, он лучше меня по всем параметрам!

Что Такое Боевой Стиль

Твой боевой стиль это то, способ, которым адаптируешься к ситуациям.

Не думай о своем стиле, как о способе двигаться, а думай скорее как о способе, с которым ты АДАПТИРУЕШЬСЯ (реагируешь) к вещам. Представь, как боксер, боец муай тай и грэпплер могут контерить правый кросс по-разному. Боксер уклонится и пробьет левый хук. Кикбоксер может блокировать и пробить контр удар ногой.

Грэпплер может нырнуть и провести тейкдаун. Их стили научили их адаптироваться по разному. Самое важное наблюдение это видеть, что они реагируют самым простым возможным способом. Представь как безумно бы смотрелось если бы боксер попытался провести тейкдаун.

Поверь мне, это выглядит также нелепо, как и видеть боксера, который ПЫТАЕТСЯ быть мощным панчером.

Твой лучший боевой стиль это самый адаптируемый стиль.

Когда ты становишься более всесторонним, твой стиль становится более гибким для адаптации к широкому диапазону стилей твоих соперников. Твой боевой стиль должен со временем стать более динамичным.

Это не только лишь одно свойство, он может приспосабливаться в нескольких областях, чтобы противовешивать твоим соперникам. Например, я люблю бить джебы и перебоксировать соперников с дистанции.

Если мой соперник подходит слишком близко, тогда мой стиль адаптируется путем использования моих рук для клинча и пробивания размашистых хуков вблизи.

Когда ты будешь встречать лучших соперников, тебе придется драться с несколькими стилями и затягивать бой в стиль, где у тебя есть преимущество. Я могу бить, я могу боксировать и я могу рубиться вблизи. Проблема в том, что мой соперник может делать тоже самое.

Поэтому мне нужно затягивать бой в стиль, где у меня есть преимущество. Предположим, что я лучше работаю на короткой дистанции, поэтому мне нужно больше работать вблизи.

Он МОЖЕТ попытаться перерубить меня вблизи или он может переключиться на свой боксерский стиль работы с дальней дистанции, чтобы держать меня на расстоянии. Ты никогда не знаешь что произойдет. Суть в том, чтобы действовать по ситуации.

Совет

Позволь своему телу учиться всему, что чувствуется естественным и легким. Потом позже, тебе понадобится больше, чем один боксерский стиль, чтобы быть успешным.

Наличие лучшего стиля означает, что ты можешь адаптироваться к большему количеству вещей. Это необязательно означает, что ты самый лучший в защите или самый мощный.

«Не имей способов, как Способ; не имей ограничений, как Ограничение.»
— Брюс Ли

Прочитав это, как ты изменил свой боевой стиль?

Источник: https://www.expertboxing.ru/bokserskiye-strategii/kakoy-u-tebya-boevoy-stil

Лучшие стили боевых искусств для самообороны

До сих пор не ясно, какое же боевое искусство лучше всего подходит для самообороны? Фехтование? Ну ходить с тупой шпагой по подворотням — не самая удачная идея.

Какое-нибудь диковинное боевое искусство, о котором знают только седой монах и пара сотен адептов по всему миру? Навыков уличной драки тоже не всегда достаточно, ибо хулиганы, решившие обчистить твои карманы, скорее всего, владеют ими не хуже тебя. Так сразу сказать весьма сложно, наверное, у каждого свое мнение, кому-то капоэйры и бокса достаточно.

Читайте также:  Почтовый ящик — вопросы от читателей 15-01-11

Поэтому, нет смысла превозносить одно боевое искусство над другими, вместо этого предложим 7 высокоэффективных видов боевых искусств, идеальных для самообороны. Очень краткий обзор и право выбрать на свое усмотрение.

Джиу-джитсу

Страна происхождения: Япония
Также известно как: дзюдзцзю
Прозвище:«Искусство мягкости»
Знаменитые бойцы: Ice-T

История джиу-джитсу

Многие из современных и популярных стилей боевых искусств, включая дзюдо, айкидо и бразильское джиу-джитсу, берут свое начало из классического японского джиу-джитсу.

По большому счету, без джиу-джитсу ярмарка современного мордобоя не была бы такой, какой мы ее знаем в нынешнем виде.

Может быть, кому-то покажется, что федерация джиу-джитсу приплатила нам, но на самом деле, многие боевые искусства лишились бы своей эффективности.

Итак, джиу-джитсу, или как говорят в Японии дзюдзцзю было одним из основополагающих методов самурайской боевой подготовки. Ну, конечно, если речь заходит о Японии, то дело, так или иначе, связано с самураями, либо с технологиями, либо с гейшами, либо с очень плохим порно.

Как известно, экипировка самурая делала из него машину для убийств, но в бою бывает всякое, и в нередких случаях, когда воин оставался без меча, кинжала и лука, ему приходилось сражаться последним оружием, которое у него осталось — руками и ногами, и чаще всего, против вооруженного врага.
Дословный перевод «дзюдзюцу» может сбить с толку. «Искусство мягкости»… вы серьезно!? Мощные и эффективные приемы, придуманные для того, чтобы если не убить, то просто уложить врага голыми руками меньше всего отдают мягкостью.

Почему джиу-джитсу одно из лучших боевых искусств?

Джиу-джитсу является одним из наиболее эффективных боевых искусств в мире, потому что использует агрессивность и импульс нападающего против него же самого. По сути, это искусство контратак, самооборона в чистом виде.

Закованному и порядком уставшему самураю не было смысла бросаться на острие копья или меча, ему было проще убить врага его же энергией.

К тому же, бить руками и ногами по доспеху не совсем эффективно, а вот увернуться, перехватить удар и насадить противника на его же оружие вполне полезно.

Обратите внимание

Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

Боевые приемы джиу-джитсу строятся на знаниях анатомии, физиологии и психофизиологии человека, а также на филигранной технике, доведенной до автоматизма и нюансах стратегии и тактики ведения поединка. Здесь нет места всевозможным танцевальным «па» и техникам в стиле «кино». Задача одна: как можно быстрее уничтожить своего врага или врагов, используя любые методы находящиеся в твоем арсенале.

Тхэквондо

Страна происхождения: Корея
Также известно как: Таэквондо, Таэквон
Прозвище: «Путь кисти и кулака»
Знаменитые бойцы: Барак Обама, Стивен Сигал, Джессика Альба, Вилли Нельсон

История тхэквондо

Тхэквондо очень тесно переплетено с историей самой Кореи, и наверное поэтому в последние годы развивается так же успешно, как и южный сосед Ким Чен Ына.
Первоначально было девять кван (школ) по тхэквондо, которые были признаны Правительством Южной Кореи.

У каждой школы был свой неповторимый стиль тхэквондо. В 1955 году девять кван объединили в одну, которую обычно изучают сегодня.

Для того, что описать историю этого искусства более подробно понадобится отдельная статья, достаточно лишь сказать, что все политические события, включая ту же пресловутую Корейскую Войну, сильно отразились на облике единоборства.

Почему тхэквондо одно из лучших боевых искусств?

Когда в фильмах с высокоинтенсивным применением боевых искусств на один кадр боец быстро и резво бьет ногами, то, скорее всего, он использует тхэквондо. Собственно, мощные высокие удары ногами, и делают тхэквондо таким эффективным видом единоборств.

Главная прелесть тхэквондо не только в том, что одним хорошим ударом ноги можно вывести соперника из строя, а в том, что что сие боевое искусство крайне эффективно против нескольких соперников. Если, конечно, они не знают тхэквондо.

Слово «тхэквондо» складывается из трех слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги).

Тхэквондо — это единственное из боевых искусств, в этом списке, которое является олимпийским видом спорта. Но олимпийская сдержанность и боязнь летальных исходов не сделала его менее эффективным.

Крав-мага

Страна происхождения: Израиль
Также известна как: «Контактный бой»
Знаменитые бойцы: Эяль Янилов

История крав-мага

Крав-мага давно признано одним из лучших боевых искусств для самообороны в мире. Своим появлением на свет этот вид боевых искусств обязан выдающемуся бойцу Ими Лихтенфельду.

Первоначально он обучал своей системе борьбы в Братиславе, чтобы помочь защитить еврейскую общину от нацистских вооруженных формирований.

Он создал группу натренированных молодчиков с характерными фамилиями и носами, которые как могли защищали еврейское население от нарастающих, и при том весьма радикальных, проявлений антисемитизма.

После прибытия в Палестину, Лихтенфельд начал преподавать рукопашный бой в Хагане.

После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля.

Лихтенфельд прослужил в АОИ до 1964 года, постоянно развивая и совершенствуя свою систему. После выхода в отставку крав-мага было адаптировано им к гражданским реалиям. По сути, крав-мага — это его детище.

Почему крав-мага одно из лучших боевых искусств?

Крав-мага предназначено для быстрой нейтрализации угрозы. Приемы простые и зачастую весьма грязные. Впрочем, евреям выбирать не приходилось. Даже бытует поговорка: «Если прием выглядит хорошо и красиво, то это не крав-мага».

Существует три основных принципа крав-мага:

— Самый главный — нейтрализовать угрозу. — Одновременная защита и атака. В отличие от многих стилей боевых искусств, атаки и защита в крав-мага переплетаются в процессе боя. — Все блоки строятся на том, чтобы открыть бойцу возможность для контратаки.

Важно

Все атаки крав-мага нацелены на уязвимые места тела человеческого, такие как глаза, лицо, горло, шею, пах и пальцы. Здесь нет места для церемоний, философии и прочих нюансов, присущих восточным единоборствам.

Это искусство создано для того чтобы быстро и как можно больнее устранить соперника. Потому и принято на вооружение армией обороны Израиля. Военным кланяться не надо, военным нужно убивать, или как минимум вырубать.

Это смертоносный боевой стиль, который не признает этикета. Он был зарожден на основе боевых приемов других единоборств, в уличных драках с еврейскими погромщиками ровно с одной целью — помочь иудеям выжить. Так что если тебе нужен простой и эффективный способ выжить в реальных условиях, а не красивое торжественное единоборство со своей внутренней культурой — то все внимание на крав-магу.

Айкидо

Страна происхождения:Япония
Прозвище: «Путь гармонии духа»
Знаменитые бойцы: Стивен Сигал, Мэтт Ларсен

История айкидо Айкидо не является исключительно боевой системой. Основатель айкидо легендарный Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо — в противовес традиционному бу-дзюцу (искусству убивать).

Айкидо — будо (путь прекращения убийства), учит убийственным техникам бу-дзюцу, только не с целью убийства, а с целью остановить их, сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви. Как говорится, добро должно быть с кулаками.

Уэсиба как-то сказал: «Контролировать агрессию без причинения вреда — это и есть искусство мира».

Айкидо — это также высоко духовное боевое искусство. Слово айкидо означает «путь гармонии духа» («Ай» означает гармонию, «ки» означает дух или энергию, «до» — путь, дорогу или способ).

Почему айкидо одно из лучших боевых искусств?

В качестве предисловия, айкидо является одним из самых сложных из всех видов японских боевых искусств. Если хочешь быстро, в сжатые сроки, научиться самообороне, то айкидо здесь тебе не помощник.

Айкидо — это производное от дзю-дзюцу, и точно так же акцентируется на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчивается болевым захватом или броском.

Бойцы айкидо используют агрессию и инерцию противника, чтобы вывести его из строя, или сделать его нападения бесполезными.

Однако не нужно думать, что раз уж освоение айкидо требует длительного времени, а сам по себе стиль пропагандирует мир и спокойствие, то толку от него немного. Это одно из лучших боевых искусств подходящих для самообороны.

Вин чун

Страна происхождения:Китай
Также известно как: Винг Тсун
Прозвище: «Поющая весна»
Знаменитые бойцы: Брюс Ли, Роберт Дауни Мл., Кристиан Бэйл

История вин чун

История вин чун представляет собой смесь фактов и легенд. Большинство сводится к тому, что оно было разработано в 17 веке, как ответвление одного из наиболее сложных стилей боевых искусств, которые изучают суровые и твердолобые буддийские монахи. Поговаривают о монахине Умэй, которая создала боевое искусство, способное быть эффективным вне зависимости от размера, веса или пола.

Почему вин чун одно из лучших боевых искусств?

Как и в других техниках ушу, в его основе лежит техника «чи-сао» — «липкие руки», благодаря которым боец приучается постоянно находиться своими руками в контакте с противником, чувствовать все его движения и мешать ему проводить свои приемы.

Совет

Но бойцы вин чун ведут бой на короткой дистанции, где можно дотянуться до противника кистью руки, а еще лучше — локтем. С целью прорыва на достаточно близкую дистанцию используются специальные типы перемещений. Удары ногами используются в сочетании с ударами руками.

Обычно ногами бьют по коленям противника одновременно с атакой руками на верхнем уровне.

Чем уж по-настоящему гордятся мастера вин чун — так это своим балансом между атакой и защитой, они могут атаковать и защищаться одновременно. А настоящие мастера славятся своим умением грамотно выбирать позицию, настолько грамотно, что их буквально невозможно застать врасплох.

Бразильское джиу-джитсу

Страна происхождения:Япония/Бразилия
Также известно как: Джиу-джитсу, Грейси джиу-джитсу
Прозвище: «Человеческие шахматы»
Знаменитые бойцы: Карлуш Грейси, Хелио Грейси, Би Джей Пенн, Джо Роган, Чак Норрис, Пол Уокер, Майкл Кларк Дункан

История бразильского джиу-джитсу

Как и айкидо, бразильское джиу-джитсу является адаптированной версией джиу-джитсу. В Бразилии очень любят боевые искусства, и потому с удовольствием развили технику, показанную выдающимся мастером джиу-джитсу Мицуё Маэда, во время его визита в солнечную страну.

Основателями и создателями бразильского джиу-джитсу (bjj) — являются братья Карлуш и Хелио Грейси. Карлуш показал полученные от Маэды знания своим многочисленным братьям, пытаясь научить восточным премудростям всех, кроме хилого и слишком юного Хелио.

Раздосадованный паренек, который и так комплексовал от того, что был значительно моложе и хилее своих братьев взял и разработал основы бразильского джиу-джитсу.

Этот новый стиль боевых искусств позволил ему использовать рычаги и удушение, а не грубую силу, чтобы контролировать бой.

Но настоящим популяризатором боевого искусства стал сын Хелио — Ройс Грейси. Выступая в UFC, он с помощью приемов БДД запросто укладывал противников в разы выше и тяжелее его самого. После успехов Ройса популярность БДД возросла в разы.

Почему бразильское джиу-джитсу одно из лучших боевых искусств?

БДД, несомненно, является одним из самых эффективных стилей боевых искусств в мире. Почти все ММА и UFC бойцы интенсивно изучали БДД. Стиль учит бойцов использовать рычаги и правильное распределение веса, чтобы победить более сильных соперников.

Создание рычага — это изоляция конечности противника к определенному положению тела, которое вынудит сустав двигаться по прямой (вращаться по своей оси) вне нормального диапазона движения. При увеличении давления на конечность, противник, не сумевший избежать данного положения, сдается.

Обратите внимание

Он может сдаться устно или похлопать по противнику несколько раз (хлопать по себе опасно, потому что противник может не услышать). Удушение используется, чтобы нарушить снабжение кислородом мозга противника, что может вызвать его бессознательное состояние, если он не сдастся достаточно скоро.

Понятно, насколько это опасный, смертельно опасный вид спорта, поэтому, в некоторых странах секции и турниры по БДД не одобряются законом.

Муай тай

Страна происхождения:Таиланд
Также Известен Как:Тайский Бокс
Прозвище: «Искусство восьми конечностей»
Знаменитые Бойцы: Тони Джаа

История муай тай

Муай тай — это тайский стиль боевых искусств с очень глубокими корнями. Национальный тайский боевой стиль, являющийся не только спортивным, но и культурным достоянием страны.

Секреты муай тай передавались от старших воинов и отцов к детям, из поколения в поколение, и возможно именно благодаря этой традиционной борьбе окруженный заклятыми врагами Тайланд сумел выстоять сквозь эпохи. Жесточайшее зрелище, из которого можно было выйти либо победителем, либо побежденным.

Читайте также:  Как перестать растрачивать энергию

Бились не на жизнь, а на смерть, в прямом смысле этого слова. Сдаваться было нельзя — позор и презрение на всю жизнь, поэтому побежденный покидал бой либо сильно избитым, либо мертвым.

За годы в муай тай изменилось только одно — благодаря введению очков, погибать стало необязательно, однако само единоборство не стало мягче, летальные исходы все также не редкость.

Почему муай тай одно из лучших боевых искусств?

Муай тай — это не только один из самых эффективных стилей боевых искусств в мире, он также один из лучших боевых искусств для самообороны. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого его называют «боем восьми конечностей». По сути, каждая часть тела превращается в оружие, смертельное оружие.

Руки стали кинжалами и саблями; локти булавами и молотами; колени как топоры, а голени и предплечья защищают тело словно доспехи. Существует множество обескураживающих летальных ударов, которые в свое время помогли муай-тайцам одержать ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств.

И до сих пор это суровое единоборство вызывает у всех священный страх и восхищение.

Источник: https://BroDude.ru/luchshie-stili-boevyx-iskusstv-dlya-samooborony/

Как выбрать свой свой стиль ведения боя в боксе?

Школа бокса > > Техника бокса> > Как выбрать свой боевой стиль в боксе?

Автор перевода: Александр Петровский
2 Декабря 2015

Ломаете голову над тем, как же выбрать свой боевой стиль в боксе?

Таким вопросом часто задаются начинающие боксеры. Давайте попробуем разобраться.

Однажды кто-то спросил у меня, «Как Вы выбираете свой стиль ведения боя?», и мне кажется, что это довольно интересный вопрос. Потому как, честно говоря, Вы действительно не можете выбрать определенный стиль борьбы.

Вы должны адаптироваться к бою и сделать все необходимое для того чтобы победить.

Таким образом весь смысл в том, что если вашей целью является победа, то и ваш стиль будет развиваться и совершенствоваться, чтобы в любой момент сделать все для того, чтобы победить или выжить в боевой обстановке.

Ваш боевой стиль должен прийти к Вам естественно, развиваться на протяжении многих лет, ступень за ступенью. Важно быть уверенным, что Вы готовы пройти этот путь от начала и до конца, приложить все необходимые усилия, которые и позволят вам выковать и развить в себе, ваш собственный, неповторимый боевой стиль.

Итак, 7 шагов для выбора своего стиля в бое

Люди всегда хотят получить все и сразу. Зачем тратить время на что-то еще, когда Вы уже твердо знаете, чего именно Вы хотите? Зачем тратить время на то, что остальные 99,99% бойцов скрупулезно тренируют и изучают, если можно пойти кратчайшим путем и сразу взять все самое лучшее?

  • Мощность Майка Тайсона
  • Защита Флойда Мэйвезера
  • Движения головой Пернелла Уитакера
  • Работа ног Мухаммеда Али
  • Скорость рук Роя Джонса-младшего
  • Подбородок Рокки Марчиано

Нет, ну правда, зачем эта постоянная рутина развития, когда вот оно? Просто делать то же, что и чемпионы, и Вы тоже станете чемпионом, так ведь? Учитесь у чемпионов, а не у средних ребят, вот секрет? Но на самом деле я не считаю, что обучение должно проходить именно так.

Как новичка, тренеру очень важно научить вас основам, заложить базовые принципы, даже сугубо статистически это будет иметь больше шансов на успех.

Только эта единственная тактика поможет Вам взять твердый старт в освоении вашей личной техники, и подведет к более осмысленной точке зрения, а заодно позволит вам понять почему некоторые шаги и упражнения имеют больше смысла, чем иные. Но и это само по себе не сделает Вас чемпионом.

Важно

Чтобы быть чемпионом, Вы должны понять весь спектр. Вы должны попробовать все возможности, хорошие и плохие. Недостаточно иметь только «правильные знания и опыт», Вы также должны знать все последствия неправильных.

Это не только даст вам больше вариантов для выбора, но и позволит Вам понимать как противодействовать сопернику. И в итоге Вы должны попробовать все возможные и доступные опции, чтобы освоить и научиться понимать их.

Знания, опыт и мудрость не только в шагах которые делает чемпион, но и в тех ошибках и шагах, которые он не совершает. Именно это и делает его чемпионом.

  1. Природные особенности / инстинкты. Итак, Вы начинаете с тем, чем Вас наделила природа. Вашими природными особенностями и чертами. Кто-то более агрессивен, кто-то более пассивен. Некоторые имеют больше мощи и скорости. Другие имеют больше мужества и выносливости. Длиннорукому парню подойдет дальнобойный стиль, а короткорукому наоборот.
  2. Исходная техника и предрасположенность к стилю. Когда Вы начнете приобретать некоторые навыки, а затем совершенствовать их, вполне нормально, что Вы начнете наслаждаться процессом обучения. И вполне естественно, что Вы начнете тянуться к своим кумирам или тем, кто доминирует в данную эпоху. Если вам нравятся агрессивные атакующие нокаутеры-панчеры, такие как Майк Тайсон, Вы начнете работать над силовыми техникой и стилем. Если же вам больше по душе оборонительные бойцы, такие как Флойд Мэйвезер, Вы начнете работать над вашими оборонительными навыками.
  3. Спортзал. Тот с кем Вам придется столкнуться и тренироваться в зале, будет играть немаловажную роль в вашем развитии. Если Вы спаррингуете и тренируетесь с быстрыми и подвижными противниками, то соответственно именно эти навыки действий и противодействий и будут у вас развиваться. Скорость, работа ног, контрудары. Если же у вас агрессивный и мощный противник, то Вы будете развивать силу ударов и выносливость. Бокс это игра адаптаций, чем лучше Вы приспособитесь к противнику, чем лучше Вы адаптируетесь к его стилю, тем лучше Вы сможете ему противостоять, и тем больше шансов у вас на победу.
  4. Роль тренера. Когда Вы проводите все больше и больше времени с вашим тренером, месяцы и годы, слушая одного и того же парня, накапливая его знания и опыт, Вы начнете выглядеть немного как он, и даже переймете немного его менталитета. Вы будете перенимать его трюки и видеть вещи так, как их видит он. Несмотря на то, что у вас начнет развиваться свой собственный уникальный стиль, Вы также можете решить что от добра добра не ищут, и легче делать вещи, как Вы впервые изучили их (контрудары и контр-движения в изначально изученном варианте).
  5. Конкуренция. Вы созреваете, с каждым годом. С каждым разом Ваши оппоненты будут все более подготовленными ребятами, умнее, и лучше адаптированными к боксерской игре. Вы идете от спарринга к спаррингу, от случайных ребят в тренажерном зале, к тому чтобы встретиться с элитными спортсменами на турнирах. И старая добрая рубка больше не сработает. Теперь Вы должны думать больше, чаще, а главное стратегически. Вы будете не только драться с противником, но и будете вынуждены реагировать на постоянно адаптирующегося противника.
  6. Закрепление успеха. И вот у вас появился шаблон, который приносит вам успех, его Вы и будете совершенствовать. Если Вы предпочитаете быть агрессивным, наносить максимальный урон и стремиться нокаутировать соперника, именно на этом Вы и будете акцентировать внимание во время тренировок, силовые связки ударов, движения, в общем все то, что ведет к скорейшему нокауту противника. Если же Вы из тех парней, кто предпочитает выигрывать бой по очкам, Вы начнете развивать стиль «бей и беги». Скорее всего, Вы будете придерживаться того, что приносит вам победу, и не будете изобретать колесо.
  7. Возраст тела. Ваше тело будет развиваться, но при этом все это время Вы будет получать все новые и новые травмы, на протяжении многих лет. Ваша рука, плечо или сустав уже не будут работать как раньше. Рано или поздно Вы не сможете двигаться так же как в юности. У вас не будет той выносливости, которая была в молодости. И Вы просто вынуждены будете стать более эффективным. Скорее всего, вам даже придется отказаться от некоторых своих излюбленных приемов. Вам придется искать все более новые ходы, становиться умнее, чтобы конкурировать с более молодыми соперниками.

Лучший боевой стиль, это ваш естественный стиль борьбы

Я помню, как я, будучи молодым безрассудным парнем, пытался охватить все. Максимальная мощность, максимальная скорость, максимальная масса. Я хотел стать абсолютным воином.

А это, как известно не так уж и просто, нужно не просто достигнуть пределов своих возможностей, но и преодолеть их. Когда я оглядываюсь назад, я вижу, что сколько бы я не старался, я так и не смог выбрать свой стиль борьбы.

Я просто искал лучший выбор и принимал лучшее решение, которое помогло бы в данной ситуации. Я понял, что я просто не должен форсировать события, это должно было быть естественным.

Шло время, я научился видеть новые и лучшие возможности. В начале, новые техники давались так трудно, потому что я должен был сделать так много, чтобы добиться малого.

Но потом я приобрел мудрость и опыт, и теперь мне нужно сделать немного, чтобы добиться многого. Это и есть мастерство, умение точно рассчитать время и момент, точность, наконец.

То, чего у меня не было, когда я впервые начал.

Как у новичка, у меня было много силы, скорости и выносливости, и поэтому я использовал это. Я дрался, обменивался ударами и как следствие тратил много энергии. Драться было так весело.

Но с годами (и с улучшением моих соперников), я начал видеть, что у всех есть сила и скорость, и что я должен был стать более изысканным бойцом.

Дело в том, что Вы действительно не станете более изощренными, пока Вы сначала не победите себя и не выведете себя за пределы физического аспекта боя.

Теперь, когда я вижу мелкие детали и тонкости каждого момента, я знаю, как противостоять не только ударам, но и движениям. Если он шагнет, или повернется или двинется определенным способом, я знаю, как реагировать на это.

Я знаю, как реагировать на все его крошечные движения, и делаю это естественно и непринужденно.

Совет

На самом деле мне никогда не нужно было заботиться о том, чтобы иметь определенный боевой стиль, я лишь сосредоточился на обучении и победах, и был готов в любой момент отпустить старые привычки для того, чтобы приобрести новые.

Представьте, что Вы много-много лет ездили домой, с работы, одним и тем же маршрутом. Но вот однажды, Вы узнали, что есть куда более короткий, быстрый, а главное удобный путь, который экономит ваши усилия, нервы, время.

Разве Вы когда-нибудь вернетесь к старому маршруту? После того как Вы узнали что-то новое, облегчающее вашу жизнь, делающее Ваше занятие более простым и удобным, нет смысла возвращаться к тому, чем Вы пользовались будучи менее осведомленным.

Так и развитие боевого стиля является своего рода тем же самым. С повышением информированности, приходят новые варианты и решения.

Так как мои навыки и понимание изменились, то же произошло и с моей техникой, это в свою очередь изменило стратегию, и так создался мой стиль!

Джонни Нгуйен

Cмотрите видеоролик о том, Как Быстро Добиться Успехов в Боксе

Источник: http://boxmir.com/index.php/4316-kak-vybrat-svoj-boevoj-stil-v-bokse

Постоять за себя: какое боевое искусство выбрать?

Постоять за себя: какое боевое искусство выбрать?

Начнём с того, что самая лучшая школа – та, которая подходит лично вам, вашей физической форме и видению себя в боевых искусствах. Преуспеть можно в любом из них, если есть желание – но вот для освоения вершин сумо астенику, например, придётся затратить больше времени. В конце концов, боевые искусства – это те же тренировки, только с ударной или бросковой техникой.

Различные направления единоборств развивают разные качества и даже группы мышц. Некоторые из них учат использовать энергию соперника, другие нацелены на отработку мощных ударов руками, третьи – ногами, четвёртые раскачают выносливость или разовьют прыгучесть.

В чём-то единоборства напоминают йогу: в них можно найти свой духовный путь, а можно взять только технику и научиться постоять за себя. Ниже – описание самых популярных видов боевых искусств, которое поможет вам определиться с выбором школы.

Джиу-джитсу

Это единоборство подходит тем, кто желает научиться приёмам самообороны. Джиу-джитсу акцентирует навыки бойца на умении защищаться, освобождаться от захватов, использования тактики не нападения, а использования силы противника в своих интересах.

Читайте также:  Базовая стратегия по работе ног в боксе

Удары ногами и руками присутствуют, однако техника не скатывается в рукопашный бой. Здесь главное – эффективное использование энергии (своей и чужой), что позволяет одержать победу над более крупным и сильным противником. Джиу-джитсу не относится к агрессивным видам, это боевое искусство прокачивает сноровку и ловкость.

Тхэквондо

Это корейское единоборство настолько популярно, что в 1988-м году его включили в программу Олимпийских игр.

Перевод названия на русский: «путь руки и ноги», что недвусмысленно намекает на предстоящее освоение искусства ударов всеми конечностями.

Обратите внимание

Тхэквондо сочетает в себе и приёмы боя-нападения, и самозащиты, к тому же, это упражнения, официальный вид спорта, медитативные техники и целая восточная философия.

В современном состоянии тхэквондо упор делают на оборону и контроль. Акценты расставлены на ударах ногами из стойки, поскольку ногами можно достать дальше и нанести больше урона, чем руками. В технике единоборства – различные подсечки, болевые приёмы с удержанием, удары открытой ладонью и захваты.

Айкидо

Один из самых молодых боевых искусств Японии. Так же, как и многие единоборства Страны восходящего солнца, айкидо заключает в себе физические и духовные практики.

Оно эффективно и в качестве развития силы, ловкости, умения постоять за себя – не зависимо от физических данных.

Айкидо – искусство защиты для всех, ведь здесь не существует никаких ограничений по возрасту и физическому развитию.

Техники айкидо в основной масса заключаются в использовании атаки противника, управлением его энергией, силой и движением, которые заканчиваются бросками или захватами. Это отражает и само название: «айки» значит «соединение с силой», «до» – путь.

Ушу

Очень зрелищный вид спорта с полным контактом. В этом китайском единоборстве много силы, акробатики, прыжков, балансирования, красивых поз и ударов (как в кино). Другое название – кунг-фу, поскольку сам термин «ушу» обозначает все традиционные китайские единоборства.

Подвидов ушу – сотни, где-то больше акробатики и «сценического мастерства», где-то – мощных ударов и приёмов, подсечек и «вертушек». Главное, что вам нужно знать, прежде чем сделать выбор в пользу этого боевого искусства, – ушу хорошо развивает силу, а стили ведения поединка, которые преподают в российских школах кунг-фу, напоминают тайский бокс.

Дзюдо

В переводе с японского – «мягкий (гибкий) путь». В основе дзюдо – броски, болевые приёмы, удушения.

Движения должны быть экономными к физической силе, здесь меньше трат энергии, зато больше совершенствования духа, больше самообороны, больше спортивной подготовки.

Во всём мире дзюдо занимаются более 20 миллионов человек, поскольку он носит хороший воспитательный характер и учит гармонии души и тела.

В отличие от бокса, карате и других ударных стилей, дзюдо исследует технику рукопашного боя только для выполнения бросов и захватов. Это единоборство легло в основу других современных боевых искусств: им занимались создатели айкидо, самбо, бразильского джиу-джитсу.

Несмотря на спортивную направленность и следование правилам соревнований, никто не захотел бы встретиться с дзюдоистом в экстремальной ситуации. Это всегда подготовленные люди, которые дадут отпор любому злодею в тёмном переулке.

Самбо

Самбо – система САМозащиты Без Оружия, которую разработали в СССР. В основу единоборства легли дзюдо, армянский коч, татарский куреш и многие другие боевые искусства.

В основе практического самбо – комплекс эффективных приёмов защиты и нападения, которые уже были отработаны веками единоборств-доноров. Примечательно, что самбо непрерывно развивается, включая в арсенал новые техники и приёмы. Философия единоборства напоминает принципы ГТО: физическое развитие, готовность к самозащите, задержанию противника, воспитание моральной стойкости.

Карате

Или карате-до, в переводе с японского – «пустой рукав». С 2020-го года единоборство станет олимпийским видом спорта, хотя изначально это был рукопашный стиль для самообороны.

Сейчас карате невероятно популярно, в частности, благодаря эффектным демонстрациям. Мастера на показательных выступлениях показывают силу и мощь отработанных ударов, разламывая толстенные доски ударом ладони или раскалывая глыбы льда.

В отличие от многих японских единоборств, каратисты не используют захваты, болевые и удушающие приёмы. Зато они умеют точными и мощными ударами поразить соперника в жизненно важные точки тела. Сокрушающие и хлёсткие уракены, эффектные и стремительные ура-маваши-гери… Пожалуй, более японского стиля и не найти.

Бокс

Бокс – это классика, о которой нет смысла подробно рассказывать. Стоит упомянуть лишь о том, что этот вид спорта готовит бойцов, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО умеют работать руками, и в уличной драке с ними сложно конкурировать. Кстати, все помнят поединок звезды UFC Конора Макгрегора с профессиональным боксёром Мейвезером? То-то же.

Если вы желаете записаться в секцию бокса, вам стоит знать о некоторых нюансах. Во-первых, боксёру сложно совладать с вооружённым соперником, во-вторых – с ударами ногами.

Важно

Третий момент – в экстремальной ситуации у вас не будет перчаток, рефери, канатов и девушки с табличкой.

С другой стороны, уворачиваться от ударов и отправлять в нокаут у боксёров в крови, так что атака и защита здесь сбалансированы.

Тайский бокс

Муай тай – боевое искусство Таиланда, по всему миру он очень популярен и конкурирует с карате, дзюдо и самбо. Пожалуй, это наиболее приближенное к реальному поединку искусство ведения боя. Здесь жёсткие правила, но и удары такие же. Здесь – полный контакт, ударная техника руками и ногами, а цели – самые уязвимые места на теле.

Захваты и броски также важны, особенно удушающие приёмы. Если вы освоите это единоборство, то сможете уверенно гулять по самым опасным районам города (но лучше всё равно не надо), потому что и тренировки будут суровыми. Тайцы готовят настоящих бойцов без правил, которые смогут противостоять любому сопернику.

Возможно, вам будет сложно совмещать тренировки и публичные выступления на работе, поскольку иногда у вас будут синяки на лице и следы от захватов на шее.

Кикбоксинг

Ещё один вид единоборств, который готовит к реальным схваткам. Кикбоксинг образовали мастера карате, которые не желали подчиняться спортивным правилам боевых искусств. Новый стиль вобрал в себя технику ударов ногами из нескольких восточных направлений и кулачную технику бокса.

Кикбоксинг популярен в культуре, поскольку отличается зрелищностью, динамикой и некоторой «кровавостью» – полный контакт оставляет рассечения и гематомы, поэтому спортсмены обычно используют капу, шлем (для защиты головы от ударов ногами) а также паховую раковину (у девушек – кирасу).

Кикбоксеры подобны кроссфитерам, поскольку они прокачивают силу, выносливость, координацию, скорость и гибкость.

Профессиональные боксёры, муайтайцы, дзюдоисты, самбисты – всегда опасные соперники. Выбирайте единоборство по душе, но не забывайте: лучший бой – тот, который не состоялся. В этом смысле бег тоже можно назвать единоборством для настоящих пацифистов.

Источник: https://sportpriority.com/blog/gid-novichka/postoyat-za-sebya-kakoe-boevoe-iskusstvo-vybrat/

Виды и стили поединков в MMA (Mixed Martial Arts)

Изначальная идея организаторов ММА заключалась в проведении поединков между бойцами из разных боевых видов искусств. Таким образом должно было быть установлено, какая техника боевого искусства является самой используемой и лучшей. Такова была первичная концепциясоперничества.

С тех пор произошли некоторые изменения, которые составляют существующие правила ММА (Mixed Martial Arts).

В настоящее время изменился и первичный сценарий поединка, речь уже не идет о соперничестве отдельных стилей, а о поединке бойцов, специально подготовленных для определенного сценария боя в своей весовой категории.

В Mixed Martial Arts различают три вида ведения боя, которые могут использовать бойцы во время турнира: STAND UP FIGHTING, CLINCH FIGHTING, GROUND FIGHTING

Техники ведения боя в MMA

STAND UP FIGHTING – работа в стойке, когда используются разные техники ударов руками и ногами. Тренировки по Stand up fighting проводят с использованием разных тренировочных методик, как например использование услуг тренеров по боксу, кикбоксингу или муай-тай.

CLINCH FIGHTING – бой на очень короткой дистанции в стойке. Соперники касаются друг друга, что напоминает борьбу стоя, усиленную разнообразной ударной техникой. Также в этом стиле используются главные признаки греко-римской борьбы, дзюдо и муай-тай.

GROUND FIGHTING – последняя стадия борьбы, когда один из соперников не был повержен в борьбе стоя или в клинче. В этом стиле используют технику грэпплинга и бразильского джиу-джитсу, обогащённую техниками ударов руками и коленями.

Боевые стили в MMA

Каждого бойца определяет его стиль. В зависимости от того, какой стиль выберет боец, стратегия поединка разделяется на N‘ BRAWL, CLINCH FIGHTING, GROUND ‚N’POUND, SUBMISSION, LAY‘ N’PRAY.

SPRAWN ‚N‘ BRAWL  – стиль типичен для stand up бойцов. В stand up используются боксерские и кикбоксерские техники.

CLINCH FIGHTING – или также «грязный бокс». Борцы, выбирающие данный стиль, делают ставку, прежде всего, на разнообразные элементы из Муай-Тай, а также из греко-римской борьбы.

Совет

GROUND ‚N’POUND – целью бойца является положить противника на маты и там закончить борьбу серией ударов и пинков коленями. Этот стиль часто усиливается использованием заломов или удушений.

SUBMISSION – речь идёт о борьбе в партере или использовании так называемых submission техник, т.е рычагов и удушений. Содержит множество элементов из школы бразильского джиу-джитсу, самбо, дзюдо или catch рестлинга

LAY ‚N’PRAY – это скорее унизительный термин, которым называют бойца, не способного закончить бой, уложив соперника на пол октагона. В некоторых случаях это ведет к тому, что такой боец получает штрафной за пассивность.

Источник: http://Round7.ru/vidy-i-styly-poedinkov-v-mma

5 эффективных боевых искусств, о которых ты не слышал

Высокие прыжки, кувырки и прочие впечатляющие акробатические трюки — человек, незнакомый с разрушительной силой бокатора, мог бы назвать его эдаким боевым паркуром. И ляпни он такое в присутствии камбоджийца, не сносить ему головы: данное боевое искусство служит предметом их национальной гордости без малого две тысячи лет — много дольше, чем существует сама Камбоджа.

Создан бокатор был приблизительно в III в. н.э., еще во времена Кхмерской империи — боевитого феодального государства, в свое время подмявшего под себя почти весь Индокитай (не без помощи бокатора). Но несмотря на солидный возраст, бокатор вполне может потягаться с многими вполне современными видами рукопашного боя. Убедись сам:

Помимо вышеупомянутой акробатики, в бокаторе предостаточно бросков, фиксирования суставов и хитрых ударов коленями и локтями. По некоторым оценкам, количество приемов их комбинаций, встречающихся в бокаторе, превышает несколько тысяч!

Ледрит

Данный стиль рукопашного боя принят на вооружение армией Таиланда — и как все армейские боевые системы, заточен на максимально эффективное уничтожение противника.

Главным отличием от тайского бокса является обилие «запрещенных приемов» — коммандос армии тайского королевства нет равных в умении бить ногой в горло или попадать локтем точно в висок.

Вообще, удары локтями и коленями являются своего рода визитной карточкой ледрита — оцени сам:

Кстати, если ты когда-нибудь играл в Street Fighter, можешь считать, ледрит тебе знаком: им орудовал харизматичный персонаж по имени Mr. Bison.

Калари Пайату

А вот этот стиль боя можно по праву считать старейшей боевой системой на свете. По данным историков, первые упоминания калари пайату датируются аж четвертым тысячелетием до н.э.. А уж если стиль рукопашного боя прожил шесть тысяч лет, он, будь уверен, стоит твоего внимания.

Изобретено калари пайату было в Индии. До наших дней это боевое искусство дошло как совокупность физических и религиозных практик: на протяжении всех этих лет изучать калари пайату можно было только в храмах.

Немного напоминает танец, да? По нынешним меркам это боевое искусство можно назвать почти декоративным. И все же, мы бы не рискнули столкнуться с этими боевыми усачами в тесном переулке: помимо четырехсот движений, включающих заломы, броски и захваты, в калари пайату входят техники типа моментального поражения жизненно важных точек. 

Силат

Также известный как пенчак-силат, этот вид боевых искусств появился в VII в. в кругу отпетых охотников за головами Малайзии, Сингапура и Филиппин — и несмотря на многовековую историю, не уступает и современным боевым системам.

Во многом это объясняется влиянием других стилей: на острове Ява силат попал под влияние бирманских единоборств, а оказавшись в Японии — впитал в себя элементы каратэ и всех местных -джитсу. Все это сделало силат почти универсальной системой.

Обратите внимание

Сейчас силат практикуется несколькими малайскими военными подзраделениями. Самой лучшей рекламой этому стилю послужили фильмы серии «Рейд» — оцени сам:

Справка для любителей файтингов: в серии Mortal Kombat силат использует Барака ( тех редких случаях, когда не фарширует противника лезвиями).

Окичито

Томагавки, отравленные стрелы и любовь к коллекционированию скальпов — добавь к этому списку боевую систему окичито, и у тебя будет полный список боевых пристрастий настоящего стереотипного индейца.

Это боевое искусство чудом пережило колонизацию — и в конце прошлого века было переосмыслено канадцем по имени Джордж Лепин.

Все индейские фишки остались на месте — например, система окичито требует отличного владения копьем и томагавком — при этом ударная техника впитала некоторые элементы из дзюдо, тхэквондо и хапкидо, которые Лепин изучал до этого.

Подлинную прелесть окичито ты, конечно, без томагавка за пазухой не раскроешь — но данная боевая система подразумевает, что ты сможешь постоять за себя и голыми руками. Благо, разницы в движениях нет: вне зависимости от того, есть у тебя оружие в руке или нет, твои удары будут строиться одинаково.

Источник: https://mhealth.ru/form/sport/5-effektivnyx-boevyx-iskusstv-o-kotoryx-ty-ne-slyshal/

Ссылка на основную публикацию