Переход из единоборств в бокс

Бокс и рукопашный бой: преимущества и недостатки боксера

Каждый, кто ходит на занятия по рукопашному бою, отрабатывает и ударную технику, и борцовскую. Не секрет, что в секцию по рукопашному бою (как в Москве, так и в других городах) часто приходят с уже определенным бойцовским опытом. Приходят те, кто каким-либо единоборством уже занимался, в том числе и боксеры. Как им помогают или, наоборот, мешают полученные ранее навыки?

Ударная техника

В наши дни единоборствами занимаются многие. Популярны и тайский бокс, и самбо, и рукопашный бой.

Последний привлекает, прежде всего, тем, что готовит к поединку в реальных условиях, иными словами, занимаясь в школе рукопашного боя в Москве, можно и технику отработать, и психологически к разным ситуациям (на улице) подготовиться.

Ни для кого не секрет, что умение работать руками является одним из приоритетных для бойца, даже в том случае, если он наносит сильные удары ногами на дальней дистанции. От мощного удара в челюсть никто не застрахован.

Боксер в рукопашном бою

Если боксеру придется защищать себя на улице, то изученные и отработанные на тренировках приемы могут ему помочь. Тот, кто ходит на тренировки, знает, что боксер часто оказывается победителем в уличной драке.

  • Ему достаточно нанести один мощный удар, чтобы сбить соперника с ног и напугать других (если они есть).
  • Он хорошо чувствует дистанцию и сможет вовремя уйти от атаки своего соперника. 

Однако есть и минусы. Так, например, боксер в стойке может оказаться не готов к подсечке. Именно поэтому ему важно посещать занятия в клубе и поработать над техникой, адаптировать ее под уличный бой.

Кроме того, боксеры умеют вести бой на дальней и средней дистанции (всем известно, как хорошо они защищают голову), но ближний бой (бой в клинче, который очень «любят» тайцы) может стать для него настоящей проблемой.

Если соперником боксера окажется борец, который попытается сделать захват и перевести бой в партер, то боксер может оказаться бессилен. Соперник, ухвативший его руками, не даст двигаться, встать в твердую стойку, чтобы нанести мощный удар. Как не допустить подобное, можно узнать на тренировках по рукопашному бою в Москве.

Обратите внимание

Не следует забывать и о том, что уличные хулиганы с целью нападения могут использовать оружие, например, нож или биту. Как защитить себя в этом случае? Ответ всё тот же: записаться на рукопашный бой в группу к опытному инструктору.

Но несмотря на все минусы, бокс является хорошей базой для любого смешанного единоборства, а боксер, благодаря умению хорошо двигаться и наносить мощные удары, часто оказывается победителем в уличной схватке с хулиганами.

Источник: https://tigerclub.moscow/boks-i-rukopashnyj-boj-preimushhestva-i-nedostatki-boksera/

Кикбоксеры в боксе

В последнее время отмечается универсализация контактных единоборств. Неоднократно отмечалась тенденция спортсменов-боксеров пробовать выступать по правилам кикбоксинга или ММА, а кикбоксеров и бойцов ММА проявить себя в боксе.

В недавнее время в любительском боксе приняли изменения в правилах, допускающих спортсменов из других контактных единоборств, таких как кикбоксинг и ММА, на титульные турниры по боксу. Рассмотрим кикбоксеров и бойцов ММА, которые перешли в бокс и достигли успехов в этом единоборстве.

Совет

В прошлом супер чемпион мира по боксу, проведший 47 боев, из которых: в 45 одержал победу, 41 победа нокаутом, 4 боя выиграл по очкам,

2 поражения (1 — по решению врача, 1 — из-за разрыва связок).

Виталий начал свою карьеру с восточных единоборств и кикбоксинга, в котором преуспел и 6 раз становился чемпионом мира по различным версиям кикбоксинга (четыре раза в профессиональном кикбоксинге и два раза в любительском), после чего перешел в бокс и завоевал титул чемпионом мира по различным версиям профессионального бокса в супер тяжелом весе (WBA super, WBO, IBF, IBO, и The Ring.).

Совет

В прошлом чемпион мира по боксу. Начал спортивную карьеру с кикбоксинга, но ему посоветовали перейти в бокс из-за коротких ног, что не сильно подходило для кикбоксинга.

Перейдя из кикбоксинга в бокс, Рикки Хаттон сделал успешную карьеру профессионального боксера и завоевал титул чемпиона мира по боксу в первом полусреднем весе по версиям IBF (2005-2007гг.); IBO (2007 г.), WBA (2005-2006 гг.), полусредней весовой категории по версиям WBA (2006 г.) и IBO (2009 г).

Начала спортивную карьеру в кикбоксинге, стала чемпионкой мира по кикбоксингу по версии IKF, перешедшая в профессиональный бокс, где завоевала титул чемпионки мира по боксу по версиям WBF, WBAN, WBC, NABF, WIBA, IFBA, IFBA, IBA; а после этого перешла в ММА и завоевала титул чемпионки UFC.

Совет

Важно

Начал спортивную карьеру с занятий ушу, карате, рукопашного боя и кикбоксинга. Затем Поветкин перешел в бокс, но после проигрыша в 1997 году на чемпионате Европы по боксу среди юниоров, вновь вернулся в кикбоксинг и стал победителем в чемпионате Европы среди профессионалов, а затем выиграл и чемпионат мира по кикбоксингу среди любителей.

Затем Поветкин вернулся в бокс, где впоследствии становился двукратным чемпионом Европы в любительском боксе (2002г. и 2004г.), чемпионом мира в любительском боксе (2003 г.), олимпийским чемпионом (2004г.), а перейдя в профессиональный бокс, удерживал звание чемпиона мира по боксу среди профессионалов по версии WBA с 2011 по 2013 год.

Совет

Бывший боец смешанных единоборств с рейтингом в ММА 8 побед и 2 поражения, перешедший в бокс и завоевавший титул регулярного чемпиона мира по боксу WBA и чемпиона мира WBF.

Совет

Начал спортивную карьеру с кэмпо, затем кикбоксинга. Завоевал титул чемпиона мира по кикбоксингу по версиям WKA 2005 года, и ISKA 2007 года, а впоследствии перешедший в бокс и завоевавший титул чемпион мира по боксу по версии WBO 2014.

Совет

Начал свою карьеру в кикбоксинге, где завоевал титул чемпиона Европы по кикбоксингу, после этого перешел в бокс, где сделал успешную карьеру боксера и завоевал титул чемпиона мира по боксу по версии IBA и вакантный титул чемпиона мира по версии WBC в 1-м тяжёлом весе.

Совет

Профессиональный боксер, имеющий большой потенциал, начавший свою спортивную карьеру с кикбоксинга и смешанных единоборств.

Перед боксерской карьерой Александр стал победителем пяти гранпри по кикбоксингу по версии К1, чемпионом Европы и мира среди любителей по тайскому боксу, победителем нескольких поединков по ММА, после чего стал выступать по правилам бокса и завоевал титул чемпиона Европы по боксу,

а затем завоевал вакантный титул чемпиона по версии WBA International.

Совет

Професиональный боксер, подающий большие надежды в боксе, обязательный предентент на бой за титул чемпиона мира по версии IBF в 1-м полусреднем весе, начал свою карьеру в кикбоксинге, где завоевал титул чемпиона мира по кикбоксингу по версии WAKO PRO.

Совет

Начал карьеру с уличных поединков, перешедший в ММА (с рейтингом 6 побед и 2 поражения), а также выступавший успешно в ринге профессионального бокса с рейтингом 7 побед и 0 поражений.

Звезда кикбоксинга, чемпион мира по кикбоксингу версии К1 и чемпион мира по тайскому боксу, победитель двух поединков по правилам ММА. Перешел в профессиональный бокс и выиграл 2 первых поединка по правилам профессионального бокса нокаутом.

Совет

Боец ММА, чемпион UFC в 2х весовых категориях, перешел в бокс и готовится к поединку против непобедимого супер-чемпиона по боксу Мейвезора (бронзовый призер олимпийских игр 1996 г, чемпион мира во 2-й полулёгкой весовой категории по версии WBC 1998—2001 гг.

, версии WBC, 2006-2007 гг. и с 2011 года, версии WBA с 2014 года, версии WBO с 2015 года; чемпион мира по боксу в 1-й средней весовой категории по версии WBC 2007 г. и с 2013 г., WBA с 2012 года).

Поединок между двумя спортсменами с нетерпением ждут все любители бокса, кикбоксинга и ММА.

ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЕЙ

Источник: https://www.joinus.pro/boevie-iskusstva/kikboksery-v-bokse/

Универсалами не рождаются. Из бокса – в BJJ

Люди, добивающиеся успехов в разных видах спорта, во все времена вызывали особый  интерес.  Есть такой уникум и в «Белом  Лотосе».  Его зовут Ше Минсу, летом ему исполнится 29 лет. Два года назад он стал победителем Лиги бокса Москвы среди непрофессиональных спортсменов.

Но этого показалось мало и, увлекшись бразильским джиу-джитсу (БЖЖ или BJJ),  он выиграл недавно первый турнир по этому виду единоборств и еще на одном занял третье место.

После чудесного  перевоплощения захотелось выяснить, как такое стало возможно, и универсальный атлет сразу согласился поделиться своими секретами.

– Минсу, вы записались в секцию бокса для приобретения ударной техники или ради чего-то другого?

– Боксом я интересовался с детства и слежу за главными боями профессионалов до сих пор. Мне особенно нравились Рой Джонс и Майк Тайсон, а из современных чемпионов – Василий Ломанченко. Впрочем, я начал тренироваться на ринге в «Белом Лотосе» случайно. Пришел сюда для изучения смешанных единоборств.

Но секция ММА была переполнена, и мне порекомендовали стать боксером.  Я решил попробовать и после того, как тренер сказал, что у меня получается, заявился на участие в Лиге бокса Москвы.

Эти соревнования длились больше полугода, после каждого боя начислялись рейтинговые очки и в итоге мы стали победителями от «Белого Лотоса»  вместе с Олегом Зуевым.

– Организатор Лиги Бокса Москвы Владимир Сурков гарантировал  выступление первых номеров на дебютном чемпионате Европы среди непрофессиональных атлетов. Однако он не состоялся, и вы  переключились на BJJ?

– Переходу от одной дисциплины к другой способствовала травма в период подготовки к чемпионату Европы. Во время спарринга мне сломали нос, и я не тренировался долгое время. Когда все зажило,  возник вопрос: продолжать боксировать дальше или испытать себя в другом виде спорта? Выбирая  между самбо, дзюдо и BJJ, остановился на последнем варианте и не разочаровался.

– Ваше решение было продиктовано тем, что изучение  BJJ рекомендуется всем бойцам, мечтающим о турнирах по ММА?    

– Правильнее будет сказать, что BJJ меня в первую очередь привлекало изучением борцовских навыков, прежде всего действиями в партере. У меня их не было вообще. Плюс захотелось научиться применять эффектные болевые и удушающие приемы.

Также привлекла возможность обыгрывать за счет техники соперников со значительном большим собственным весом, чем у тебя. А еще одним важным фактором стал небольшой риск получения серьезных травм по сравнению с другими бросковыми видами.

– Откуда черпали информацию о BJJ?

– Смотрел ролики в интернете, читал литературу, расспрашивал друзей. Все как обычно.

Начинали тренироваться у Кирилла Спицына, которого сменил Олег Руднев. Он нестандартно требует участия в соревнованиях всех учеников после всего нескольких месяцев тренировок. Не слишком ли круто для новичков?

– Мне такой подход нравится. Ведь Руднев работает по  системе.  Уделяет внимание  деталям, делает акцент на развитии  физподготовки. И в результате вырабатывается необходимая мотивация, когда начинаешь верить в себя после участия в реальных схватках.

– Расскажите про свои первые соревнования по BJJ.

– Дебют случился в прошлом году. В моем весе заявились три участника, выясняли отношения по круговой системе. Мои соперники были объективно лучше подготовлены, поэтому я логично  занял последнее место, но совершенно не расстроился. В  ноябре, уже под руководством Олега Руднева «пролетел» на втором турнире, но уже  хорошо понимал, в чем ошибался.

Сделанные вывода помогли одержать первую победу?

– Наверное. Турнир назывался «БЖЖМАНИЯ», проходил в клубе «Октопус» и организаторы объединили в одну категорию участников весом от до  64 и  до 70 кг.

Всего оказалось 16 человек, я  одержал две победы, но уступил в схватке за выход в финал. В заключительном поединке за 3 место не явился соперник,  и меня объявили бронзовым призером без поединка.

А вскоре после этого я выиграл внутриклубный  турнир под эгидой Академии Рибейро в России.

– Где тяжелее тренироваться —  в боксе или в BJJ?

– Сравнивать сложно. Но очевидно, что физическая подготовка, приобретенная на ринге,  помогает переносить любые нагрузки.

В «Белом Лотосе» синим поясом владеет  один Андрей Овсянников. Стараетесь брать у него  лучшее?

Читайте также:  Как победить бойца, который лучше тебя

– Конечно. Я, кстати, мечтаю поменять белый пояс на синий, но это меньшее,  на что я рассчитываю.

А какова конечная цель?

– Выиграть чемпионат мира и Европы. Именно так, ни больше, ни меньше.

– Любимые приемы у вас есть?

– Это «треугольник» и «север-юг». Смысл первого заключается в том, чтобы голову соперника вместе с рукой поместить  между бедер и провести  удушающий прием. А во втором борец  лежит на борце снизу «валетом», то есть головы соперников упираются в живот друг другу, и в  результате из этой позиции  можно эффективно провести удушающий прием.

  Чего вам еще не достает?

– Многого. Ведь я только в  начале спортивного пути.

– Мысль стать тренером не посещала?

– Об этом можно будет говорить, если достигну чего-то в спорте.

Беседовал Валерий РАДЖАБЛИ

Вам может быть интересно

Источник: http://www.boxland.ru/news/482-universalami-ne-rozhdayutsya-iz-boksa-v-bjj/

Каталог статей

Причины, которые заставляют людей заниматься боевыми искусствами, могут быть очень разными. Кто-то ищет в этом направлении духовное развитие, кто-то – надеется на спортивные успехи.

Впрочем, для большинства новичков та или иная школа единоборств – это самооборона на улице в самых разных конфликтных ситуациях, способ сделать криминал в повседневности меньшей угрозой для жизни, здоровья и имущества. Конечно, единоборства – не единственный путь решения проблемы или, по крайней мере, уменьшения ее значимости.

Для многих удачным выходом кажутся средства самообороны: электрошокеры, светошоковые лазерные устройства, сети, телескопические дубинки, газовые баллончики и другие технические приспособления. Действительно, благодаря каждому из этих инструментом самооборона на улице становится более простой и эффективной.

Обратите внимание

Более того, кто-то идет дальше, и выбирает для себя травматическое оружие, как способ самозащиты. Высокая стоимость, необходимость разрешений, опасность превысить рубеж необходимой самообороны, но действительно высокая результативность. С этим не поспоришь. Но средства самообороны – не панацея от угроз нападения, ограбления, изнасилования.

Все они имеют ограниченную сферу применения, требуют определенных навыков использования, и, в некоторых обстоятельствах, могут оказать своим владельцами медвежью услугу, только усугубив ситуацию. Кроме того, жизнь непредсказуема, и на практике технические средства самообороны невозможно носить с собой все время.

Напротив, любое единоборство – это оружие, которое всегда с собой. Обладая хотя бы базовыми навыками, зная основные приемы, человек уже готов отразить некоторые нападения. И это уже не говоря про высококлассных бойцов, для которых самооборона на улице перестает быть проблемой в большинстве ситуаций. Но какое единоборство лучше на практике? Какая школа боевых искусств дает максимальный эффект в применении?

Конечно, представитель каждого стиля скажет о том, что лучшее единоборство – именно его. И каждый будет прав.

Ведь настоящие мастера без труда справятся со среднестатистическим нападающем с использованием своей уникальной техники.

Но вопрос в другом: какая школа единоборств даст самый быстрый и ощутимый результат для реального боя за самое короткое время, без сверхусилий и многолетних тренировок?

Уличные драки: особенности, специфика

Практика показывает, что уличные драки бывают весьма далеки от условий спортивных соревнований, а успех в спорте еще не гарантирует успех на улице. Причин тому несколько, и всех их объясняют особенности уличных драк:

— Спонтанность. В отличие от турниров, человек может не ожидать удара, не думать о том, что угроза реальна. Уличные драки, как правило, вспыхивают моментально и непредсказуемо для многих их участников.

Очень часто срабатывает правило первого удара, которое говорит о том, что некоторые уличные драки между двумя противниками прекращаются уже после первого акцентированного удара, даже если пострадавший еще не успел понять, что происходит.

Важно

Таким образом, выбранная школа боевых искусств должна обеспечивать мгновенную реакцию на быстро меняющуюся ситуацию, быстро защищаться и переходить в атаку из любой дистанции.

— Отсутствие средств защиты. Вполне закономерно, уличные драки – не те обстоятельства, где противники могут применять шлемы, капы, щитки, бандажи, перчатки, как в спортивном соревновании. Более того, бойцу в реальных условиях может мешать тесная или массивная одежда, тяжелая обувь. Школа боевых искусств, для которой экипировка имеет решающее значение, обречена на неудачу.

— Скоротечность. Уличные драки очень редко продолжаются долго, особенно, если кто-то из ее участников хорошо готов физически и технически. В отсутствие средств защиты любой удар может привести к нокауту.

Таким образом, любая школа боевых искусств тем более полезна на улице, чем лучше учит человека быстро вывести противника из строя.

Напротив, испытывать выносливость и выдержку в таких обстоятельствах приходится нечасто.

— Неравные бои. Во многих случаях уличные драки – это не единоборство один на один. Иногда защищающемуся приходится противостоять нескольким нападающим.

Хуже того: массовая драка может представлять собой хаотичный бой, где противники находятся с разных сторон, а идентифицировать, где свой, а где чужой – не так уж и просто.

В итоге, школа боевых искусств, которая не учитывает эти обстоятельства, может оказаться не такой эффективной, как хотелось бы.

— Короткие дистанции. Чаще всего уличные драки не дают противникам возможности удерживать друг друга на дистанции, планировать атаки.

Все решается практически лицом к лицу, тем более, если бой происходит в замкнутом помещении, кафе, подземном переходе, комнате и т.д.

Логично, что в таких условиях школа боевых искусств, для которой короткая дистанция схватки – не приоритет, выглядит проигрышно.

Все приведенные особенности, которыми отличается самооборона на улице от спорта в чистом виде, определяют лучшее единоборство в реальных условиях. В последующем обзоре основных направлений мы рассмотрим основные преимущества и недостатки каждого из них.

Бокс, кикбоксинг, муайтай

В сущности, чаще всего уличные драки – это короткие и мощные удары руками на ближней дистанции. Как уже было сказано, в 90% случаев для нокаута оказывается достаточно акцентированного удара в подбородок, солнечное сплетение, печень.

Именно поэтому бокс и кикбоксинг – традиционно эффективные техники, если необходима самооборона на улице. Помимо хороших ударных техник, эти виды единоборств отлично развивают физически.

Совет

К минусам бокса и кикбоксинга для реальных условий обычно относят отсутствие техник захвата, борьбы в партере, ограниченный арсенал приемов.

Здесь следует оговориться: способность быстро и мощно наносить удары руками – едва ли не главное в уличном бою, поэтому боксер в реальных условиях все равно находится в выигрышном положении. Но эффективный болевой прием, бросок, удушение от подкованного противника может закончиться плохо даже для опытного боксера.

В качестве альтернативы классическому кикбоксингу можно выделить также его разновидность из юго-восточной Азии – тайский бокс или муайтай.

Эта школа боевых искусств значительно больше приближена к реальным условиям благодаря применению в бою локтей и коленей.

В некоторых ситуациях адептам тайского бокса по-прежнему не хватает борцовских техник, но, тем не менее, именно эти люди – всегда быстрые и опасные уличные бойцы, готовые работать на любой дистанции.

Восточные боевые искусства

Восточные боевые искусства – чрезвычайно популярны в нашей стране с начала 90-х годов прошлого столетия. Однако говорить о всех их вместе достаточно тяжело: школы боевых искусств в рамках этого направления отличаются довольно сильно. Даже в рамках каратэ существуют десятки, если не сотни, отдельных стилей.

Все они объединены большим количеством приемов, развитыми техниками ударов руками и, особенно, ногами. Практически все восточные боевые искусства имеют глубокую духовную составляющую, готовят спортсмена не только физически и технически, но и этически.

Но для того, чтобы определить, насколько подходит то или иное единоборство для того, чтобы самооборона на улице действительно была эффективной, новичку предварительно стоит выяснить несколько важных моментов: — допускает ли школа боевых искусств удары руками в голову? Если нет, то это резко уменьшает практическую ценность стиля.

Обратите внимание

Так, например, почти не пользуются руками некоторые стили каратэ, тхэквондо. Помимо того, что при этом боец теряет возможность нокаутировать противника в ближнем бою, он по привычке не защищает лицо от ударов руками, что грозит неприятным сюрпризом в уличной драке.

Развитые техники ударов ногами хороши на дистанции даже против подготовленных противников, но использовать это далеко не всегда удается. — контактный/бесконтактный бой. Стоит ли и говорить о том, что бесконтактное каратэ не способно дать ученику навыки эффективных ударов, что явно сказывается на практике.

Такие занятия относительно безопасны, хороши со спортивной точки зрения, но не слишком востребованы как средства самообороны на улице. — делает ли школа боевых искусств акцент на использовании традиционного оружия в том или ином проявлении.

Ведь в то время, как противодействие вооруженному противнику – это действительно полезный навык, то опыт применения палок, нунчаков, ножей в уличной драке оказывается практически бесполезным. Их просто нет под рукой в минуту опасности. Таким образом, например, ниндзюцу в реальности оказывается эффектным, но не эффективным боевым искусством. Отдельно стоило бы высказаться об айкидо.

Айкидоку (ученик айкидо) по способности быстро вывести противника из строя уступает представителю какой-либо серьезной ударной техники при одинаковой квалификации. Все большую популярность на постсоветском пространстве получает также кудо, которое иногда называют «агрессивным каратэ». Кудо – это техника, которая пришла из юго-восточной Азии, и отличается большим арсеналом эффективных приемов. Благодаря ударам локтями, коленями, головой, травматичным захватам и броскам, эта школа боевых искусств считается достаточно жестким боевым искусством. Но если мы говорим об уличных драках, то эта жесткость всегда соседствует с высокой эффективностью в реальном бою.

В итоге, восточные боевые искусства очень отличаются по своему применению.

И если некоторые стили каратэ дают невероятный практический результат, то другие – исключительно декоративный, если кудо направлено на подавление противника любыми способами, то, например, айкидо проповедует принцип минимального насилия.

В конечном счете, все зависит от физических возможностей человека, его личных предпочтений и готовности заниматься достаточно долго для того, чтобы получить реальный эффект.

Борьба

Традиционно школы борьбы в разных стилях достаточно сильны на постсоветском пространстве. В отличие от представителей других единоборств, профессиональных борцов довольно легко выделить даже визуально благодаря развитой мускулатуре и некоторым особым признакам.

Важно

Впрочем, на практике борьба оказывается эффективной только в том случае, если борцу удастся сократить дистанцию. Только в этом случае болевой или удушающий прием становится возможен. Во всех других ситуациях борцам очевидно не хватает ударных техник руками и ногами, которые и являются основой арсенала уличного бойца.

Основные виды единоборств, которые делают упор именно на борьбе, — это греко-римская борьба, вольная борьба, дзюдо, самбо. Вполне успешная самооборона на улице может обойтись приемами из арсенала самбиста/дзюдоиста. По отношению к другим борцовским стилям именно этот вид предлагает ученику самый широкий диапазон допустимых приемов.

Правда необходимо помнить, что в конфликте с несколькими нападающими только приёмами борьбы не обойтись.

Резюме

Конечно, однозначного ответа на вопрос «какое единоборство лучше для самообороны?» нет и быть не может. Каждый стиль обладает своими преимуществами и недостатками, делает больший или меньший акцент на ударные или борцовские техники, требует той или иной физической подготовки.

Но в общем случае, большинство экспертов сходятся на мнении, что лучшая самооборона на улице – это армейский рукопашный бой, самбо, бокс или, еще лучше, муайтай, кудо и некоторые направления каратэ.

Именно эти школы боевых искусств приближены к реальной схватке более всего, и обеспечивают ученику набор эффективных приемов для успешной защиты.

Но какое единоборство бы вы не выбрали, мы рекомендуем помнить главное правило на все случаи жизни: лучшая победа – та, которая достигнута без насилия. Возможно, уступить, убежать, не рисковать лишний раз – это лучше, чем попытаться ответить агрессией на агрессию. Ведь никто не знает, чего можно ожидать от противника, и какое оружие у него может быть в кармане.

Олег Фролов

Источник: http://superboxing.ru/publ/samozashhita/kakaja_shkola_edinoborstv_luchshe_na_praktike/10-1-0-117

Какое единоборство лучше для улицы?

Многие идут заниматься единоборствами, чтобы суметь постоять за себя на улице. Какие же из спортивных единоборств наиболее эффективны в уличном бою?

Бокс

Бокс не самый эффективный вид единоборств для улицы, из-за того что ограничивается одними ударами рук. Захваты, броски, работа в партере, удары ногами, который могут пригодиться в уличном бою, в боксе отсутствуют.

Читайте также:  Правильная техника отжиманий

Но при этом у бокса есть и свои плюсы. Чтобы изучить основы бокса, научится правильно бить руками и защищаться вам потребуется не так много времени – 3-4 месяцев.

Другое достоинство бокса в том, что хорошим ударом в челюсть можно быстро закончить уличную драку, отправив противника «спать».

Тайский бокс (мауй тай)

Для освоения тайского бокса понадобиться чуть больше времени. Но и эффективность применения на улице больше. В тайском боксе наносятся удары кулаками, локтями, коленями, голенями и ступнями. Ударная техника очень приближена к уличным условиям. Неспроста элементы тайского бокса применяются во многих системах самообороны. Минус в том, что в муай тай отсутствуют захваты и борьба.

Вольная борьба и грэпплинг

Преимущество навыков вольной борьбы и грэпплинга проявляется в партере. Партер значит борьба в положении лёжа, сидя или стоя на коленях. Проблема только в том, что уличный бой, как правило, начинается с ударов в стойке.

Но если бой перейдет в стадию борьбы, то с очень большой вероятность победителем окажется борец. Если сравнивать грэпплинг и вольную борьбу в плане того, что из них лучше для улицы, то первый будет более эффективен, т.к.

главная суть грэпплинга — это стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма.

Боевое самбо и ММА

Одно из лучших единоборств для улицы. Боевое самбо изначально разрабатывалось для обучения служащих силовых ведомств с целью максимально эффективного устранения физической агрессии. В боевом самбо применяются приемы из различных видов единоборства. Разумеется, для освоения этого арсенала Вам потребуется длительное время — минимум год. Тоже самое можно сказать и о ММА.

Отличия между двумя единоборствами в том, что в боевом самбо поединок происходит в специальных куртках (самбовках), поэтому в нем есть приемы связанные с захватами как раз за эту куртку, такие навыки помогут вам на улице, если противник одет в плотную одежду.

В микс-файте же бойцы выступают либо с голым торсом, либо в специальной обтягивающей футболке (рашгарде), из-за чего различные захваты за одежду исключены.

Тхэквондо, Кунг-фу, Айкидо, Карате

Тхэквондист может красиво зарядить противнику ногой в голову, но на улице высокие удары ногами неэффективны. При таких ударах сложно удержать равновесие. Зачем играть в Ван Дамма, когда прямой удар в бороду и быстрее и эффективнее? Кроме того в тхэквондо бой ведется в максимально безопасной экипировкой, что делает его привлекательными для женщин и детей, но малоприменимым на улице.

Кунг-фу красивое боевое искусство, которое любит панда, не очень применимо на улице. Сама философия кунг-фу противится насилию, поэтому для настоящего кунг-фуиста выиграть бой — значит, избежать его. Впрочем, может быть, это плюс?

Айкидо возможно по своей технике может подойти для самозащиты на улице, но для того чтобы применять это боевое искусство в реальном бою, требуется не менее десяти лет упорных тренировок.

Совет

Некоторые стили карате ближе к уличной драке, чем другие восточные единоборства, хотя и дальше чем, например, боевое самбо и мма.

В нашем клубе «Альянс» преподают спортивные виды единоборств, их преимуществом является в том, что соревнования — это опыт реального физического и, что ещё важней, психологического противоборства с противником, минус же в том, что всегда присутствуют те или иные правила и ограничения, которых нет на улице. Если главная ваша цель научится уличной самозащите рекомендуем вам секцию самообороны.

В общем дело ваше какой вид единоборств выбрать, то что вы решили заняться спортом, это уже похвально! Главное помните, что использовать полученные знания и умения нужно для самообороны, а не для нападения.

Поделиться

Макс 2018-10-15 16:36:07Спасибо, автор! Полезная информация![Ответить] [Отменить ответ]
Митяй 2018-08-21 11:33:30Крав мага.[Ответить] [Отменить ответ]
Александр 2017-05-11 12:59:11обобщая информацию о разных стилях, методиках, особо заинтересовало айкидо — реальное или же есинкан (как жесткий контактный вид). В одних случаях специалисты (надеюсь это так!) утверждают о малой эффективности в условиях уличного применения, в других — о мгновенности вывода соперника из строя (боя) при минимальном причинении ему вреда (что немаловажно!). Насколько понимаю вся сложность — длительное время освоения. Видел соревнования и спаринги по реальному айкидо и скажу, что это ОЧЕНЬ!!! зрелищно и эффективно. Тренированному человеку при этом не обязательно комплекцией походить на Алешу Поповича или Добрыню Никитича, что из русских сказок. Нравятся все стили,особенно ударные (карате, тайский бокс и т.п), но айкидо — это нечто особенное…!!![Ответить] [Отменить ответ]
Admin 2017-05-11 13:02:30Здравствуйте! Как человек с бойцовским опытом могу Вас заверить, что эффективность айкидо черезмерно преувеличены и ни в какое сравнение не идёт с настоящими единоборствами.[Ответить] [Отменить ответ]
892029166 2016-12-27 01:45:21Согласен. Тай хорошо готовит! Рекомендую!https://vk.com/mitinenok[Ответить] [Отменить ответ]
Иван 2016-11-09 17:12:47Про какой стиль кунг-фу написано что оно не применимо на улице?Если вспомнить самого лучшего мастера кунг-фу Брюс ли которому не было равных то можно с уверенностью сказать что кунг-фу сильнее всех видов боевых искуств[Ответить] [Отменить ответ]
Admin 2016-11-10 21:55:55Есть основания полагать, что Брюсу Ли не было равных в боях без правил? И хочу обратить внимание, что единоборства сейчас сильно отличаются от тех же единоборств несколько десятилетий назад.[Ответить] [Отменить ответ]
Иван 2016-11-10 22:01:37Даже бои без правил Брюс ли бы выйграл,нет еще человека быстрее Брюс ли,за столько лет как Брюс ли умер никому не удается достичь такой скорости и реакции[Ответить] [Отменить ответ]
Эдвард 2017-12-19 03:52:00Итак,1. Скорость и реакция не всегда решает исход боя, только если противник не подготовленный тормоз, тогда да2. Брюс Ли посвятил тренировкам и совершенствованию практически всю жизнь (при этом, насколько помню занимался ежедневно только физ тренировками не менее 4 часов, не считая техники и по.), если взять любое боевое искусство, и посвятить ему жизнь, то в твоём лице оно станет эффективным для самообороны на улице. Но давайте будем учитывать и время изучения, если на тот же тайский бокс до нормально уровня хватит 1-2 года, то в кун-фу минимум лет 7-10 как и айкидо3. Брюс ли не участвовал в боях без правил, и утверждать что он бы победил, и что он самый сильный человек мира бессмысленно (говоря о боевых искусствах). Пускай он и владел в совершенстве кун-фу, но не факт, что он смог бы победить всех кто в совершенстве владеет другими боевыми искусствами, а если бы бой проводился строго по правилам каждого вида, то в половине я думаю и вовсе был бы побеждён, а если говорить о боях без правил, человеку, который привык к боям по технике и правилам, очень сложно противостоять тому, у которого правило одно, не бить в пах[Ответить] [Отменить ответ]
Шавкат 2016-11-03 14:24:05Здравствуйте мне 22 лет рост 170 вес 62кг я хочу научиться драться и не много набрать вес какое эффективное и лучший тайский бокс или рукопашный бой помогите пожалуйста[Ответить] [Отменить ответ]
Admin 2016-11-03 22:10:55Здравствуйте!По этому вопросу Вас может проконсультировать наш администратор: 8(495)504-75-76.[Ответить] [Отменить ответ]

Страницы: [1] | [2] [Следующая] | [Последняя]Идёт загрузка…

Источник: http://bsambist.ru/stati/8899-kakie-edinoborstvo-luchshe-dlya-ulitsy.html

Бокс в смешанных единоборствах

Для любого представителя контактного единоборства умение работать руками очень важно. Говоря об ударах руками, мы практически сразу подразумеваем бокс.

Рассматривая бокс с точки зрения реального боя, можно выделить два основных преимущества бокса:<\p>

  • во-первых, хорошо поставленные удары руками, что позволяет закончить бой за считанные секунды, что ценно, ибо нападающих на улице обычно несколько, при этом они едва ли отличаются спортивными результатами
  • во-вторых, это то, что боксёр хорошо чувствует дистанцию, своевременный шаг назад позволяет уйти от атаки противника, провалив его, резко атаковать с дистанции.

Однако, рассматривая уличную драку, либо схватки по смешанным единоборствам, где разрешены удары ногами, борьба, ближний бой с последующим переводом в партер, нельзя не сказать, что человеку с боксёрской базой необходимо серьёзно адаптировать технику, так как в боксе не характерна резкая смена уровня атаки, как при работе «руки-ноги». Соответственно, многие боксёры не могут показать свой уровень однозначно. Боксёры, как никто другие, умеют закрывать и убирать голову, но это на дальней и средней дистанции. Ближний бой же, бой в клинче останется за бойцом, имеющим в арсенале навык работы локтями и коленями, правильный навык боя в тайском клинче, а также имеющего навыки борьбы, контроля центра тяжести и работе в партере. Работа в ближнем бою для боксёра однозначно опасна, это мешает двигаться и сохранять крепкую стойку, из которой можно сильно ударить.

Уличные нападения часто оборачиваются применением оружия: ножей, палок, пистолетов и т.д. У боксёра есть хорошая двигательная база, но для боя с вооружённым  противником необходима специальная подготовка по рукопашному бою, которая включает универсальную работу против захватов и оружия, ударную технику руками и ногами сопряженную с клинчем и переводом в борьбу.

За счёт контактных тренировок, хорошей двигательной базы и простой ударной техники с точки зрения реального боя, бокс является одним из сильнейших единоборств, он может быть базой для любого смешанного стиля. 

В клубе рукопашного боя «ГЕРМЕС» мы практикуем отработку парных заданий, при которых один из партнёров отрабатывает навыки борьбы, второй ударной техники руками и ногами и наоборот, также применяем методы тренировок по отработке защиты от нападения нескольких противников, один из которых вооружен, а второй допустим умеет только бороться или боксировать, тем самым тренирующиеся получают универсальные навыки не привязываясь к какому-то конкретному виду единоборства, что увеличивает шансы выйти победителем из конфликтной ситуации и даёт ценный опыт, который обязательно пригодится в реалиях современной жизни.

Источник: https://germes.kiev.ua/sport/boks-v-smeshannyx-edinoborstvax/

Чем заняться: лучшее боевое искусство для уличной драки

Многие задаются вопросом относительно того, каким боевым искусством лучше заняться для того, чтобы чувствовать себя уверенно в конфликтной ситуации на улице. Именно этот вопрос и побудил меня написать эту коротенькую статью в помощь начинающим единоборцам.

В этой статье я ничего не буду говорить про уличный рукопашный бой или про прикладные единоборства в принципе.

Речь пойдёт исключительно о тех боевых искусствах, которые я считаю наиболее эффективными для уличной драки на сегодняшний день и поклонником которых являюсь.

Для тех, кто не любит читать и хочет получить краткое изложение статьи с основными тезисами, мы подготовили это видео:

Сразу хотелось бы сделать небольшую оговорку: боевые искусства, обладающие прикладной ценностью, неизбежно сопряжены с тяготами и лишениями тренировочного процесса.

Придя на занятия, Вы обязательно получите по голове, Вам, скорее всего, будет больно и тяжело, но знания и опыт, которые Вы приобретёте, будут на сто процентов настоящими.

Начав заниматься одним из перечисленных в этой статье боевых искусств, Вы вы гарантированно хоть чему-то, да научитесь, осталось лишь выбрать оптимальное направление именно для Вас.

Начну с того, что оглашу истину, которую знают абсолютно все люди, увлекающиеся боевыми искусствами: если Вы никогда ничем до этого не занимались и стартуете с чистого листа, то БОКС — идеальный вариант для уличной самообороны. Всё дело в том, что бокс — сверхуниверсальный вид спорта.

Получив хорошую базу в боксе, дальнейший рост в мире боевых искусств не будет представлять для Вас никаких проблем. Одно из главных преимуществ бокса, в сравнении с другими видами боевых искусств, заключается в относительной простоте и невероятной эффективности практикуемого технического арсенала.

Именно поэтому, если у Вас нет много времени и перед Вами стоит задача научиться драться как можно быстрее, бокс, за счёт своей гиперспециализации, обеспечивает наилучшее соотношение затраченного времени и полученных за это время знаний и технических навыков.

Обратите внимание

Кроме всего прочего, методика подготовки боксёров в нашей стране отработана достаточно хорошо, поэтому придя практически в любой зал Вы получите качественные услуги по обучению.

Однако есть у этого направления и недостатки, которые являются обратной стороной и продолжением его достоинств: из-за достаточно узкого технического арсенала, боксёр остаётся уязвимым для огромного спектра техник, применяемых в рукопашной схватке, как то броски, удары ногами, локтями, коленями, борцовская техника, техника ближнего боя и т.д….

Читайте также:  Почему бойцы любых единоборств должны изучать бокс

Однако это не повод для переживаний: по моему опыту, примерно около восьмидесяти процентов применяемой в уличных драках техники — это техника рук на средней дистанции. Редко когда арсенал среднестатистической драки превышает несколько кривых ударов руками и парочки простых ударов ногами. Научившись защищаться от базовых ударов ногами и производить контратаку стандартной боксёрской комбинацией, вы обезопасите себя на всю оставшуюся жизнь.

Для того, чтобы уверенно овладеть техникой бокса, Вам достаточно потратить на его изучение около 3 лет, после чего проблем в общении с людьми с пониженным уровнем культуры у Вас возникать не будет. Вторым по порядку, но не по значимости, в моём личном рейтинге самых эффективных боевых искусств для уличной драки стоит тайский бокс, или как его ещё называют, муай-тай.

Преимущества данного боевого искусства заключаются в том, что применяемый технический арсенал максимально близок к таковому в уличной драке. Удары наносятся всеми частями тела (кроме головы), работа ведётся как на средней и дальней дистанции, так и в клинче. Тайский клинч — сильная штука.

Представляет он собой набор простых скруток, высеканий и бросков, которые, в органичном сочетании с ударной техникой муай-тай, становятся невероятно эффективным оружием и способом создать массу проблем даже опытным мастерам смешанных единоборств! По моему глубочайшему убеждению, это наиболее приближённый к реальному, прикладному рукопашному бою технический арсенал, и именно так должно выглядеть применение элементов борьбы на практике, в реальной жизни. Популярные же в борцовских кругах амплитудные броски и партер, мой взгляд, для уличного боя не годятся. Несмотря на существенную роль партера на соревнованиях по смешанным единоборствам, крайне нежелательно в уличной драке переводить бой на землю. А если же Вы всё-таки оказались на земле, что вполне вероятно, Ваша основная задача — как можно быстрее встать обратно на ноги. Не вздумайте ни с кем возиться, иначе выйти из экстремальной ситуации живым и здоровым у Вас может не получиться, так как правила, регламентирующие Ваше безопасное пребывание на земле на спортивных соревнованиях, на улице не действуют. Однако для того, чтобы в достаточной степени овладеть техническим арсеналом муай-тай, необходимо потратить существенно больше времени, нежели чем если бы Вы занялись английским боксом. Сочетание ударной техники рук и ног требует большей коорденированности и моторной одарённости, именно поэтому необходимая частота посещений спортивного зала для получения надёжных навыков самообороны будет выше, чем у бокса. Для тех, кто не хочет заморачиваться и тратить на боевые искусства много времени, этот вариант подходит не идеально. Однако, если Вы чувствуете в себе энтузиазм, тягу к боевым искусствам и располагаете достаточным временем для регулярного посещения тренировок, то тайский бокс — Ваш выбор. И, наконец, если Вы хотите заняться боевыми искусствами всерьёз и получить максимум прикладной ценности от тренировок, то я бы настойчиво порекомендовал Вам пойти на боевое самбо. Боевое самбо — наиболее комплексная боевая система из всех мне известных. Она вобрала в себя всё самое лучшее и показала себя крайне эффективно не только в рамках нашей страны, но и на международной арене. Это открытая, гибкая система рукопашного боя, которая непрерывно эволюционирует и совершенствуется, культивируя в себе все возможные техники боевых искусств и проводя соревнования по максимально свободным правилам. Технический арсенал самбо неисчерпаем. Освоить его в полной мере — невозможно. В него входят как техника борьбы, так и ударная техника рук и ног, техника болевых и удушающих приёмов, специальный раздел для спецслужб, раздел работы с оружием, техники тотального боя, задержания, конвоирования и т.д.…. В общем, если кратко резюмировать всё выше сказанное, самбо — это энциклопедия лучших знаний, доступных человеку в области спортивных и прикладных единоборств на сегодняшний день. Если Вы решились-таки заняться боевым самбо, то запаситесь терпением, ибо просто Вам эта вершина не покорится. Занимаясь самбо, Вы будете получать не узкоспециализированные навыки, как Вы бы получали в боксе, а достаточно широкий спектр знаний, применить которые Вы сможете в широком спектре ситуаций.

Однако, если мы говорим про вариант самообороны и Вам интересно решать именно задачи прикладного характера на улице, побеждать в драках, то арсенал боевого самбо будет для Вас избыточным и не оптимальным, так как он содержит множество специализированных под условия ведения соревновательного поединка техник, которые не желательны для применения в реальной драке. То, что Вы можете безболезненно выполнить на ковре, при хорошем освещении, предварительно размявшись и растянувшись, гарантированно доставит Вам массу неприятностей при попытке реализовать то же самое на улице, где поверхность, чаще всего, неоднородная и жёсткая, пространства для исполнения приёма не так много, противник может быть не один или вооружён, а перепады температуры и «холодные» мышцы гарантированно приведут Вас к травме при порыве показать «красивую» технику. Ну это не вина самбо как системы: суть в том, как я уже говорил, что отбор максимально эффективных и результативных технических действий в любом спортивном единоборстве проходит исходя из условий и правил проведения поединка. С таким же успехом боец самбо испытает трудности выйдя в клетку на соревнованиях по смешанным единоборствам, где нет привычной для него борцовской куртки, что затрудняет исполнение множества приёмов. Но стоит оговориться: восемьдесят процентов технического арсенала, практикуемого в боевом самбо, годиться для универсального применения в любой уличной ситуации.

Кроме того, если Вы не обладаете достаточными временными ресурсами для глубокого погружения в это боевое искусство и на тщательное его освоение, лучше присмотреться к одному из перечисленных выше вариантов.

Посему, резюмируя, необходимо очертить главные особенности вышеперечисленных стилей рукопашного боя: займитесь боксом, если времени в обрез, а научиться драться хочется…, если же времени побольше (примерно 3 свободных вечера в неделю), выберите муай-тай, ну а если Вы фанат боевых искусств и собираетесь увлечься этим всерьёз и надолго, то боевое самбо — Ваш выбор!

Правда, на мой взгляд, всегда лежит где-то посередине. Говоря о решении вопросов прикладного характера (побеждать на улице), лично я бы склонился к тренировкам по тайскому боксу (муай-тай). На мой взгляд, тренировки по рукопашному бою — достаточно трудоёмкое и сложное занятие, требующее регулярности и постоянства. Занимаясь немного чаще муай-тай, Вы получите несравнимо больший опыт и освоите гораздо более разнообразный технический арсенал, чем в английском боксе, и при этом не избыточный, как в боевом самбо. Именно поэтому в моём личном рейтинге самых эффективных боевых искусств для уличной драки тайский бокс занимает первое место!

Тренируйся с нами! Стань сильнее!

Источник: http://NeoCombat.com/articles.php?name=best-marial-art

8 главных мифов в ММА

Этот миф родился в 1993 году и тогда был ещё недалёк от истины. Первый турнир UFC прошёл под лозунгом No holds barred (Правил нет). Бойцам запрещались только самые грязные приёмы, вроде тычков в глаза и ударов в пах, а всё остальное делать было можно.

За прошедшие 20 лет здесь появились правила, раунды, регулирующие организации и понятное судейство, однако для «чайников» это по-прежнему бои без правил, хоть последних и не меньше, чем в баскетболе.

Грешат такой терминологией и организаторы турниров, правда, в России речь идёт о совсем уж местечковых турнирах.

Мма — самый опасный вид спорта

Простые люди, глядя на окровавленные лица бойцов, броски через себя, удары ногой в голову и удары по лежачему человеку часто пребывают в шоке и думают, что все бойцы ММА по окончании карьеры становятся изуродованными инвалидами. Однако статистика и высокий уровень безопасности и контроля за бойцами показывают, что это не так.

Конечно, бывают и печальные случаи, вроде тяжёлых травм Гэри Гудриджа, Джеффа Монсона и Кена Шемрока на протяжении долгих лет карьеры, но такие примеры есть в любом виде спорта. ММА однозначно безопаснее горных лыж, велоспорта и даже спортивной акробатики. Даже в сравнении с боксом статистика на стороне ММА.

Здесь не было ни одного смертельного случая на крупных турнирах.

Этот тезис возник из-за того, что на первых турнирах действительно сражались не сильнейшие представители своих дисциплин. Считается, что элитные боксёры, борцы и дзюдоисты не пойдут в октагон, потому что для них гораздо дороже золотая медаль Олимпиады, ну и морально не все готовы получать и бить по лицу.

Важно

Однако сейчас ситуация меняется. ММА становится аналогом профессионального бокса для всех других видов спорта. Боксёры пока получают больше, поэтому в октагон стремятся лишь единицы, но за Холли Холм, уверен, подтянутся и другие.

Ведь Ронда Роузи никогда не стала бы такой звездой, выиграй она хоть три Олимпиады по дзюдо.

Мма — это противостояние стилей

Вначале это было действительно так, и тогда победило джиу-джитсу, просто потому что эта синтетическая дисциплина достаточно универсальна и учит быть готовым ко всему — не получить по голове в стойке, перевести в партер и там применить приём.

Сейчас базовые борцы и боксёры выходят на передний план, потому что они прошли хорошую школу с мощнейшей конкуренцией и готовы учиться элементам других дисциплин. Сегодняшний боец ММА должен уметь буквально всё. Если у тебя есть пробел в образовании, то противники его рано или поздно используют.

Нынешние базовые ударники делают амплитудные броски, а борцы посылают в глубокие нокауты.

Бойцы ММА агрессивные в жизни

Криминальных хроник с участием бойцов ММА достаточно, однако в процентном соотношении их не больше, чем в других видах спорта. А уж по обвинениям в домашнем насилии бойцы уступают, к примеру, хоккеистам.

Подавляющее большинство бойцов не агрессивны в жизни и отдают себе отчёт, что их кулаки — это опасное оружие.

Если и доходит дело до применения силы, то в случае самообороны, а некоторые спортсмены предпочитают избежать драки любой ценой, даже если их оскорбляют.

Мма интересны только молодёжи

Смешанные единоборства — молодой вид спорта. Тем, кто увидел их впервые в детстве, сейчас около 30, а настоящий бум спорта в наши дни привлекает исключительно молодёжь. Однако на самом деле это не совсем так. Именно бум наших дней расширил границы аудитории по всему миру.

Сейчас в общении с иностранцами мне уже не приходится объяснять, что это за вид спорта, а среди его поклонников немало женщин и стариков, причём с появлением таких звёзд как Джон Джонс и Даниэль Кормье ММА становится популярным и у темнокожей аудитории, которая раньше однозначно предпочитала бокс.

Очевидно, утверждающие это путают ММА с рестлингом. Когда поединок постановочный или тренировочный, видно невооружённым глазом, а тот, кто согласился сдать бой за деньги, вряд ли готов уйти в этом случае в глубокий нокаут.

Видя нелогичную концовку, «диванные эксперты» объявляют весь бой подставным, хотя ещё за пару минут до конца один из бойцов пребывал в состоянии грогги. Просто так проще всего объяснить свой крупный проигрыш в тотализаторе.

Конечно, странные бои есть и в ММА, но их меньше, чем в игровых видах спорта, так как сыграть «договорняк» здесь не получится. Но эти странные бои (один из которых недавно прошёл в Bellator) отличаются от основной массы как белые вороны.

Мма — неофициальный вид спорта

Такой миф бытует в России, где смешанные единоборства многие ставят ниже, чем олимпийские или любые традиционные виды спорта. Иногда смешно, когда серьёзные люди, работающие в спорте не первый год, пытаются убедить тебя, что это не спорт.

ММА обладает всеми признаками уже состоявшегося спорта, где конкуренция в разы выше, чем во многих олимпийских дисциплинах.

Четыре года назад Союз ММА России официально получил аккредитацию министерства спорта и сейчас проводит всероссийские соревнования всех уровне и выстраивает подготовку сборных команд.

Хотите узнать о UFC больше? Читайте:

Как бои без правил перевернули мир единоборств.

В чём секрет успеха женских ММА.

Самые необычные переходы в ММА.

8 главных мифов в ММА.

Источник: https://www.championat.com/boxing/article-3274065-8-glavnykh-mifov-v-mma.html

Ссылка на основную публикацию