16 основных советов по боксу

Бокс: основные правила

Правила любительского и профессионального бокса имеют общую структуру, но и во многом отличаются. Далее рассмотрим особенности проведения матчей в обеих вариациях.

Любительский бокс

Правила соревнований утверждены АИБА (Международная ассоциация бокса для любителей) и МОК (Международный олимпийский комитет). Они универсальны и имеют единый формат.

Разделение по возрастным группам

Категории в данном виде спорта имеют следующие разграничения:

  • 12 лет – младший юношеский состав;
  • 13-14 – средняя группа юношей;
  • 15-16 лет – старшие составы юношей и девушек;
  • 17-18 – юниорская категория;
  • 19-34 – взрослая возрастная группа.

Что касается количества и допуска к боям спортсменов в зависимости от возраста:

  • Новички получают допуск к участию в соревнованиях не ранее, чем через 90 дней с момента начала занятий боксом;
  • Взрослые и юниоры – максимум 5 боев за 30 и 4 за 15 дней;
  • 15-16 лет – 3 и 5 боев, соответственно за 15 и 30 дней;
  • Средние юноши – 2 боя в месяц.

В международных турнирах, согласно регламенту, могут участвовать спортсмены в возрасте от 17 до 34 лет.

Формат проведения соревнований

Все соревнования имеют формат олимпийской системы (проводятся на выбывание). В зависимости от возрастных групп, регламентируются формулы поединков:

  • Спортсмены младшего и среднего возраста – новички и 3 разряд проводят 3 раунда по минуте, 1 и 2 разряд – аналогичное количество по 1,5 минуте;
  • Старшие боксеры мужчины и женщины – 3 одноминутных раунда (новички), 1,5 мин (2-3 разряд), 4 двухминутных спарринга (1-й и выше);
  • Юниоры и взрослые – 3 раунда по 1,5 мин (новички), 3 двухминутных спарринга (2-3 разряд), 4 раунда по 2 мин (перворазрядники и выше).

На Абсолютном чемпионате практикуется проведение пятираундовых поединков по 2 минуты каждый.

Если позволяет формат соревнований, бои могут проводиться в формате, установленном по предварительной договоренности (3 или 4 раунда по 3 мин, 5-6 по 2 мин).

Длительность боя определяется с учетом чистого времени (если турнир имеет статус выше областного). Между раундами предусмотрен обязательный минутный перерыв.

Турниры подразделяются на три класса:

  1. Командные;
  2. Персональные;
  3. Лично-командные.

В персональных поединках победа достается боксеру, победившему в финале. Ниже третьего места позиции распределяются согласно числу одержанных выигрышей. В турнирах между командами выигрывает коллектив, набравший максимальное число баллов.

Победа каждого спортсмена в весовой категории приносит 2 очка, проигрыш – одно, неявка боксера – ноль баллов. В командно-личных турнирах победа также зависит от количества очков (за каждый выигрыш до 1/2 финала начисляется по 1 баллу).

Общая победа – 7, второе место – 5, третье – 3,5 очка.

Допускается проводить поединки между юношами, родившимися с разницей в год. Спортсменам от 18 лет дается право принимать участие в турнирах для взрослых. Разрешаются бои спортсменов с близкими разрядами.

Обратите внимание

Боксеры-перворазрядники допускаются к поединку с мастерами спорта любого уровня. Лимит проведения боев составляет одно противостояние в день.

Не разрешается участие в соревнованиях любителей боксеров, принимавших участие в профессиональном боксе.

Правила судейства

Судейская бригада, независимо от статуса соревнований, состоит из следующих представителей:

Источник: http://alvin-almazov.ru/theory/boks-osnovnye-pravila/

Бокс для начинающих — советы и рекомендации

В последние несколько лет, особенно в крупных мегаполисах страны, фитнес индустрия растет из года в год. Объем продаж абонементов, строительство новых фитнес клубов, растет как на дрожжах. И этому есть свое объяснение. В моду давно пришли «правильные» западные ценности – здоровый образ жизни, хорошая фигура, физическая активность.

Рано или поздно, любой мужчина занимающийся в тренажерном зале, нет нет, да и зайдет в секцию по единоборствам (которая зачастую находится в этом же клубе). Большинство фитнес и тренажерных залов имеют мешки, некоторые ринг и конечно же тренера по боксу.

Бокс, самый популярный вид ударных единоборств, не только в нашей стране, но и во всем мире.

Итак, предположим, что вы тот самый новичок, который твердо решил заниматься боксом. Аппетит приходит во время еды, а страсть к боксу после нескольких тренировок. На что же следует обратить внимание в первую очередь?

Физическая подготовка

Прошли те времена, когда считалось, что «железо» не нужно и даже вредит боксеру. Современный бокс с успехом это опровергает и об этом вам скажет любой тренер. Ударная техника начинается с толчка ног, работе корпусом, далее подключается «жимовая» группа мышц – трицепс и дельты.

Без соответствующего физического развития, какая бы не была идеальная техника, вы не станете серьезным соперником. Достаточно посмотреть на западных боксеров, которых, зачастую, можно спутать с культуристами. Делайте те же базовые упражнения что и в бодибилдинге – приседания со штангой, жим лежа, подтягивания.

Важно

Сильные ноги, мощный плечевой пояс – вот базовые вещи сильных ударов. Не бойтесь рассказов про «зажатые мышцы», совмещая тренировки с железом, вы приобретете необходимую силу, не потеряв в скорости. Делайте скручивания на пресс.

Элементарные подтягивания укрепят широчайшие мышцы, так необходимые при резких апперкотах и боковых ударах.

Выносливость

Не забывайте про беговую дорожку, отработку ударов на мешках, время от времени, тренируйтесь с легкими гантелями (1-2 кг) по нескольку раундов, «выбрасывая» руки. Так называемый бой с тенью вместе гантелями, через несколько тренировок, существенно поднимет вашу выносливость. После тренировки будет полезно еще раз встать на беговую дорожку.

Укрепляйте кисти и рук и костяшки

Постепенно переходите к отработке ударов по мешкам в одних бинтах. Так вы натренируете кулак, укрепите кисти. По началу не следует бить в полную силу, дабы не получить вывих. Со временем ваши связки и руки окрепнут и даже не самый сильный удар будет получаться гораздо жестче.

Ставьте боксерскую базу

Начинайте с классической стойки. Левая нога чуть спереди, корпус повернут на 40 градусов. Работайте активно «передней» (левой) рукой. Не гонитесь за сложными комбинациями, правильно поставленный джеб и кросс, так называемая «двойка», дадут вам гораздо больше , чем может показаться.

Этими двум прямым ударам уделяйте большую часть времени. Потом (спустя пол года-год) можете подключать боковые удары и апперкоты. Постепенно приучайтесь делать уклоны и нырки. Не нужно пытаться совместить несколько комбинаций. Начинайте с простых – удар, уклон. Отшаг, уклон.

Так, заучив эти движения на уровне спинного мозга, вы сможете проводить более сложные комбинации.

Спарринги

Все вышеперечисленное будет абсолютно бесполезно, если у вас не будет опыта реальных боев. Только в вольном бою вы отработаете ловкость, научитесь чувствовать свой организм, защищаться. Сперва будет нелегко, забитое дыхание, отдышка, адреналин, пропущенные удары. Техника придет через опыт, а опыт можно наработать только в ринге. Это и есть тот самый бокс, ради которого вы тренируетесь.

Защита

Защищайтесь. Если по-началу вам трудно уходить от ударов, запомните одно простое правило — ваши руки не должны быть нигде иначе, кроме как у подбородка. Прибейте их туда. Тренируйтесь с гантелями держа руки у подбородка, наносите удары и резко возвращайте руки обратно.

Не обращайте внимания на тех боксеров, которые могут опустить руки, или боксеров профессионалов. Во-первых, это точно не добавит вам защиты, во-вторых, они обладают необходимой ловкостью, чтобы уйти от удара. Или думают что обладают.

В любом случае, если вы не будете выполнять это базовое правило, делать на ринге будет нечего.

Подумайте об экипировке

Качественные боксерские перчатки должны эффективно отводить тепло и влагу, не раздражать кожу, равномерно распределять нагрузку при ударе, сводя к минимуму возможные рассечения и травмы спарринг-партнера.

При защитных действиях перчатки закрывают наиболее уязвимые места – подбородок, скулы, нос. Если вы не знаете где купить качественные боксерские перчатки (за разумные деньги), советуем зайти в каталог интернет магазина «Спортбазар» https://sportsbazar.ru/bokserskie-perchatki/.

Сотрудники магазина сами занимаются боксом много лет, поэтому помогут подобрать то, что нужно именно вам.

6 советов начинающему боксеру

Источник: http://razvitietela.ru/boks-dlya-nachinayushhikh-sovety-i-rekomend/

Бокс

Учебно-тренировочная работа по боксу с подростками и юношами может быть успешной лишь в том случае, если преподаватель хорошо знает возрастные особенности юных боксеров и учитывает эти особенности в занятиях.

В зависимости от возраста занимающихся подбираются упражнения, различные по величине нагрузки и степени трудности, а также по самому характеру и методам выполнения.

Половое созревание подростков начинается у мальчиков в 12—14 лет и длится 2—3 года.

В 15—16 лет происходит усиленное развитие эндокринной системы, оказывающей влияние на функции головного мозга. Усиливается и деятельность половых желез, а также щитовидной железы, гормоны которой являются фактором роста.

Физическое развитие в период полового созревания изменяется значительно. С 13—14 лет происходит активный рост в длину. Годичные прибавки роста достигают 8 см, а в отдельных случаях 12—15 см. Вес также увеличивается (до 14—15 лет на 1—2 кг, а затем до 18 лет на 8 кг и более в год).

Грудная клетка растет в передне-заднем и боковом размерах. Продолжает увеличиваться мускулатура.

К 15 годам вес мышц достигает 32,6% общего веса, значительно возрастает сила мышц рук. Костная система особенно интенсивно развивается в связи с ростом тела в длину. Более всего растут кости нижних конечностей.

Наступают изменения и в сердечно-сосудистой системе. Начиная с 12—14 лет повышается двигательная деятельность, вызывая усиленное развитие сердца. К 15 годам сердце увеличивается почти в 15 раз по сравнению с сердцем новорожденных.

В период полового созревания темп роста сердца превышает темп роста кровеносных сосудов. Артериальное давление повышается в результате сопротивления относительно узких сосудов.

Совет

В 12 лет максимальное давление равно в среднем 103 мм и минимальное — 62 мм, а в 15 лет соответственно 110 и 70 мм. Пульс становится реже. В 12 лет в среднем он составляет 80, а в 15 лет — 74 удара в минуту. Устанавливается ритм сердечных сокращений.

Продолжает оставаться легкая возбудимость сердца из-за преобладания симпатических влияний.

Часто наблюдаются сердцебиение, дыхательные аритмии, экстрасистолии, функциональные систолические шумы. Обычно с окончанием полового созревания все эти явления исчезают.

Число дыханий у подростков составляет в среднем 19—20 в минуту. Жизненная емкость легких нарастает с 1900 см3 в 12 лет до 2700 см3 в 15 лет.

Состав крови у подростков иной, чем у взрослых: меньше гемоглобина (73—84%), больше лейкоцитов и лимфоцитов.

У подростков бывают всевозможные отклонения от нормального развития, которые обязательно следует учитывать в занятиях.

Окостенение скелета подростков далеко не закончено; из-за податливости костей усилия, постоянно действующие на скелет при выполнении физических упражнений, могут деформировать его и привести к нарушениям осанки. Преподаватель должен стремиться устранить сутулость учеников, пользуясь специальными упражнениями для исправления осанки.

Из-за еще незакончившегося окостенения трубчатых костей, хрящей носа, а также из-за того, что связки кистей и локтевого сустава еще не окрепли, сильные и резкие удары для подростков более опасны, чем для взрослых.

Такие удары, сотрясая вестибулярный аппарат подростков, который еще недостаточно развит, могут вызвать падения и нокауты, что совершенно недопустимо.

Обратите внимание

Тренер должен особенно тщательно следить, чтобы в условных и учебных боях на ринге партнеры наносили друг другу быстрые, но не сильные удары.

Необходимо постепенно подготавливать связки подростка к предельно быстрым движениям, вводя специальные упражнения для связок рук. В то же время нужно ограничить те упражнения, которые способствуют чрезмерному развитию силы, так как это может задержать рост костей в длину. Следует добиваться равномерного развития всего тела подростка.

Нередко у подростков возникает так называемое физиологическое плоскогрудие, которое в дальнейшем постепенно исчезает. Преподавателю нужно стараться как можно скорее ликвидировать его, вводя в занятия специальные дыхательные упражнения, способствующие развитию грудной клетки. В возрасте 15—16 лет дыхание бывает более поверхностным, поэтому надо содействовать увеличению его глубины.

У подростков нередко происходят нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы. Такие нарушения могут быть вызваны несоответствием между массой тела, длиной кровеносных сосудов и размерами сердца. Нарушения эти нередко обусловливаются высокой подвижностью и быстрой утомляемостью центральной нервной системы подростков.

Неустойчивость сердечно-сосудистой системы подростков и различные функциональные нарушения в деятельности сердца требуют осторожного подхода к выбору упражнений и величины нагрузки в уроках.

Для решения вопроса о занятиях физическими упражнениями и спортом надо знать об особенностях развития скорости, силы, выносливости, ловкости.

Изменения скорости, силы, выносливости, ловкости в процессе развития организма не происходят параллельно. В детском, подростковом возрастах особенно интенсивно развивается скорость, а в зрелом — выносливость и сила. На их развитие влияют занятия спортом.

Читайте также:  Движения корпусом

Скорость движений с возрастом нарастает постепенно, но неравномерно. В 8—9 лет нарастание ее очень медленное, в 10—12 лет более интенсивное, а в 13—14лет опять замедляется. Наибольший темп нарастания скорости бывает в 15—16 лет и достигает максимума к 20—25 годам. Приступать к тренировкам на скорость можно по достижении хорошей общей физической подготовленности.

При систематических тренировках скорость возрастает в среднем на 30—60% и только в отдельных случаях на 100%.

Приспособляемость организма подростков и юношей к упражнениям на выносливость недостаточна: она гораздо меньше, чем у взрослых.

Нарастание силы происходит постепенно. Значительный прирост отмечается в конце периода полового созревания, когда за 2—3 года сила увеличивается на 12%. Тренировка повышает силу на 75—150%, а в отдельных случаях — в 3,5—3,75 раза.

Важно

Ловкость развивается и становится достаточно выраженной к периоду полового созревания. К концу завершения интенсивного роста тела в длину налаживаются координационные связи коры головного мозга с двигательным аппаратом и восстанавливается ловкость.

Разносторонняя тренировка приводит к лучшим результатам в развитии скорости, силы и выносливости, чем односторонняя тренировка, направленная, например, на достижение скорости.

В занятиях с подростками следует очень осторожно применять упражнения, требующие высоких физических нагрузок (особенно упражнения для развития выносливости). Необходимо постепенно увеличивать нагрузки и строго последовательно располагать учебный материал по его трудности.

Упражнения боксера-подростка должны быть связаны с разнообразными передвижениями. В них обязательно надо включать элементы игры.

После нескольких месяцев непрерывных занятий или после выступления на открытом ринге обучаемым рекомендуется давать дни отдыха.

Координация движений у подростков часто бывает несовершенной. Важная задача обучения и тренировки юных боксеров — развить их двигательные способности, улучшить координацию движений. Подготовительная часть урока должна содержать большое количество упражнений (на ходу и на месте), развивающих координацию специальных движений.

В нервной системе происходят значительные сдвиги. Усложняется внутреннее строение мозга. Происходит энергичное структурное формирование нервных клеток коры, развитие ассоциативных волокон, осуществляющих связь отдельных областей коры между собой.

Все более совершенствуется протекание основных нервных процессов. Усиливается внутреннее торможение, контроль над эмоциями, но возбуждение продолжает оставаться доминирующим. Происходит развитие и усложнение второй сигнальной системы.

Проявляется стремление к сложным видам труда.

В психике подростка также наблюдаются значительные изменения, которые должен учитывать тренер: возбудимость и реактивность высших отделов центральной нервной системы подростка повышены, и это проявляется в эмоциональной насыщенности его поступков, в неустойчивости поведения и настроения, в быстрой утомляемости, в повышенной раздражительности, в некоторой сумбурности и неточности действий.

Неустойчивость психики подростка заметна в его меняющемся отношении к тренировке, в отсутствии сосредоточенного внимания к обучению, во внезапно появляющейся и исчезающей подавленности; часто подросток утрачивает веру в свои силы, особенно после проигрыша в соревнованиях, теряется перед выступлением на ринге и т. п.

Совет

Преподавателю необходимо вести систематическую работу с подростком, развивая у него во время обучения технике и тактике сосредоточенное внимание к упражнениям, борясь с неустойчивостью настроения, с неровностью в поведении и нервозностью перед соревнованиями.

В связи с изменениями в центральной нервной системе развивается интеллект подростка. Формируется характер, причем особенно сильно развиваются его общественные черты (чувство коллективизма, дружбы, справедливости и т. п.). Подросток приобщается к общественной жизни, принимает в ней деятельное участие.

Очень характерно для его психики в этот период стремление к героике, к мужественным и романтичным поступкам, желание быть во всем самостоятельным и нередко заметное обострение самолюбия. Характерен также и несколько повышенный интерес к себе, что иногда превращается в чрезмерное выпячивание своих качеств и пренебрежение к окружающим.

Преподаватель должен уметь использовать эти, часто противоречивые, черты психики подростка для того, чтобы успешно обучать и воспитывать его.

Появившаяся у подростка потребность участвовать в общественной жизни поможет преподавателю в создании прочного коллектива секции бокса, объединяемого общими интересами и чувством дружбы. Стремление к героизму, известный романтизм и примеры героических поступков выдающихся боксеров будут еще больше стимулировать интерес к занятиям.

Надо воздействовать на самолюбие подростка, ставя перед ним определенные задачи и указывая на то, что его поведение будет отрицательно оценено коллективом, если он не выполнит их.

Однако нужно бороться с ложным самолюбием, которое часто проявляется в подростковом и юношеском возрастах: нежелание выполнить указание товарища, признать свою вину и извиниться, стремление сохранить о себе хорошее мнение товарищей, отличающихся дурным поведением.

Необходимо бороться и с чрезмерной эмоциональностью учеников, ведущей к ослаблению контроля над собой, грубости к товарищам и т. п.

Важная особенность подростков (и в значительной степени юношей) — их способность копировать действия, отдельные движения и поведение в целом взрослых товарищей, снискавших популярность и уважение.

Преподавателю надо использовать эту способность к подражанию, обучая подростков технике, тактике, общеразвивающим упражнениям. Нужно воспитывать нравственность юных боксеров, показывая образцы правильного поведения.

Обратите внимание

В то же время необходимо бороться с подражанием дурному, что также бывает распространено среди подростков.

Литература

  1. Бокс. Учебное пособие для ДСШ и школьных коллективов физической культуры. / Под ред. Л. Г. Трипольского. – М.: Физкультура и спорт, 1964. – 255 с.
  2. Бокс. Программа для детско-юношеских спортивных школ. – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 96 с.
  3. Вайцеховский С. М. Книга тренера. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 312 с.
  4. Коровин С. С., Кабачков В. А. Профессиональная физическая культура и формирование личности. – Оренбург: Издательство ОГПУ, 1998. – 258 с.
  5. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Учебное пособие для ин-тов физ. культуры. –– М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
  6. Мынарски В. Факторная структура кондиционных способностей детей и молодежи 8–18 лет // Теория и практика физической культуры, 1994, №10. – С. 29-35.
  7. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 280 с.
  8. Никоноров Б. Методические рекомендации по обучению боксеров новичков. – М., 1999. – 64 с.
  9. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ.. – / Под ред. В. Л. Карпмана. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 349 с.
  10. Филин В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 232 с.
  11. Фомин И. А. Физиология человека. Учебное пособие для ин-тов. –– М.: Просвещение, 1982. – 320 с.
  12. Чудинов В. А. Физическое воспитание начинающего боксера. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 45 с.
  13. Шатков Г. И., Ширяев А. Г. Юный боксер. – М.: Физкультура и спорт, 1969. – 192 с.

www.fizkulturaisport.ru

Источник: https://www.fizkulturaisport.ru/vidy-sporta/boks/339-uchet-vozrastnyx-

Как получить разряд по боксу

Инструкция

Третий юношеский разряд по боксу присваивается юношам до 13-14 лет за систематические занятия боксом и если атлет занимается этим спортом в течение одного года и одержал 2 победы над боксерами-новичками.

Юноши 15-16 лет получают такой же разряд в течение года, но за 3 подобные победы.

Второй разряд юношам до 13-14 лет присваивают за занятия боксом в течение двух лет и 3 победы над спортсменами третьего юношеского разряда.

Юноши 15-16 лет получают такой же разряд в течение года за шесть подобных побед.

Первый юношеский разряд присваивается только боксерам от 15 лет. Нужно победить в течение одного года 10 бойцов второго юношеского разряда.Взрослые разряды присваиваются старшим юношам, а также мужчинам и женщинам. Женщины получают третий разряд за победу в течение года над тремя спортсменками-новичками, второй – за 6 побед над соперницами третьего разряда.

За 10 побед над спортсменками второго разряда получают первый разряд. Мужчины по таким же критериям могут получить до второго взрослого разряда. Во всех этих случаях нормативы присваиваются за победы на турнирах спортивных организаций, которые имеют право присваивать 1-й и другие массовые разряды.

Мужчинам присваивают первый взрослый разряд только на официальных соревнованиях как минимум муниципального уровня. Получают они этот разряд и при условии проведения 3 поединков на окружном чемпионате, если в весовой категории не менее 4 спортсменов 1-го спортивного разряда. Юноши становятся обладателями первого разряда и за подобные достижения в первенстве субъекта РФ.

Звания кандидата в мастера спорта и мастера спорта боксеры получают за достижения на окружных соревнованиях, всероссийских турнирах, кубках и чемпионатах России, а также первенствах Европы и мира.Звание мастера спорта международного класса присваивают за победы на юниорских первенствах мира и Европы и взрослых чемпионатах.

Мужчины могут стать обладателями звания МСМК даже за четвертое и пятое места на чемпионате мира. И мужчины, и женщины, занявшие с 1-го по 8-е место на Олимпийских играх, тоже получают это звание.

Бокс – спорт сильных духом и телом.

КМС по боксу – достойная степень в карьере боксера, за которую придется попотеть на тренировках в спортивном зале, а потом подтвердить свои знания и умения на ринге. Но получив КМС по боксу, вы станете больше уважать себя за целеустремленность и получите признание и уважение в лице вашего окружения.

Инструкция

Важно

Настойчиво и усердно работайте на каждой тренировке. Оттачивайте до автоматизма технические навыки школы бокса. Тренируйте выносливость и точность удара. Это залог вашей победы на ринге. Помните, что для выполнения разряда КМС по боксу вы должны обладать сильным и резким ударом.

Для этого тренируйте силовой потенциал ударных мышц.Найдите хорошего тренера и занимайтесь под его руководством для получения вышеперечисленных навыков и умений. Тренер подскажет вам ошибки и поможет их исправить. Вы убережетесь от перетренированности и ненужных травм, занимаясь под руководством тренера.

Не пренебрегайте данной рекомендацией и прогрессируйте намного быстрее, чем остальные.

Выберите подходящий зал, где занимаются спортсмены, мастерство которых выше, чем у вас. Это поможет вам обучаться у них и быстрее расти над собой.

Помните, что тренировочный спарринг с партнером, который сильнее вас, дает намного больший эффект, чем часы самостоятельных тренировок в одиночестве. Правильно организуйте тренировочный процесс. Соблюдайте режим и вовремя питайтесь. Помните, что ваш рацион должен состоять из продуктов натурального происхождения.

Исключите жирную пищу и употребляйте как можно больше фруктов и соков. Спите не менее восьми часов в сутки.

Для получения КМС по боксу победите на первенстве края, области или республики, при условии, что в вашей весовой категории участвует не менее восьми человек и два из них уже являются кандидатами в мастера спорта.

Выиграйте зональное первенство России по боксу либо первенство Москвы (Санкт-Петербурга) среди юниоров.

Для присуждения КМС необходимо провести не менее трех боев, а в вашей весовой категории должно присутствовать не менее двух КМС.

Займите первое место на чемпионате какого-либо спортивного общества, например, «Динамо», «Юность России» и т.п. Проведите не менее трех боев, два из которых должны быть с КМС. Также для получения КМС вы можете занять первое место на первенстве России.

Совет

Есть такое известное выражение, как «бокс – наука поражения без ущерба для себя». Вот этому правилу и должен следовать боксер, чтобы победить в поединке своего соперника. Он должен совмещать в себе навыки нападения с умелой обороной. Также ему нужно соблюдать еще ряд важнейших правил.

Вам понадобится

  • – Ринг;
  • – перчатки;
  • – соперник;
  • – боксерская форма;
  • – тренер;
  • – видеозаписи боев соперника.

Инструкция

Исследуйте, прежде всего, своего оппонента и узнайте досконально, как он сражается на ринге. Профессионалы всегда точно знают, с кем они будут иметь дело в ринге, изучив наилучшем образом тактику соперника. Новички же действуют по ситуации, за что и получают намного чаще. Это – не дальновидный подход.

Поэтому, поговорите с теми спортсменами, которые уже дрались против вашего противника. Также посетите его тренировку (или попросите сделать это вашего тренера). В конце концов, изучите все доступные видео боев вашего соперника.

Разработайте четкий план по ведению боя против данного противника и таким же образом выстройте свой тренировочный аспект. Если ваш соперник – быстр и левша, то устраивайте больше спаррингов с более быстрыми спортсменами-левшами. Практикуйте движения, которые поставят вашего визави в тупик.

Читайте также:  Подъемы корпуса для бокса

Если вы заметили, что он бросает правую руку после прямого удара, поработайте как следует над правым хуком.

Выстройте примерную стратегию ведения боя против вашего соперника, принимая во внимание, что он может к вам приспособиться.

Если вашими самыми сильными стороны являются высокая скорость, длинные руки и острый джеб, то подумайте, что еще может быть в запасе, если противник будет вам навязывать ближний бой и подлезать под руки.

В этом случае он сможет нанести сотни мелких, но чувствительных ударов. Значит, вам стоит еще поработать над апперкотом и над боковыми ударами.

Сохраняйте спокойствие, как выходите на ринг. Вы можете потерять много энергии только лишь из-за волнения. Но вы также можете извлечь много сил, если вы будете воодушевлены боем. Некоторые бойцы молятся, другие смотрят на своего противника и пытаются понять его замыслы.

Обратите внимание

Все зависит, конечно, от того, что вас успокаивает и вдохновляет. Используйте это перед боем!Будьте уверены на 100%, что победите! В вас не должны быть ни ноты сомнения в удачном исходе поединка! Тут уже вступает в силу психология победителя.

Используйте ее на полную катушку и не оставьте вашему сопернику ни шанса.

Обратите внимание

На ваши физические и психологические кондиции перед поединком.

Полезный совет

Очень четко выстройте стратегию боя.

Каждая работа, которая выполняется сотрудниками организации, относится к определенному тарифному разряду. Единый тарифно-квалификационный справочник работ и профессий рабочих содержит полный перечень наименований должностей. Порой в процессе хозяйственной деятельности организации руководители повышают разряды своих сотрудников. Каков же порядок присвоения тарифного разряда?

Инструкция

Согласно Трудовому кодексу, сотрудник вправе подать заявление на повышение разряда после успешного выполнения поручений, соответствующих более высокой квалификации, на протяжении трех месяцев течение одного календарного года.Сначала вы должны получить от самого сотрудника заявление на присвоение разряда.

В том случае, если он проходил какое-либо профессиональное обучение по желаемому разряду, то он должен приложить к заявлению копии свидетельств, удостоверений и прочих подтверждающих документов. После этого его работу должен охарактеризовать руководитель отдела, в котором он работает.

Затем издайте приказ о назначении тарифно-квалификационной комиссии, которая должна оценить работу данного сотрудника. В ее состав могут входить мастера, руководителя, кадровые специалисты, мастера и иные лица.

Обязательно назначьте председателя комиссии, это должен быть сотрудник, имеющий высшее образование в той области, в которой рабочий желаете повысить разряд.

Сначала проведите проверку знаний работника, то есть оцените уровень знания теоретической части работы, например, если плотник желает повысить разряд, то сначала он должен рассказать теорию деревообрабатывающего производства. Далее переходите к оценке практической части.

Для этого рабочий должен выполнить не менее трех поручений, при этом качество продукции должно соответствовать высшей планки.

После этого квалификационной комиссией решается вопрос о повышении разряда, результат которого оформляется в виде протокола. Если разряд повышен, занесите это в трудовую книжку сотрудника в соответствующий раздел. Также не забудьте издать приказ о повышении тарифного разряда и внести изменения в личную карточку работника (форма № Т-2). Если необходимо, внесите изменения и в штатное расписание при помощи издания приказа.

Источники:

  • Единый тарифно-квалификационный справочник работ и профессий рабочих

Дзюдо – это боевое искусство, возникшее в Японии. Оно существенно отличается от бокса, сумо и каратэ. Дзюдо – это спортивное единоборство без использования оружия, основанное на технике бросков, болевых приемов, удержаний и удушений.

Ребят, обучающихся искусству дзюдо, награждают в торжественной обстановке после успешной сдачи квалификационных экзаменов и присваивают пояса различных цветов. Каждый цвет обозначает определенную степень мастерства в этом виде боевых искусств. Новичкам в боевом искусстве дзюдо присваивается белый пояс.

Затем поэтапно каждый ученик двигается к главной цели – черному поясу. В разных странах, клубах и системах цветовые схемы могут иметь некоторые отличия. Стандартный набор общепринятых поясов – белый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный.

Важно

Для присвоения ученику поясов назначается специальная торжественная церемония. Таким образом, усиливается эффект и значимость достижения. Но торжество проводится не всегда. Многие системы основаны на строгом оценивании.

Здесь ученики награждаются, опираясь на авторитетное мнение тренера, имеющего специальную квалификацию, дающую ему право присуждать степени и пояса. Однако даже в этом случае присвоение степеней проводится в первую очередь ради представления.

Можно сказать, что это является возможностью для детей продемонстрировать свои умения и навыки. Заранее тренеры решают, какой пояс заслуживает тот или иной ученик, опираясь на его старания и результаты на занятиях. По мере взросления ребенка ужесточаются требования для сдачи экзамена.

Достижение в дзюдо любой квалификации может занимать разное количество времени. Наибольшее количество школ боевых искусств присваивает ученикам белый пояс через один или два месяца занятий. Белый пояс вручается ученику вместе с его первой формой, которая носит название – кимоно.

Временной промежуток между присвоением степеней, как правило, составляет вдвое больше, чем для предыдущего пояса.

Возрастные требования к некоторым квалификационным степеням могут замедлить процесс присвоения того или иного пояса. Для достижения главной цели – черного пояса – ученику требуется от шести до десяти лет упорной работы. Боевое искусство дзюдо невозможно освоить раньше.

Для достижения квалификации ребенку потребуется огромное количество времени и усилий на тренировках.

Не стоит обращать свое внимание на квалификационные степени. Намного важнее акцентироваться на достижениях и развитии. Ученик должен быть сконцентрирован на постоянном самосовершенствовании и стремлении стать лучшим борцом. Присвоение поясов является лишь простым обозначением мастерства ученика.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-46656-kak-poluchit-razryad-po-boksu

Бокс – Правила

Национальные соревнования по боксу проводятся по правилам АИБА.

Для избежания поединков между неравными соперниками в боксе введены весовые категории, возрастные группы и спортивные разряды.

В боксе различают следующие группы:

  • дети Б (10-12 лет),
  • дети А (12-14),
  • юноши (14-16 лет),
  • юниоры (16-18 лет),
  • мужчины (от 18 лет и старше).

На чемпионатах и спартакиадах возрастная группа детей А дополнительно подразделяется еще на группу от 12 до 13 лет и от 13 до 14 лет. В других соревнованиях подростки и юниоры могут выступать в одном поединке, если к моменту соревнований разность в возрасте составляет не более 2 лет. Поединки между юниорами и мужчинами запрещены.

В зависимости от веса тела боксеры разделяются на весовые категории.

Для получения спортивного разряда необходимы следующие предпосылки: для начинающих – не менее 6 побед, для овладевших основами – от 6 до 10 побед, для спортсменов высшей квалификации более 10 побед. В зависимости от спортивных успехов и в соответствии с общей спортивной классификацией в боксе различают разряд мастера спорта, I, II и III спортивные разряды.

Для различных возрастных групп введено различное чистое время поединка. Боксерский поединок проводится в 3 раунда. В поединках детей 1 раунд продолжается 1 минуту, у юношей – 2 минуты, у юниоров и у мужчин – 3 минуты. Пауза между раундами – 1 минута.

Совет

Перед началом боя боксеры встают в противоположные углы ринга, обозначенные красным и голубым цветом. Судья на ринге вызывает их на середину для приветствия и осмотра. Он несет основную ответственность за соблюдение правил поединка и может в любую минуту остановить поединок едиными, установленными во всем мире командами.

Боевые боксерские перчатки изготавливаются из мягкой кожи, между верхней кожаной частью и подкладкой находится толстый слой конского волоса. С внутренней стороны ладони перчатки стягиваются и навязываются мягкими шнурками. На соревнованиях школьники и юниоры применяют 10-унцовые перчатки, мужчины – 8-унцовые перчатки (1 унция=28,5 г).

Правила бокса разрешают наносить удары только сжатым кулаком, защищенным боксерской перчаткой, пальцы должны быть согнуты и прижаты к ладони, большой палец прижат к средней фаланге указательного пальца. На современных боксерских перчатках место, которым можно наносить удары, обозначено белым цветом.

Удары могут быть нанесены только по передней части головы или туловища выше пояса. Если боксеры делают опасные движения или нарушают правила, судья на ринге делает им предупреждение. Боковые судьи не обязаны учитывать замечания судьи на ринге при выставлении очков, но они также не имеют права заносить в протокол замечания, если они не были высказаны судьей на ринге.

Запрещенные действия устанавливаются правилами бокса и включают:

  • захватывание соперника,
  • всякого рода борьбу и толкание,
  • удары в тыльную часть головы и туловища,
  • удары, наносимые какой-либо частью тела, кроме ударной части кулака,
  • повороты к сопернику спиной и наклоны ниже пояса,
  • разговоры во время боя,
  • ведение пассивного боя,
  • ношение непредусмотренной правилами одежды и др.

При грубых нарушениях правил спортсмен может быть тотчас дисквалифицирован.

В командных соревнованиях в каждой весовой категории выступает 1 боксер от каждой команды (всего 11 спортсменов). Но возможны и небольшие отклонения от этой цифры. За победу дается по 2 очка, за ничью – по 1 очку.

На турнирах каждый проигравший боксер выбывает из дальнейших соревнований.

Источник: https://world-sport.org/single_combat/box/rules/

Бокс. Соревнования в РФ

История развития бокса в России

Русский бокс имеет тесную связь с кулачным боем и унаследовал от кулачного боя мужественные черты, высокую спортивную гуманность. Именно на основе приемов кулачного боя формировалась техника и тактика первых русских боксеров.

Следует отметить, что бокс как вид спорта начал формироваться еще в дореволюционной России. В 1913 году общество «Санитас» впервые издало правила бокса, а в 1915 г. были введены правила бокса, которые были переработаны из английских правил.

Имеющее наибольшую значимость среди дореволюционных соревнований по боксу Первенство Росси  состоялось в декабре 1916 года в Петрограде. В нем принимали участие двадцать три боксера. Бой продолжался 4 раунда по три минуты.

Во времена СССР была развернута настоящая пропаганда бокса, больше всего в производственных коллективах, а также получил широкое развитие в профсоюзах, клубах, на фабриках и заводах, в учебных заведениях. В эти годы стабилизировалась методика обучения и тренировки, начали вырисовываться контуры советской школы бокса.

Стали регулярно проводиться первенства отдельных городов, республик, профсоюзов, ведомств и обществ и командные и личные первенства СССР. Когда федерация СССР вступил в АИБА в 1950 году, наши боксеры получили возможность принимать участие в официальных международных турнирах

В 1958 г. провели молодежное первенство СССР. Победители и призеры допускались к участию в чемпионатах страны наравне со взрослыми спортсменами. Молодежные первенства СССР стали проводиться ежегодно с 1964 года, которые поспособствовали скорейшему спортивному росту юниоров, которые были достойны занять место в составе взрослой сборной команды СССР.

Первая Всесоюзная ассоциация профессионального бокса (ВАБ) в СССР была образована в 1989 году. В августе 1989 года в Москве был проведен первый официальный матч советских и зарубежных боксеров-профессионалов. В 1990 году была создана Федерация профессионального бокса (ФПБ). ВАБ и ФПБ проводятся самостоятельные соревнования

25 января 1992 года была создана Межрегиональная общественная организация «Федерация профессионального бокса России» (ФПБР).

В настоящее время отечественный бокс находится на подъеме.

Бокс

Соревнования по боксу

Обратите внимание

Соревнования по боксу представляют собой турниры, в которых обязательным результатом боя является победа одного из спортсменов (поднятие руки победившего спортсмена). Соревнования по боксу различны и по видам, и по типам. В России проводятся следующие открытые ринги:

Первенства (по обществу или по территориальному признаку)

Первенства Суъектов федерации (Москвы, Спб, областей, республик)

Первенство России

Мастерские турниры класса «А»

Внутриклубные (внутривузовские соревнования)

На разных соревнованиях, соответственно требуется разный уровень подготовки боксеров. Участие в открытых рингах принимают как правило спортсмены-новички, которым требуется вырабатывать опыт для того, чтобы участвовать в более серьезных турнирах.

Однако необходимо отметить, что бои в любительском боксе между новичками и опытными боксерами исключены.

Перед каждым турниром тренерами просматриваются карточки спортсменов, изучается их опыт, обсуждаются физическая подготовленность, и таким образом выявляются равные соперники.

После завершения соревнований по боксу, победы спортсменов-разрядникови записываются ими на собственный счет, и это помогает им выполнять новые более высокие разряды. В случае победы на мастерском турнире, спортсмену присваивается звание Мастер Спорта России.

Чемпионат России по боксу

Чемпионат России по боксу является главным спортивным событием для всех, кто является поклонником этого вида единоборств.

Читайте также:  Как победить бойца, который лучше тебя

В любительском боксе наш чемпионат является одним из самых сильных по составу участников, так как российская школа бокса занимает лидирующие позиции в мире, а наши спортсмены всегда находятся в списке претендентов на награды высшей пробы.

Сегодня каждый российский регион мечтает принять у себя Чемпионат России по боксу, право проведения турнира такого уровня является показателем высокого уровня развития бокса. Соревнования проходят в 10 весовых категориях и собирают тысячи спортсменов самой высокой квалификации.

Важно

Важным является тот факт, что чемпионат России по боксу является отборочным турниром на крупнейшие международные соревнования. Здесь начинают свой путь будущие олимпийские чемпионы, чемпионы мира и Европы.

Чемпионат России по боксу проводится не только для взрослых спортсменов — отдельные соревнования существуют для боксеров разных возрастов. Накал страстей здесь не меньше, а иногда и больше, чем во взрослых соревнованиях. Свой чемпионат России по боксу есть и у представительниц прекрасного пола, недаром популярность женского бокса растет год от года.

На Чемпионате России формула боя состоит из пяти раундов по две минуты. Иногда соревнования проводятся на договорной основе.

В этом случае формула боя может быть иной, например, три или четыре раунда по три минуты, или пять или шесть раундов по две минуты.

Если турнир выше областного уровня, то у юношей 15-16 лет, юниоров, женщин и взрослых бой идет по чистому времени, то есть различные перерывы во время боя не учитываются. Между раундами всегда должна быть одна минута отдыха.

Первенство Москвы по боксу

Первенство Москвы по боксу среди мужчин второго и третьего разрядов в последние несколько лет не проводили. Причина этому – уход очень многих спортсменов из бокса в другие единоборства — миксфайт, кикбоксинг и т.п.  Таким, образом, уровень бокса в столице стал снижаться, и призовых мест у спортсменов на Чемпионате России становилось все меньше.

Всероссийский турнир по боксу на кубок «SHIFA»

История соревнований начинается в августе 2009 года. Тогда был проведен первый турнир по боксу в СОК  «SHIFA» при поддержке генерального директора ТПК «SHIFA» Сирина Бадрутдинова. На него собрались спортсмены из различных уголков Татарстана и России, именитые гости.

В каждой весовой категории есть два победных места. На последнем турнире, который прошел в Бугульме, в 2011 году заветные кубки спортсмены получали в шестнадцатити весовых категориях из рук самого Николая Валуева. Самых решительных и инициативных боксеров наградили в номинациях «За волю к победе» и «За лучшую технику».

Традиционный турнир на призы В.П.Агеева в Балашихе

Турнир проводится каждый год. Соревнования в ДК «Балашиха» сформировались из соревнований между юными бойцами различных стран, и теперь он относится к Всероссийским турнирам по боксу класса «А».

Турнир проводится под руководством ОО «Федерация бокса» г.Балашиха, ОО «Спортивный клуб имени В.П.Агеева» г.Балашиха, при поддержке Федерации профессионального бокса России, Управления по культуре, физической культуре, спорту, делам молодёжи Администрации городского округа г.Балашиха, Федерации бокса московской области, Исполкома Балашихинского отделения ВПП «Единая Россия».

Открытое первенство МАИ по боксу

Совет

Открытое первенство МАИ по боксу является традиционным турниром. В последний раз он проводился с 20 по 21 октября 2011 года. Тренерами МАИ Шпилевым А.С. и Аваковым А.Г.

 были приглашены не только спортсмены из спортклуба МАИ, но и другие клубы, среди которых были «Золотые перчатки» (руководители и тренеры — Литвинов С. и Дягилев Д.

), клуб бокса «Московский бокс», а также спортсмены из таких ВУЗов как МГИМО.

Открытое первенство МАИ по боксу является уникальным в своем роде турниром, проводимым ежегодно и позволяющим раскрывать таланты еще только начинающих спортсменов.

Боксеры, начавшие старт с этого турнира, прекрасно выступали в дальнейшем и на первенстве ВУЗов г.Москвы по боксу, и на Чемпионате Москвы среди мужчин, побеждали эти турниры, а затем были представителями бокса МАИ на Первенстве России.

Многие спортсмены становились Мастерами Спорта по боксу, а потом хорошими тренерами. .

Чемпионат Москвы по боксу

Чемпионат Москвы по боксу на протяжении долгих лет неизменно привлекал к себе пристальное внимание любителей этого вида спорта. Но в последние годы в столичном боксе есть некоторые проблемы: так, на Олимпиаду в Лондоне не поедет ни один представитель Москвы.

Многие столичные боксеры теперь представляют на спортивных состязаниях Московскую область. Надежда есть на новое поколение, именно они должны возродить былую спортивную славу Москвы.

Сейчас для младших возрастных категорий проводится чемпионат Москвы по боксу среди юниоров, но уже через пять-шесть лет нынешние юные боксеры будут принимать участие в соревнованиях для взрослых спортсменов.

Обратите внимание

 А при сильном городском чемпионате будут и талантливые атлеты, которые смогут достойно представить Москву в национальной сборной.

С 2010 года федерацию бокса Москвы, под эгидой которой проводится чемпионат Москвы по боксу, возглавляет Александр Лебзяк, наш прославленный боксер, олимпийский чемпион, многократный призер чемпионатов мира и Европы.

То, что во главе федерации стоит человек, уважаемый как тренерами и спортсменами, так и обычными любителями бокса вселяет надежду, что уже совсем скоро чемпионат Москвы по боксу выйдет достойный уровень.

Первенство Москвы по боксу

Одним из самых зрелищных спортивных событий столицы является первенство Москвы по боксу. Ежегодно эти соревнования собирают сотни участников со всех спортивных школ Москвы. На трибунах собирается множество зрителей — поболеть за любимых спортсменов.

Эти соревнования являются отборочными к участию во всероссийском первенстве, поэтому цена победы очень высока. Первенство Москвы по боксу проводится в двух возрастных категориях — юниоров 94-95 гг. и юношей 96-97 гг. и 98-99 гг. рождения.

Для юных спортсменов Федерацией бокса Москвы создаются все необходимые условия — соревнования проводятся в специализированных залах, оборудованных всем необходимым.

Судьи, обслуживающие соревнования, имеют самые высокие категории и обладают международным опытом судейства. С недавних пор, бокс стал завоевывать признание и у прекрасной половины человечества. Сейчас уже не проблема найти школу по боксу, где есть отдельная группа для девушек.

Для того, чтобы определить сильнейшую из них, Федерация бокса организует отдельное первенство Москвы по боксу среди девушек и женщин. И, что не может не радовать, эти соревнования пользуются большой популярностью у поклонников бокса.

Важно

Если вы являетесь почитателем этого вида спорта, не пропустите первенство Москвы по боксу в календаре спортивных событий!

Бокс

Всероссийский турнир по боксу

Сложно найти в нашей стране регион, где не любили и не почитали бы бокс. Любому понятно, что этот вид спорта тренирует в человеке силу характера и стойкость. В каждой области, крае или республики есть свои богатые традиции воспитания настоящих чемпионов. Разумеется, чтобы выявить самого лучшего спортсмена, проводится масса различных турниров на разных уровнях.

Любой всероссийский турнир по боксу — событие неординарное и запоминающееся. Каждый регион стремится провести его на высшем уровне, на зависть соседям.

Благодаря различным Федеральным и региональным программам развития спорта по всей России открылась масса специализированных спортивных залов, где есть всё необходимое как для тренировок, так и для проведения соревнований.

За примерами далеко ходить не надо. Так в новеньком ФОК «Гелиос» был проведен всероссийский турнир по боксу, посвященный памяти прославленных боксеров Москвы.

Соревнования собрали участников со всех уголков нашей страны и они продемонстрировали свои навыки на радость многочисленных зрителей. Замечательно, что за матчами молодых атлетов, наблюдали ветераны бокса, наши прославленные чемпионы.

Хочется верить, что этот всероссийский турнир по боксу станет регулярным, и мы ещё не раз насладимся бескомпромиссными схватками.

Чемпионат Санкт- Петербурга по боксу

Чемпионат Санкт-Петербурга по боксу начинает свою историю в дореволюционной России, уже тогда в городе проводились соревнования, правда с очень небольшим количеством участников. После 1917 года развитие бокса, как и многих других видов спорта, серьезно замедлилось.

Совет

Более того, в 1925 году на бокс начались гонения, он вообще был запрещен. И лишь усилия тренеров и врачей вернули бокс в Ленинград. В 1926 году прошел первый послереволюционный чемпионат Санкт-Петербурга по боксу, точнее Ленинграда, именно так тогда назывался город на Неве.

Соревнования стали ежегодными, боксерские встречи проводились даже в тяжелые блокадные годы.

В послевоенные годы ленинградский бокс занял одну из ведущих ролей в Советском Союзе, Ленинградская школа бокса считалась лучшей в стране. Поступательное развитие продолжалось в 70-х и 80-х годах. После распада Союза для питерского бокса настали тяжелые времена.

Чемпионат Санкт-Петербурга по боксу был одним из немногих соревнований, все еще привлекавших к себе интерес. Сейчас ситуация изменилась в лучшую сторону.

Соревнования проводятся на все более высоком уровне, количество участников растет, отдельно отметим то, что чемпионат Санкт-Петербурга по боксу теперь проводится и для девушек и женщин.

Мастерский турнир по боксу

Мастерский турнир по боксу является важным этапом в карьере любого атлета, стремящегося к высоким достижениям. Выиграв такой турнир, спортсмену присваивается звания Мастера Спорта России по боксу. Но победить в таких соревнованиях непросто, любой мастерский турнир по боксу собирает представительный состав участников.

Ставки очень высоки, но тем приятнее и весомее победа. Как правило, такие турниры проводятся в преддверии праздничных и памятных дат, собирая большое число почитателей бокса на трибунах спортивных комплексов.

Для проведения соревнований такого высокого уровня выбираются самые лучшие залы, приглашаются только авторитетные и опытные судьи.

Обратите внимание

Для юного спортсмена, мастерский турнир по боксу — отличная проверка собственных сил и навыков, стойкости и упорства. С честью пройдя через горнило серьезных поединков, недавний юноша может стать настоящим закалённым бойцом.

Именно из таких спортсменов и вырастают будущие прославленные боксеры, победители олимпиад и чемпионы мира.

Мастерский турнир по боксу также является испытанием и для тренера — он, как лакмусовая бумажка, показывает его талант наставника и учителя.

Турнир класса «А» по боксу

Турнир класса «А» по боксу — это один из самых интересных видов турниров в этом виде спорта. Награда за победу крайне высока, победитель получает звание Мастера Спорта России по боксу. Турнир класса«А»  по боксу строго регламентирован.

Выступать на нем может не каждый спортсмен, к участию допускаются мастера, кандидаты в мастера спорта и обладатели 1-ого разряда. Естественно, такой состав участников состязаний и ценность победы предполагают бескомпромиссную борьбу за победу.

Недаром такие состязания постоянно привлекают на трибуны большое число зрителей.

Уровень проведения таких соревнований, как турнир класса «А» по боксу, неизменно высок. Для удобства спортсменов и зрителей выбираются самые современные и хорошо оборудованные залы, обеспечивается всесторонняя поддержка участников, отбираются судьи высшей категории.

Для многих спортсменов турнир класса а по боксу является первым шагом к достижению своей мечты, ибо кто из спортсменов не мечтает стать олимпийским чемпионом? Некоторые мастера кожаной перчатки говорят, что именно турнир класса а по боксу является важнейшим в карьере атлета, потому что поражение, даже случайное, может полностью сломать карьеру боксера.

Турнир класса «Б» по боксу

Многим людям, не знающим тонкостей современного бокса, может показаться, что турнир класса «Б»  по боксу — это что-то несерьезное, из разряда школьных состязаний. Тем не менее, эти соревнования отличаются турниров более высокого класса только составом участников. Как правило, в таком турнире выступают спортсмены не ниже 1-го разряда и кандидаты в мастера спорта.

Важно

Все остальные атрибуты — регламент боев, процедуры взвешивания, система судейства — такие же, как и во «взрослых» состязаниях. Боксер, выигравший турнир класса «Б» по боксу, получает звание кандидата в мастера спорта по боксу.

Надо ли говорить, какой мощный позитивный импульс такая победа может придать юному атлету? На многие подобные соревнования собирается очень представительный состав участников, в том числе из ближнего и дальнего зарубежья. Поэтому по накалу страстей турнир класса б по боксу может не уступить Чемпионату или Кубку России.

Кроме того, в регионах, где руководство понимает значимость этого вида спорта в современном мире, стремятся организовывать соревнования на самом высоком уровне, независимо от их класса.

Источники:

http://boxing-point.ru/boks-kak-vid-sporta.html http://boxing.fizteh.ru/papers/romanenko/glava01.html http://mosboxer.narod.ru/his.html http://www.pro-box.ru/federatsiya/ http://www.tischenko.ru/articles/box_articles/rus_box.html http://boxschool.ru/p19aa1.html

http://pashins-kiy.ru/blog/III-Vserossiyskiy-turnir-po-boksu-na-kubok-SHIFA.html

Источник: http://sbornaya-rossii.ru/boks-russian-competition/

Ссылка на основную публикацию